秋干气燥,老广喊你饮啖汤

在干燥的秋季喝上一碗椰子木瓜银耳猪骨汤,不但可以滋阴润燥,补益肺气,还能美容养颜哦!做法猪骨洗净砍块,焯水备用。砂煲加适量水,再放入椰子、芡实、莲子(去芯)、木瓜、银耳、红枣(去核)、生姜等原料,用大火煮沸,改小火煲1.5小时,适当加入食盐等调味即可。切开的成熟木瓜(来源:王业兴)物产推荐陆河木...

建议女人常喝这4道汤,气血双补,气血足睡得香

排骨:500克;黑豆:50克;核桃仁:30克;山药:200克;红枣:8颗;生姜:几片;料酒:适量;盐:适量;清水:适量1.准备材料:黑豆提前浸泡约2小时,清洗干净。核桃仁用清水冲洗,备用。山药去皮,切成块。红枣用水稍微冲洗,去核(如果需要)。2.处理排骨:排骨洗净后,放入锅中,加水焯水,加入几片生姜和适量料酒,煮沸后捞...

每天都喝水,你真的喝对了吗?秋天喝上这4杯“水”,助你润肺、健脾...

陈皮、红枣、百合各5克生姜3克放入锅中,加适量清水水开后再煮5分钟需要注意的是容易口干、咽干、手足心热、易上火人群不宜大量饮用二仁蜂蜜茶缓解入睡困难、改善睡眠质量取25克酸枣仁、12克柏子仁捣碎后用纱布包好用水煎煮10~20分钟待水变温后加入1~2勺蜂蜜睡前趁温服下饮水小贴士??...

银耳红枣汤功效

核心提示:银耳红枣汤具有滋阴润燥、补血养颜、益气补虚的功效,适量食用有助于提高免疫力、改善睡眠质量。但因其具有一定的滋补作用,若长期过量食用可能会导致上火,因此建议在医生指导下食用。银耳红枣汤具有滋阴润燥、补血养颜、益气补虚的功效,适量食用有助于提高免疫力、改善睡眠质量。但因其具有一定的滋补作用,若长...

红枣银耳汤减肥食谱

核心提示:红枣银耳汤具有一定的润肠通便、补气益血的作用,并没有明确的科学依据证明喝红枣银耳汤可以达到减肥的效果。但是适当喝红枣银耳汤对身体健康有一定的好处。红枣银耳汤具有一定的润肠通便、补气益血的作用,并没有明确的科学依据证明喝红枣银耳汤可以达到减肥的效果。但是适当喝红枣银耳汤对身体健康有一定的好处...

阴虚火旺可以喝银耳汤吗

核心提示:阴虚火旺患者可以适量饮用银耳汤(www.e993.com)2024年11月6日。阴虚火旺患者可以适量饮用银耳汤。银耳汤是一种常见的滋补食品,其主要成分为银耳、红枣等,具有滋阴润燥的作用,能够辅助缓解阴虚火旺引起的心烦不宁、眩晕耳鸣等症状。但需要注意的是,如果患者对银耳过敏,则不能饮用银耳汤,以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。此外,银耳属于寒凉...

谁还在用养生壶?

爱上养生壶的人,每天都离不了它,办公室都要放两个,泡普洱、煮水果茶,两不耽误;而对养生壶颇有微词者也不在少数,“太埋汰了,煮完红枣银耳汤,只想整个壶丢掉。”曾经是网红小家电一员的养生壶,如今还有多少人用着?本期有意思调查收集了1590位读者的答卷,试图探究养生壶是否难逃“吃灰”的命运?当下全民养生...

“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方

2.银耳芡实党参红枣汤材料:银耳一朵(小朵,大朵则半朵),干芡实10克,党参10克,红枣2-3颗(1人份)。做法:先将干银耳、芡实冷水浸泡,待银耳泡发后洗干净撕成小块(鲜银耳不用泡发),加入芡实、党参、红枣,大火煮滚后文火炖至出胶即可,放凉食用。

一煲“袪寒”汤险致命? 应对“倒春寒”这样做

做法:准备桂圆肉20克、红枣10颗、银耳1朵、冰糖适量。银耳提前泡发,撕成小朵;桂圆肉、红枣用水清洗净。两者放入砂锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮30分钟。加入桂圆肉和冰糖,继续煮10分钟至羹状即可。功效:滋阴润燥、养颜美容。银耳富含胶原蛋白,能滋润皮肤;桂圆和红枣则能补血养颜,适合女性在春季进补,同时...

1月6日小寒,不管大人孩子,多喝这5道驱寒暖胃汤,增强抵抗力

主要食材排骨800克,莲藕1个,玉米1根,胡萝卜1根,红枣2颗。姜片、葱、盐适量具体做法1、排骨跟凉水一起入锅,水开后继续煮10分钟,关火。2、焯水之后的排骨,清洗干净,重新跟凉水一起入锅,放入姜片、葱,两颗红枣一起炖,大火煮开转小火慢炖。