老年人身材能决定寿命?数据表明:70岁的老人,身材大多有两个特征

与张大爷不同，村里的张大妈则是一个注重腰围的女性，她今年已经70有余了，但腰围却始终保持在一个合适的范围内。我了解到张大妈平时非常注重饮食和水动，她喜欢吃清淡的食物，尤其是一些富含纤维的蔬菜和水果。在运动方面，她每天都会散步，做做简单的家务活，以此保持身体的活力。作者认为，腰围适中是老年人健康...

多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你或许是长寿命

腰围标准:男性<85厘米、女性<80厘米颈围标准:男性<38厘米,女性<35厘米常言道:腰围越粗,寿命越短。《中华流行病学杂志》上曾发表了一项涉及41万人的研究,发现腰围越粗,冠心病、急性冠心病事件和冠心病死亡的风险越高。此外,颈围过大也意味着存在多种疾病风险。北京协和医院内分泌科副主任医师李文慧表示,一项研...

欧洲提出腹型肥胖简单定义 | 腰围别超身高一半

之前,《英国医学杂志》在线发表的一项针对72项前瞻性队列研究252万人的Meta分析(用于比较和综合针对同一科学问题研究结果的统计学方法)就提到,腰围每增粗10厘米,死亡风险则增加11%;腰围身高比每增加0.1,死亡风险增加24%。英国伦敦城市大学卡斯商学院所进行的一项研究也表明,对30岁左右的男性来说,如果腰围数字超过身...

年老了才知道,60岁～70岁这十年,坚持这7个“好习惯”更有福气

腰围：男性应小于90厘米，女性应小于85厘米。·为什么说腿围粗一点有好处呢？要知道，人有70%的左右的血液集中在腿部，腿部健康程度影响着血液回流的情况。有流行病学分析，腿粗一点的人，得高血压风险更低。腿部的肌肉和脂肪对于血管健康是有好处的。但如果是腹部脂肪过多，对它的影响就是相反的。所以，如果你觉得...

9个月减重52斤、腰围缩小23cm,他的脂肪肝是如何“逆转”的?

从2023年3月到12月,前后历时9个月,张先生累计减重52.6斤,腰围减少了23厘米。更为重要的是,脂肪肝的指标和代谢指标也得到了显著改善!“这个过程让我深刻体会到健康生活方式的重要性,不仅让我摆脱了脂肪肝的困扰,也获得了更多的自信和活力。”减重不能一蹴而就,但“管住嘴、迈开腿”很有必要...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

在与会者的呼吁和卫生部疾病控制司的支持下,国际生命科学学会中国办事处组织了由多学科专家组成的“中国肥胖问题工作组”,对我国21个省、市、地区人群体重指数(BMI)、腰围、血压、血糖、血脂等二十四万人的相关数据进行汇总分析,并据次此提出推荐意见(www.e993.com)2024年11月7日。工作组同意以BMI值“24”为中国成人超重的界限,BMI"28为肥胖的...

连载67‖增重与减肥, 都得按BMI和腰围标准来

166厘米的个子,70多斤,注意是70斤,可不是70公斤,她一直认为自己小腹有赘肉,所以一直在不停地减肥。我还认识一位男士,身高175厘米,120公斤,我曾劝他管理体重,他尝试着减重,瘦了20公斤,就再也不减肥了,原因是他和他妈妈都觉得不能再瘦了,再瘦身材就不理想了。所以,对于体重管理,首先要端正评价标准,不要把“...

男性身高多少算达标?研究发现:身高越高,寿命越短?告诉你真相

寿命除了跟身高有关外,跟体重也息息相关,那体重多少算正常?下面4个指标说了算。1、BMIBMI是目前常用的用来判断人们体重是否合理的指标。计算方式为BMI=体重(kg)÷身高的平方(米2),正常情况下数值应保持在18.5-23.9,过低、过高都对健康不利。比如小李身高170cm,体重是70kg,那么他的BMI就是70÷(1.7×1.7)=24....

女性过了70岁以后,若还能保持这五个特征,说明身体比较健康!

该研究发现腰越粗,则冠心病、急性冠心病事件以及死于冠心病的风险就会也高。一般建议男性腰围<85cm,而女性<80cm。3.心肺功能好《美国心脏病学会杂志》上一项涉及75万人的调查研究发现,心肺功能欠佳会比任何心血管疾病危险因素都要危险。研究也指出,与心肺功能差的人相比,心肺功能好的男性女性将多活6.0年和6.7...

欠款3500万!百万粉女装店被库存“折弯”,退货率70%是主要原因

从网友的评论可看到“少女凯拉”之前就有端倪评论之间也存在不一样的观点部分网友一针见血地说出了闭店实情电商发展到至今女装品类的市场巨大，而目前女装品类行业退货率已高达70%，40%的退货率已经属于优秀水平。当季女装退货后，后续重新打包整理降价卖不出去，一整批就会瞬间变为过季库存，即便是有1000万价值的库存...