秋天使劲吃,叶酸比苹果高!5毛一斤的“菜王”,比吃萝卜白菜强
卷心菜又称为包菜或圆白菜,它价格亲民,大量上市的时候只需5毛一斤,却被誉为秋季“菜王”,不仅比萝卜营养丰富,还比白菜鲜美。作为一种全能型蔬菜,卷心菜既能生吃,也能炒、煮、炖,适合各种烹饪方式,营养价值非常高,尤其是叶酸的含量,甚至超过了苹果。今天就跟大家聊聊卷心菜的营养功效以及几种家常做法。卷心菜外表看...
5毛一斤的“长寿瓜”大量上市!比苹果强20倍,大补气血!修复胃黏膜...
打开网易新闻查看精彩图片“秋天到,南瓜俏”,经过一个夏季阳光的洗礼,秋南瓜积累了丰富营养,自带的甜味简直是天然调味剂,不加糖也很有风味,全家老小大饱口福!秋天吃南瓜,身体顶呱呱!南瓜都是切开卖的,细算下来,是几毛钱一斤的宝藏食材,比红薯还便宜,素来有“健脾瓜”“长寿瓜”的美誉,营养比苹果也不遑多...
高原红富士苹果批发价格是多少钱一斤
###当前价格情况根据近期市场资讯,全国批发市场高原红富士苹果的批发价格呈现出一定的上升趋势。具体来说,截止至最近一次数据更新(如2024年8月某日),全国平均批发价格约为**8.68\~9.17元/公斤**不等,换算成斤约为**4.34\~4.59元/斤**。这个价格相较于前期有所上涨,但仍在合理范围内波动。需要注意...
曾拍出千万身价的水果品种,今年正大量上市,只能卖到3元一斤?
转眼几年过去,那个曾让人眼前一亮的标价已经跌到了令人心痛的3元一斤。看似不可思议,但这正是市场的无情调节。鲁丽苹果的滑铁卢不只是因为市场的饱和,更是因为当初的炒作过度,让这种苹果品种的真实需求被严重高估。消费者的选择比想象中要理性得多,他们更关注的是性价比和实际的消费体验。这场从高峰到谷底的转...
立秋后,少吃香蕉苹果多吃它,两块钱一斤,脆甜好吃,营养又解馋
导语:立秋后,少吃香蕉苹果多吃它,两块钱一斤,脆甜好吃,营养又解馋每年立秋后,很多人以为天气很快就会变得很凉爽,其实立秋后,“秋老虎”肆虐,天气并没有开始迅速转凉,反而变得又干燥又热,皮肤都能感觉如旱地一般开裂,所以在立秋后,大家要多吃一些水果,特别是能降秋燥、补水润肤的水果要多吃。而在每年立秋后,我...
入冬后使劲吃,维C是苹果10倍!5毛钱一斤的“菜王”,补钙强免疫
包菜是一种常见的食物,价格很便宜,才几毛钱一斤,但营养价值却很高,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、叶酸等,比如维C达40毫克,是苹果的10倍;钙达50毫克,是苹果的12倍;叶酸达240微克,是苹果的2倍;膳食纤维达2.3克,也要远高于苹果(www.e993.com)2024年9月27日。所以吃苹果不如吃包菜,包菜是名副其实的“菜王”,冬天要多吃,可以强健骨...
十斤红富士,烘培一斤苹果脆,冷藏后口感更佳!吃货们别错过啦~
??十斤苹果,烘培一斤苹果脆,一袋≈2个苹果??入口脆脆的,一抿就化成了新鲜果肉,脆脆沙沙健康又美味全家都????放心吃独立包装????随时随地补充能量??放心冲~好吃到停不下来??就连不爱吃苹果的盾牌吃了都说好????精选黄土高原红富士苹果...
桃子是糖尿病的“导火索”?警告:想要血糖正常,几种水果要少吃
而且柠檬中的糖含量并不高,与蓝莓相同,都是100克柠檬中只有8克糖,所以这也是柠檬让人没有吃的欲望的原因之一。最后就是苹果。苹果的糖含量也属于是最低的那一档,属于是低糖水果。苹果果皮中富含大量的纤维素,吃进肚子里,反而会帮助人体控制血糖。
几块一斤的“长寿菜”,叶酸是苹果的42倍,这样做香绝了
南瓜不仅美味可口,而且对身体非常有益。在这个美食交替的时刻,为身体提供一份清淡的美味是再合适不过的选择了。而且南瓜当中的叶酸含量惊人,达到了苹果的42倍。从除夕一直到现在,每天都是丰盛的大鱼大肉,或许现在正是时候来点清淡的口味。在这里,小编特别向大家推荐一下——南瓜!
冬季蔬菜之王,维C含量是苹果10倍!几毛一斤,防癌通便好处多
在冰冷的冬日,当树枝裸露,田野休眠,人们常误以为新鲜蔬菜的选择也随之减少。然而,正是在这个季节,一种平凡却极为营养的蔬菜悄然成为餐桌上的明星。这种蔬菜,不仅在营养价值上与春夏季节的绿叶菜相媲美,甚至在某些方面大有过之。它含有的维生素C,竟是许多人钟爱的苹果的十倍之多。