糖尿病患者,应注意避开这些饮食误区
中国糖尿病医学营养治疗指南(2022版)建议,糖尿病患者每日碳水化合物供能比应该在45%—60%。而中国2型糖尿病防治指南(2020年版)建议我国糖尿病患者碳水化合物应该占比总能量的50%—60%。所以糖尿病患者并不是不能吃馒头,而是要学会怎么吃馒头,这里有两个重要的关注点,一个懂得控制食用量,另一个是如何通过合理的...
空腹状态下,血糖多少才算是高?9以上严重吗?告诉你正确血糖值
而餐后2小时血糖值的正常范围应小于7.8mmol/L,这主要是为了监控进食量与降糖药作用是否合适,以及胰岛β细胞的储备功能是否正常。有人可能会问空腹血糖和餐后血糖哪个更重要?其实两者都不能忽视。一来空腹血糖是药物剂量调整的重要参考指标,其次研究显示,2型糖尿病患者餐后血糖高于4mmol/L时,全因死亡风险至少增...
血糖高到多少有危险?提醒:血糖有6个警戒值,你知道几个?
根据一天三餐的餐后2小时血糖值(A、B、C)和相应的餐前血糖值(a、b、c),可以通过公式:血糖波动幅度=[(A-a)+(B-b)+(C-c)]/3,理想情况下,餐后血糖波动应小于2.2mmol/L。4.血糖<3.9mmol/L血糖低于3.9mmol/L即被认为是低血糖,这对健康尤其危险,特别是对大脑、心脏、眼睛和肾脏的损伤。
自测血糖?看似简单却藏有多少“坑”,你知道吗?
我们应该在空腹、餐前、餐后2小时及睡前等多个时间点进行血糖监测,以全面了解血糖波动情况。测量方法不正确在进行血糖监测时,有些糖友操作不规范,导致测量结果不准确。以下是一些常见的测量误区:(1)未清洁双手:测量前应洗净双手,避免污染试纸,影响测量结果。(2)采血部位不当:采血部位应选择指尖或耳垂,避免在...
科普|妊娠期糖尿病知多少
为了避免孕妈妈和胎儿并发症的发生,孕期血糖控制目标要比非孕期严格很多,空腹血糖需要控制在5.3mmol/L以下,餐后2小时血糖需要控制在6.7mmol/L以下。不需要药物治疗的孕妈妈每周至少监测一天空腹及三餐后血糖,而需要药物治疗的孕妈妈,每周至少监测2~3天的三餐前后血糖。
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
王靖童不敢相信(www.e993.com)2024年10月16日。作为糖尿病人的家属,她对血糖有一些了解,正常情况下,人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L,餐二(餐后2小时)血糖应该在7.8mmol/L以下。王靖童32岁了,她一直以为自己患上糖尿病,至少得是40岁以后的事情。“可能是过年期间的饮食有问题?”她想。那段时间,自己不光吃饭频率高,零食、...
最全糖尿病测血糖方法,用好测得准更省事!
上图摘自中国2型糖尿病防治指南(2017版),可以看到空腹血糖要控制在4.4~7.0mmol/l,非空腹血糖(包括上面提到的餐前血糖、餐后2小时血糖、睡前血糖、夜间血糖)要求小于10.0mmol/l,只有做到血糖达标,糖尿病的急慢性并发症才会远离我们。需要指出的是,上述血糖目标范围只适合绝大多数的2型糖尿病患者,某些特殊人群血糖控...
【敬老爱老】尊老敬老爱老助老文化_澎湃号·政务_澎湃新闻-The...
老年糖尿病患者血糖控制目标应当适当放宽,空腹血糖<7.8/升,餐后2小时血糖<11.1/升,或糖化血红蛋白水平控制在7.0%~7.5%即可。7、预防心脑血管疾病。老年人应当保持健康生活方式,控制心脑血管疾病危险因素。如控制油脂、盐分的过量摄入,适度运动,保持良好睡眠,定期体检,及早发现冠心病和脑卒中的早期症状,及时治疗。
男子随意用药,高血糖陡变低血糖
同时,她提醒“糖友”,日常应保持规律的生活作息时间,戒烟戒酒,合理制定有氧运动计划,规范使用降糖药,按时服药,并进行空腹、餐后2小时、入睡前等时段的血糖监测,如睡前血糖≤5.6毫摩尔每升时建议进食,预防夜间低血糖,日常最好随身携带预防低血糖的食物及求助卡,一旦发生低血糖,可有备无患。
餐后两小时胰岛素正常值
核心提示:餐后两小时胰岛素正常值,一般需要根据患者是否患有糖尿病进行判断。如果患者没有糖尿病,则餐后两小时胰岛素正常值通常在10-20μU/ml之间;如果患者有糖尿病,则餐后两小时胰岛素正常值通常小于7.8mmol/L。餐后两小时胰岛素正常值,一般需要根据患者是否患有糖尿病进行判断。如果患者没有糖尿病,则餐后两小时...