半年时间,体重从135斤减到98斤,4个被低估的减肥方法

我花了半年时间,体重从135斤成功减到98斤,减掉整整37斤,体重却没有反弹。瘦下来后的人整个人精神状态变好了,颜值跟气质都提升了。下面小编作为减肥过来人,为您揭示4个常常被低估的减肥方法,如果你也能做到,相信你也能成功瘦下来。方法1、三餐只吃八分饱你可能不知道,饭吃十分饱跟饭吃八分饱是...

200多斤,跑步减肥现在135,我感觉挺牛逼的!

242斤,到今天206斤!加油!在跑步圈,我们常常目睹各种令人惊叹的转变。而今天,我要给大家讲述的,是一位山东跑者的跑步减肥故事。这个兄弟,曾经是个体重高达200多斤的“大块头”。每次看到他那圆滚滚的身材,大家都忍不住调侃几句。可谁能想到,通过跑步这件事,他就像变了个人似的,成功瘦到了135斤!...

腰围超过身高!“香蕉胃”手术帮助135公斤肥胖患者顺利减重

1月25日，广州日报·新花城记者从中山大学附属第一医院（以下简称“中山一院”）获悉，该院为一名最大腰围超过身高的重度肥胖患者周女士（化名）进行了微创“香蕉胃”手术，135公斤的周女士有望术后减少约一半的体重，这也是目前中山一院完成的BMI（体重指数）最高的减重手术患者。腰围＞身高，重度肥胖烦恼多多！周女...

腰围超过身高!“香蕉胃”手术帮助135公斤肥胖患者顺利减重_腾讯新闻

1月25日,广州日报·新花城记者从中山大学附属第一医院(以下简称“中山一院”)获悉,该院为一名最大腰围超过身高的重度肥胖患者周女士(化名)进行了微创“香蕉胃”手术,135公斤的周女士有望术后减少约一半的体重,这也是目前中山一院完成的BMI(体重指数)最高的减重手术患者。腰围>身高,重度肥胖烦恼多多!周女士今年29...

33岁,半年轻松减掉45斤,燃出马甲线!她怎么做到的?

身高170cm的她,从172斤减到了127斤,只花了大概半年的时间。不止体重掉了,体脂从33%降到22%,腰围也从99cm减到69cm!光看数字可能没啥概念,举个例子大家就懂有多惊人了:团子妈妈跟她一样高,体重120斤左右。团子瘦到130斤时,妈妈的裤子她穿不了,因为腰太大了。

3天瘦5斤、腰围小5厘米,这个减肥方法是不是惊天大雷?

U1S1,这波号称能3天瘦5斤,腰围小5厘米的方法,八成又是个雷人的法子...不过说到雷人的方法,今天一姐就被微博热搜上一个国家体育总局专家的减脂干货雷到了姐妹们先看一波原视频,大家瞅瞅能不能发现这个专家科普中的严重问题没找出来的姐妹也没关系,下面一姐给大家简单说道说道~一姐把...

从135斤减到100斤,身材会发生4个变化!5个方法有效燃脂

那么,从135斤减到100斤,身材会有什么变化?1、减掉35斤体重,身材肯定会发生很大的变化。你除了体重减轻,身体的比例也会发生变化。腰围、臀围、腿围等都会变小,整个身体看起来更加匀称。2、减掉35斤体重,你的五官也会变得立体起来,眼睛会显大,颜值会有所提升,衣服变小几码,整个人的气质形象也会变得更好。

吉娜55cm腰围引刘涛惊呼!18岁旧照曝光,魔鬼身材竟不是天生?

有姑娘上身后腰围从84cm立马变成了70cm,足足减小了14cm!打开网易新闻查看精彩图片坚持穿了1个多月,是真的肉眼可见得瘦了!打开网易新闻查看精彩图片这款塑形裤不仅能藏肉,还非常隐形,外面穿短裙也完全不会看出来。打开网易新闻查看精彩图片

她用3个月练出马甲线,腰围缩水19厘米,胖妞变得那么美!

让她一路胖到135斤,不愿向赘肉屈服,她3个月减掉18斤,腰围缩小19厘米,重获新生!工作压力让赘肉肆意增长李爽从小就很能吃,别的女生吃一碗饭就饱,她却是饱了还能再吃点零食,像奶酪这种高热量食物更是吃个不停。因为一直没有健康生活的观念,她在吃的方面也就一直随心所欲,到大学时,她的体重就到了120...

腰围粗2.54厘米癌症风险高8倍,但六大障碍让你运动也难减腰围!

这真是一道难题,每天都有无数人在问,其中最重要的一个指标就是腰围如何减小。腰粗命短,还真不是胡扯。有研究显示,女性腰围大于89cm,相较于腰围不到71cm的女性,早亡风险高79%。另一项研究则指出,腰围每延长2.54cm(即1英寸),罹患癌症的风险就提升8倍。所以,运动减肥将腰围瘦下来,要比瘦身体其他部位(比如脸部...