【刘长伟】「10~11个月」宝宝辅食喂养食谱~(内附:评估表和重点...

目前尚无法给出婴幼儿每天膳食纤维的推荐摄入量,不过建议随着年龄的增长逐步增加,可以用年龄加5~10来估算,如1岁时可以每天摄入6~11克。因此,让宝宝逐步摄入蔬菜、水果和全谷类食物很有必要。全谷类食物可以做成全麦面条、燕麦米粉、小米饭等。(摘自:《宝宝辅食黄金计划》)食谱1双色馒头(图片来源:《宝...

宝宝每天要喝多少奶?看看0～6月每日奶量表

通常来说,0～1个月的宝宝每天喂奶8～12次,约2～3小时喂一次。奶粉喂养吃奶粉的宝宝,一般每天喂奶6～8次,约3小时喂一次。每顿奶量可以从每天5～7毫升开始,逐渐增加至90～120毫升,具体可以参考下表。二、1～3月龄奶量母乳喂养吃母乳的宝宝,还是和新生儿阶段一样,按需喂养,每天喂奶8...

别再推迟宝宝吃肉时间了,一天吃多少肉才算够?

●7~12个月的宝宝,每天需要25~75g(1两)的肉禽鱼;●13~24个月的宝宝,每天需要50~75g(1两~1两半)肉禽鱼;●2~5岁的宝宝,每天对畜禽肉类、蛋类、水产品类膳食的需求量总和是50~75g;动物性辅食食材的处理肉泥:猪瘦肉或牛腩去筋膜,洗净后切块剁碎,或用料理机粉碎成肉糜,加适量水蒸熟。肝泥:正规渠道...

1岁后宝宝该不该吃盐?吃多少?超全分析,父母必读!

1岁以上宝宝,全天奶量500~600毫升,3顿饭已经吃得有模有样,且固体食物的量肯定是要高于1岁前的。而1岁前宝宝饮食又是不容许添加盐和含钠调料的,所以,1岁以上宝宝经由奶和固体食物,至少能够获取320~520毫克左右的钠盐。看到这里,你是否长吁了一口气,觉得可以放心加盐了?且慢,请耐心把接下来的内容读完。320...

儿保问答 | 4-5个月宝宝常见问题合集

年轻的新手爸妈特别容易,把养孩子当解数学题,把孩子当个机器,总是习惯用标准来衡量孩子。经常后台就会收到新手爸妈们提问:4个月宝宝每天应该吃多少奶,一天吃几次合适?我在不同的场合,都多次提到过“吃这件事”爸爸妈妈真的应该把主动权交给孩子,一天吃几次奶,一顿吃多少,爸爸妈妈真的无需太过关注,孩子自己既...

【健康科普】怀孕期间血糖高,饮食注意这四点,宝宝一样可以很健康

如果酮体太多了,就会引发饥饿性酮症,对妈妈和宝宝都有伤害(www.e993.com)2024年11月17日。所以,只有吃够主食,才能确保自己和宝宝健康。3.少量多餐,每日吃5-6顿为了充分消化吸收营养物质,避免妊娠反应,进食要细嚼慢咽,当食欲不佳,无法吃下需要的全部食物时,可以分成多次食用,根据情况,每日5-6餐,早餐20%,早点5%,午餐30%,午点10%,晚餐30...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

??如喂配方奶,配方奶量减至每天2-3次??正餐:增加至每天2-3顿,每吨食量比之前增加??点心、下午茶:每天1-2顿??母乳依旧按需喂养接下来就和大家一起来看看,各月龄宝宝的辅食添加食谱和营养需求。一、6个月宝宝辅食1.苹果米糊营养价值:...

带养说明书丨12月龄宝宝喂养指南

此时,宝宝们的饮食习惯、睡眠习惯、生活习惯也都基本形成规律了,除了饭渣宝、睡渣宝,大部分宝宝在这些问题上基本不太需要爸爸妈妈们额外花更多的心思,爸爸妈妈此时的养育重点很大一部分转移到了对宝宝的早教启蒙了。喂养篇对于胃口好的宝宝们来说,经过前几个月的辅食积累,这个月龄的宝宝在辅食上基本已经基本全面解...

31岁女人患癌:结婚8年养两娃,每天忙碌18小时,1个月被家暴2次

11月1日：带母亲到医院复查眼睛（抱着2岁的老二去），给午托班老师提前一天打电话，预定大宝在午托班临时吃一顿午饭。11月3日：到超市采买包茴香苗馅儿饺子的菜和肉（抱着2岁的老二去），去婆婆家包饺子，婆婆说了好几次想吃茴香苗的饺子了。11月7日：陪公婆去体检（抱着2岁的老二去），给午托班打电话，...

宝宝吃奶总拉扯乳头,怎么回事?怎么破?

我是个奶牛妈妈,每天早上醒来,乳房都会特别饱满,以至于宝宝吃奶的时候都不太容易含住乳头,稍微一吸,乳汁就像开了阀的自来水,直接往外喷。所以,我家宝宝每天早上的第一顿奶都会很暴躁,一个不小心还会呛奶,宝宝吃两口,就要扯几下乳头“发泄”一下。应对办法:...