甘油三酯高,吃鱼油能降低吗?医生:可能有效,但应特别注意2点

第一，鱼油不能替代药物治疗。如果甘油三酯水平过高，必须在医生的指导下服用药物进行治疗。第二，选择鱼油时要注意品质和剂量。要选择正规厂家生产的鱼油，并且要按照医生的建议服用合适的剂量。张辉听了医生的话，仿佛看到了一丝希望。他开始积极寻找优质的鱼油，并在医生的指导下开始服用。张辉在服用鱼油的同时，也开始...

不用吃药,避开降压药副作用! 这5个方法就能改善血压水平

例如,辅酶Q10、大蒜提取物、鱼油和钙、镁等矿物质都有一定的研究支持,显示它们可以在一定程度上帮助降低血压。然而,这些补充剂的效果相对温和,且不能替代健康的饮食和生活习惯。钙和镁在血压调节中发挥着重要作用。钙有助于维持正常的血管张力,而镁则可以通过扩张血管,帮助降低血压。大蒜中的活性成分蒜素具有抗炎和...

血压低可以吃鱼油吗

核心提示:血压低时,患者可以适量食用鱼油。血压低时,患者可以适量食用鱼油。血压低通常是指收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg,此时心脏泵出血液的能力下降,导致外周组织供血不足。而鱼油中的EPA和DHA具有一定的扩张血管作用,有助于增加心输出量和提高血压。但需要注意的是,鱼油并不能直接治疗血压低,如果症状持续...

深海鱼油低血压可以吃吗

但如果患有低血压的情况,则不可以吃深海鱼油,因为其中含有的不饱和脂肪酸较多,在吃了以后会导致体内的血流速度加快,从而引起血压进一步下降,使原有的症状更加严重,不利于身体健康。此时需要及时去医院心血管内科就诊,配合医生通过口服药物的方式进行治疗,比如遵医嘱使用升压药盐酸米多君等。日常生活中还要注意饮食清淡...

深海鱼油,真的能预防心脑血管疾病吗?医生:多买几条鱼吃更实在

这些都是事实，但是深海鱼油并非万能，它也存在以下几点局限性：1.对高胆固醇效果有限：尽管深海鱼油可以降低血脂中的甘油三酯，但实验证实其对高胆固醇的降低效果并不显著。因此，单纯服用鱼油不能全面降低血脂，日常生活中仍需要注意胆固醇的摄入量。2.对高血压的治疗作用不明确：目前尚没有确凿的研究证据显示深海鱼油对...

鱼油降血脂、控血压,挑选的时候一定要认准这5点

2.调整用油:家中常备亚麻籽油、奇亚籽油、核桃油、橄榄油等富含omega3的油,少吃花生油、玉米油、葵花籽油(www.e993.com)2024年11月6日。3.多吃坚果蔬菜:生坚果(尤其是核桃)、开心果、南瓜子、蔬菜等。4.吃鱼油补剂:如果你不经常吃深海鱼,还要补充足够的omega-3,建议直接食用鱼油来补充。

鱼油能和降压药同吃吗

核心提示:鱼油可以和降压药一起吃。鱼油可以和降压药一起吃。鱼油中的EPA和DHA有助于降低血脂、改善血液循环,从而起到辅助降压的作用。但需要注意的是,如果对鱼油过敏则不建议食用。鱼油含有丰富的ω-3脂肪酸,具有抑制血小板聚集、扩张血管等作用,因此能起到一定的降血压效果。

血管怕堵?试试这些食物!

4、食用含不饱和脂肪酸的食品深海鱼(如三文鱼,金枪鱼等)富含不饱和脂肪酸,调节血脂代谢,可协助清除附着于血管壁上的胆固醇,抗动脉粥样硬化,预防血栓形成。富含不饱和脂肪酸的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。5、多摄入天然抗凝与降脂食物...

哈佛大学发文:保健品该不该吃?有的真要吃,有的吃了只有坏处

鱼类内的营养成分对健康有很大益处,尤其是深海鱼营养更佳。一些人就认为鱼油和吃鱼是一个意思,但完全不一样,能吃鱼的话直接吃鱼更好。对于一些素食主义者、女性孕期或是处于某种疾病下的人群,可以遵医嘱适量补充鱼油。健康人则无需额外补充,而且鱼油和鱼肝油完全不同,鱼肝油是从海鱼肝脏内提取的脂肪油,内里主要为...

饭后吃一物,能降低“三高、心梗、脑梗”,可惜知道的人太少!

实验显示,服用磷虾油能明显降低高血脂。鱼油效果较差,我们每次吃1~2颗磷虾油,10g的补充量早已达标。(产品为营养补充剂,不可代替药物)而且,实验结果显示,磷虾油在高血压、心梗、糖尿病、关节炎等方面也有不错效果。(产品为营养补充剂,不可代替药物)