吃红薯,到底是降血糖还是升血糖?可能有些人想错了,不妨了解
关键在于红薯的GI值(血糖生成指数)——这是一个衡量食物被消化吸收后血糖上升速度和幅度的指标。不同品种、不同烹饪方式下的红薯,其GI值也会有所不同。一般来说,煮熟的红薯GI值相对较低,属于中低血糖生成指数食物;而烤红薯或油炸红薯由于水分减少、糖分浓缩,GI值会相应升高,更接近高血糖生成指数食物。此外...
今天的早点是油条豆腐脑和鸡蛋,看一下餐后2个小时血糖咋样
赵伟按下按钮,血糖仪发出“滴”声,几秒后屏幕上显示出了结果。赵伟看了一眼,眉头微微皱起,数值明显偏高。“妈,你这血糖高了啊!”赵伟的语气带着些许担忧,“这早上吃的油条肯定影响了。”母亲一听,立刻不高兴了:“不就是吃了两口油条吗?你怎么这么大惊小怪的?我每天也没吃多少,你也太紧张了。”...
7个不经意的用餐小习惯,正助你默默调控血糖!
因此,建议糖尿病患者尽量在睡前4小时吃完晚餐,并且晚餐应清淡易消化。7、餐后散步餐后散步有助于促进食物消化和血糖消耗,从而降低餐后血糖水平。建议糖尿病患者在餐后坚持散步20-30分钟,以减缓血糖波动。这些小小的用餐习惯虽然看似不起眼,但却能在长期坚持下带来显著的改变。如果你正在为控制血糖而烦恼,不妨先...
国产眼科器械融资不停歇;又一款国产无创血糖仪上市;5位医药行业...
临床数据显示:该无创血糖仪的检测结果与静脉血检测结果相比,MARD值10.69%,Clarke误差栅格分析A区比例94.72%,A+B区比例99.7%,线性相关系数0.93。这一数据可与部分CGM产品媲美,甚至优于部分CGM产品。在使用方式上,精策医疗CEO尹轲博士介绍道:“组合血糖仪包含主机与代谢热探头两部分,主机类似iPad,代谢热探头形似体温计。
血糖高要出现5个症状,是并发症的信号,秋季降血糖攻略!
空腹血糖和餐后2小时血糖是评估血糖状况的两个重要指标。当空腹血糖超过6.1mmol/L,或餐后2小时血糖超过7.8mmol/L时,即应引起高度重视,因为这可能意味着血糖调节机制已出现异常。若不及时干预,很容易滑向糖尿病的深渊。尤其是当空腹血糖处于6.1~7.0mmol/L之间,或餐后2小时血糖在7.8~11.1mmol/L之间时,更是糖尿病...
2型糖尿病能治好吗?对寿命有什么影响?医生告诉您如何与其共存
一般来说,2型糖尿病空腹的血糖值,最好维持在4-6mmol/L的目标范围内,餐后两小时血糖应该在8.0mmol/L以内,糖化血红蛋白应该低于6.5%,这有助于预防短期和长期并发症(www.e993.com)2024年10月16日。查看大图但是如果光靠饮食和运动可能还是无法控制好血糖,因为2型糖尿病是一种慢性疾病,病情会随着年龄增长而逐渐加重,胰腺分泌的胰岛素会越来越...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
按照标准,如果餐后2小时血糖超过11.1mmol/L,就可以诊断为糖尿病了。“怎么越控越差了?”医生很疑惑,“再这样下去没有人能保证会不会下次就确诊了。”事实上,在糖前期患者中,很少有人能一下子就摸清楚控制血糖的规律,几乎都会走上一段弯路,不断的试错。
多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你或许是长寿命
血糖标准:空腹血糖<6.1毫摩尔/升,同时餐后2小时血糖<7.8毫摩尔/升低密度脂蛋白标准:正常值为<3.4毫摩尔/升高血压是导致脑卒中的最主要危险因素之一。在我国,高血压患者占脑卒中患者的70%。此外,血液中低密度脂蛋白胆固醇的升高是导致血管阻塞的关键因素之一,与心脑血管疾病密切相关。
血糖高到多少有危险?提醒:血糖有6个警戒值,你知道几个?
根据一天三餐的餐后2小时血糖值(A、B、C)和相应的餐前血糖值(a、b、c),可以通过公式:血糖波动幅度=[(A-a)+(B-b)+(C-c)]/3,理想情况下,餐后血糖波动应小于2.2mmol/L。4.血糖<3.9mmol/L血糖低于3.9mmol/L即被认为是低血糖,这对健康尤其危险,特别是对大脑、心脏、眼睛和肾脏的损伤...
科普|妊娠期糖尿病知多少
为了避免孕妈妈和胎儿并发症的发生,孕期血糖控制目标要比非孕期严格很多,空腹血糖需要控制在5.3mmol/L以下,餐后2小时血糖需要控制在6.7mmol/L以下。不需要药物治疗的孕妈妈每周至少监测一天空腹及三餐后血糖,而需要药物治疗的孕妈妈,每周至少监测2~3天的三餐前后血糖。