台卫生部门:每日饮1杯珍珠奶茶 暑假或胖4公斤

台当局卫生部门社区健康组长陈延芳今天指出,500cc珍珠奶茶热量约550大卡,要骑车3小时才能消耗掉,不然,暑假过后会胖4公斤;1盘布丁炼乳八宝冰,热量610大卡,吃完要走路3小时半左右,否则每天这么吃,2个月暑假过后,会胖5公斤。台卫生部门也分析,可乐冰沙、巧克力冰沙、抹茶红豆冰沙热量约220到570大卡,每天喝1杯,放完...

喝不起奶茶的打工人,猛炫3元一杯的香飘飘

“如果你不放糖包和调味包,一杯奶茶的最低热量甚至只有137卡,还没半个牛油果的卡路里多。”“人到中年后,所有人都在劝你注意健康,要早睡早起,多锻炼等等。但香飘飘不会试图用说教改变你,而是把你当宝宝宠,想方设法地满足你既要喝甜水,又不想长胖的无理要求。”小时候在大家心里,香飘飘的存在无异于琼浆...

真有热量为 0 的蜜雪冰城!实测23杯这几杯热量惊人,千万别点!

我们将23杯蜜雪冰城送往实验室,根据实测出的蛋白质、脂肪和糖含量计算出每杯大概的热量。可以看到果茶整体的热量都不是很高,点名表扬柠檬水和棒打鲜橙。好消息:喝三杯无糖柠檬水也几乎零热量!坏消息:另一个爱喝的芝士奶盖四季春喝完约等于干了三碗饭现在很多人都会在日常饮食中「控糖」,这里的糖是指添...

实测72杯咖啡,真有热量比奶茶爆炸的,但这几杯可以天天喝!

是谁汗流浃背了,好喝的热量高惊人太惊人了,除美式外咖啡整体的热量竟然比上个月测的奶茶热量均值高!6号星巴克摩卡、8号瑞幸丝绒拿铁以及11号Manner海盐芝士拿铁一杯下肚,热量超过两碗大米饭。正在体重管理的小伙伴可以考虑美式,喝得美式的苦,还能吃不了减肥的苦?!考虑到有些小伙伴喝咖啡也会想...

一杯茶的热量有多少?了解一杯茶的热量含量及其换算单位

例如,加入一茶匙的喝茶蜂蜜大约为21卡路里。而一杯高脂牛奶约为150卡路里。所以,如果你在一杯生普洱茶中添加了一茶匙的所含蜂蜜和一杯高脂牛奶,那么总热量大约为171卡路里。此外,如果你选择喝一种特殊处理过的泡制普洱茶,如熟普洱茶,它可能会含有一些微量热量。熟普洱茶是经过发酵处理的导致普洱茶,它的中的热量...

秋季喝一杯奶茶身体要付出什么代价?绿瘦:过度饮用有损健康!

“十杯奶茶,九杯致胖”,过度饮用奶茶带来的第一个问题就是长胖(www.e993.com)2024年11月20日。绿瘦营养顾问表示,奶茶属于“三高饮品”,既高热量、高脂肪、高糖分。长期饮用会导致热量摄入超标,增加肥胖的几率。2、变老虽然奶茶好喝,但在一定程度上会使你的皮肤衰老。这是因为糖最终会在体内分解为葡萄糖,然后会被身体“利用”。食物中添加...

2024新茶饮深度观察:年轻人需要怎样的一杯奶茶?

从消费趋势来看，人们关注具体的维度与参数——青睐符合0奶精、0香精、0果葡糖浆、0氢化植物油的健康茶饮产品，也在意通过一杯“有口感、快乐与健康附加值”的饮品，来治愈身心。换言之，通过“四真七零”的健康标准，奶茶能实现“成分、原料、配方、热量”等数据的科学搭配和精密计算，从而成为一种融入日常的生活...

秋天第一杯奶茶里,藏着年轻人的社交亲密值

以喜茶和霸王茶姬作为先驱,我们第一次看到了一杯奶茶的热量是多少,出乎意料的,一杯伯牙绝弦的热量只有130卡相当于半个牛油果。主打健康真茶真果0卡糖的饮品,也催动了新一批"过去不喝奶茶"的消费者。轻乳茶时代,正为越来越多的人打开茶饮的新大门。

秋天为什么要喝第一杯奶茶?科学饮用奶茶请注意～

专家指出,一杯600ml的奶茶,大约有500大卡的热量,相当于3碗米饭!长期摄入如此高热量的食物,会对人体健康造成危害!肥胖:奶茶中糖分过高,正常甜的奶茶含糖量在11g～62g/杯,平均含糖量34g/杯,相当于7块方糖,超过了2022版的《中国居民膳食指南》每日糖摄入量最好控制在25g以下的建议量,这会大大增加超重、肥胖的...

立秋啦!想喝秋天第一杯奶茶的请注意了!

误解一:奶茶都是高热量、不健康的确实,很多人认为奶茶普遍含有大量的糖分、脂肪和卡路里,对健康毫无益处。但实际上,现在市场上有不少奶茶店提供低糖、低脂甚至使用代糖和植物奶的选项。如果自己在家制作奶茶,还可以更好地控制食材的选择和用量,比如用优质的茶叶、纯牛奶和适量的天然甜味剂,制作出相对健康低卡的...