为啥老人好好的,摔一跤没多久就走了?|骨质疏松|维生素d|补钙|骨质...
2022年5月7日 - 网易
每日1次服用含钙量为500～600mg的碳酸钙,如果需要补更多,可以分次服用。乳糖不耐受或者经常吃快餐,或孩子挑食、成人素食人群、老年人胃口不佳,更容易食补不足,更要注意补充钙剂。2.维生素D很难食补,建议额外补充人体维生素D主要为皮肤在紫外线照射下合成(80%由皮肤合成),如果足不出户或晒...
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每日1次服用含钙量为500～600mg的碳酸钙,如果需要补更多,可以分次服用。乳糖不耐受或者经常吃快餐,或孩子挑食、成人素食人群、老年人胃口不佳,更容易食补不足,更要注意补充钙剂。2.维生素D很难食补,建议额外补充人体维生素D主要为皮肤在紫外线照射下合成(80%由皮肤合成),如果足不出户或晒...