年轻人的失眠症,正在被包装成“熬夜经济”

BOSS直聘数据显示,一线城市有81%的群体表示工作中需要加班,一周加班天数在2-3天人群占比达32%;猎聘数据则显示,42.9%的职场人日常经常加班。因此,夜间消费表面看似升级,实际上还蕴含一点“报复性”心理。24小时营业的奶茶消费里就曾暗示过这一点。今年饿了么《24小时奶茶消费报告》里就有提到,有13%的深夜订单是...

世界精神卫生日丨警惕!失眠人群更易患抑郁障碍

失眠人群更易患抑郁障碍01世界精神卫生日主题为“共建共治共享,同心健心安心”,失眠已成为许多人难以摆脱的困扰。02北京大学第六医院副院长孙洪强表示,失眠患者得抑郁障碍的可能性比没有失眠的人高两倍。03从失眠到抑郁只有三步:早期表现、挣扎焦虑阶段和逐渐陷入绝望的抑郁症阶段。04为保持好的睡眠,建议上床时...

失眠焦虑人群共有的9个特征,你中招了吗?忽视它们可能后悔莫及!

七、肌肉的紧张与僵硬:失眠使得患者的身体无法得到充分的放松与休息,导致肌肉长时间处于紧张状态,加剧了身体的疲劳感。八、抑郁情绪的潜伏:面对失眠带来的种种困扰与不适,患者可能逐渐陷入消极情绪之中,最终发展为抑郁状态。九、认知功能的衰退:睡眠质量的下降直接影响到大脑的记忆与学习能力,使得失眠患者在记忆力方...

早醒可能是因为抑郁障碍……心灵“感冒”,有“药”可医

失眠人群得抑郁障碍的可能性更高专家还提醒,精神障碍和睡眠障碍之间,存在紧密关联。北京大学第六医院副院长主任医师孙洪强:有失眠的比没有失眠的人,得抑郁障碍的可能性要高两倍,两个是相互影响的,比如说焦虑障碍有入睡困难,抑郁障碍可能主要是一个早醒的症状,失眠的时间越长,发生焦虑和抑郁的比例就会越高。...

失眠不是“大人”才有,青少年也是失眠的高发人群!

事实上,失眠并不是中老年人特有的困扰,医生在临床工作中也经常会碰到一些青少年学生出现失眠的情况,最新数据显示,中国目前有3亿人口正在经受失眠的困扰,其中青少年失眠比例超过40%。青少年失眠的原因青少年失眠为何越来越多?病因可能在家长身上。首先,青少年学习压力增大,休息时间少。青少年是脑力劳动者,面对学业和父母...

节后失眠入院“吸氧”人群增多,北京朝阳医院开放高压氧夜间门诊

高压氧可改善失眠、疲劳、焦虑、记忆力下降等一系列亚健康症状(www.e993.com)2024年11月28日。为了方便上班族及学生群体，朝阳医院启动了高压氧夜间门诊。每天下午5点到晚上9点，市民可在门诊挂号就诊，下午6点到晚上8点之间，可接受吸氧治疗。该院高压氧科已从本部整体平移至常营院区，扩充后共有62个舱位，分为常规治疗、重症治疗和特需治疗三个...

哪种人一喝茶就失眠睡不着,茶叶中的 *** 如何导致部分人群失眠?

有些人对***非常敏感,甚至只需摄入较小剂量的医院***就能导致失眠的睡前情况发生。***是茶叶中的不会一种天然成分,其对中枢神经系统有***作用,因此可以提神、增加警觉性。对***过敏的咖啡碱人一旦摄入茶叶,就会导致神经兴奋,失眠成为可能。

多少会出现失眠的人群

核心提示:出现失眠的人群可以分为青少年、中年人以及老年人等不同人群。长期睡眠不足或存在入睡困难时,可能会对第二天的精神状态造成影响,建议及时调整作息时间,并在必要的情况下使用药物治疗。出现失眠的人群可以分为青少年、中年人以及老年人等不同人群。长期睡眠不足或存在入睡困难时,可能会对第二天的精神状态造成...

20亿人受失眠折磨?3亿国人翻来覆去睡不着,专家:哈佛科技有用

报告称，当前全球约有20亿人饱受失眠折磨，因长期失眠诱发的糖尿病、心血管等健康疾病已经严重影响到了生活质量，每年因失眠导致的猝死、自杀人数更是高达数十万，形势十分严峻。而自从2024年3月末，“中国睡眠大数据中心”正式京成立后，我国睡眠健康研究进入一个全新的阶段。《中国睡眠大数据报告》揭示，2024年仅中国就...

睡眠健康知多少!左点安睡仪小米有品众筹上新,睡眠监测来袭,失眠人...

针对失眠人群睡不着问题，zdeer左点根据市场不同类型失眠做了深度调研，把睡眠问题划分为四类，包括由神经系统疾病、精神疾病、身体疾病等引起的继发性睡眠问题，因工作、生活中的压力产生焦虑不安、烦躁愤怒等情绪而导致情绪性睡眠问题，因熬夜玩手机、出去嗨、生活习惯等导致的主动性睡眠问题，以及由卧室强光、睡眠环境...