精竹盐、自然盐、低钠盐……到底买那种?食药监局:重庆人仍需食用...
需要注意的是,各省、自治区、直辖市根据人群实际碘营养水平,食盐含碘量标准是不一样的,在20mg/kg-30mg/kg之间,重庆地区食用盐碘含量标准为30mg/kg±30%,允许碘含量的波动范围为21-39mg/kg。因为,执法人员建议,对于如何选择食盐,大家一定要购买含碘的食盐,因为目前重庆人仍旧普遍缺乏碘,利用食盐补充碘就是一...
食用含碘盐可预防核辐射?2023年8月“科学”流言榜辟谣
根据我国《食品安全国家标准食用盐碘含量》规定,加碘食盐中的碘含量为每公斤20mg-30mg。在核污染事故中当人体摄入放射性碘后,主要蓄积在甲状腺内,发生初期保护甲状腺需要1次摄入“稳定碘”100mg,相当于1次摄入3kg-5kg食用碘盐。《中国居民膳食指南(2022)》中明确提出,“成年人每天摄入食盐不超过5g”,如果过量摄入...
2023年8月“科学”流言榜:爱笑的人不会得抑郁症?食用含碘盐可预防...
根据我国《食品安全国家标准食用盐碘含量》规定,加碘食盐中的碘含量为每公斤20mg-30mg。在核污染事故中当人体摄入放射性碘后,主要蓄积在甲状腺内,发生初期保护甲状腺需要1次摄入“稳定碘”100mg,相当于1次摄入3kg-5kg食用碘盐。《中国居民膳食指南(2022)》中明确提出,“成年人每天摄入食盐不超过5g”,如果过量摄入...
宝贝计划丨备孕期微量元素很重要,你知道如何补充吗?
碘堪称智力营养素。食用含碘盐及富含碘的食物,以满足体内碘需求。海带,紫菜,干贝,龙虾,鲜海鱼等含碘丰富。叶酸叶酸是胎宝宝神经发育的关键营养素,从孕前就要开始补充叶酸,并持续至整个孕期,给未来宝宝充足的储备。备孕期怎么吃好1、多吃能改善精子和卵子活力的食物夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败...
空调开除湿模式更省电?红壳鸡蛋更有营养?8月科学流言榜解答
在核污染事故中当人体摄入放射性碘后,主要蓄积在甲状腺内,发生初期保护甲状腺需要1次摄入“稳定碘”100mg,相当于1次摄入3kg-5kg食用碘盐。《中国居民膳食指南(2022)》中明确提出,“成年人每天摄入食盐不超过5g”,如果过量摄入,会对人体各个脏器造成严重的负担,会诱发或加重心脑血管疾病以及慢性肾病,严重者可能造成脱水...
“食”来“孕”转 孕前吃什么好,备孕营养食谱大全!
材料:鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙做法:1、鸭子剁块、洗净、川烫、捞起;2、冬虫夏草洗净,与鸭块一起盛入炖锅内,再加入6碗水;3、将步骤2以大火烧开后,再转小火炖至鸭肉熟烂,最后加盐调味熄火(www.e993.com)2024年7月25日。推荐理由:这款汤能够强阳补精,补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者,以及腰常酸痛发麻、发...