4个月减40斤!曾因身材不敢见朋友、照镜子,杭州95后姑娘下决心改变

现在的她,身高1米67,体重101斤,但是几年前最胖的时候有152斤,腰围3尺1。“不吃不吃”回忆,自己原本属于比较瘦的类型,大学那会儿胖起来,“双下巴好几层那种。”工作后,压力大、工作环境内卷,她选择了最容易满足自己快乐的方式:暴食。结果可想而知。“我也尝试过少吃减肥,但是就是坚持不下来。”直到触底...

身高152-176cm的女性,体重多少斤算健康?看下标准体重对照表吧

现在给大家一个现成的身高152-176cm,不同年龄段的女性标准体重表,大家可以通过上面的数据对照一下自己体重达不达标,是否需要减肥了。因为每个人的身体情况不同,所以这张表上的体重值并不是一个绝对值,而是相对值,在此体重基础上上下浮动10%,都属于正常体重范围。如果体重浮动超过了10%但是不到20%,那么说明你...

研究发现体重腰围寿命的关系,六十岁后管住嘴,腰围保持在这个数

老张减肥前身高170厘米,体重162斤,腰围100厘米,减肥后体重152斤,腰围还是100厘米。难道是自己平时啤酒喝太多了?研究发现体重、腰围和寿命之间的关系华中科技大学同济医学院公共卫生学院潘安教授带领的研究团队发表研究成功,体重、腰围、死亡风险之间并不是简单的线性关系,而是呈一个“U”型,也就是说想要死亡风险比较...

多少斤才算胖?看完你就知道了

②BMI指数:体重(kg)÷身高的平方(㎡),正常范围为18.5~24.99。如果结果为25~28,预示过重;28~32预示肥胖;高于32预示非常肥胖。有些人虽然体重和BMI数值都在正常范围,但是可能肚子较大或者臀围很粗,存在局部肥胖的现象,就需要再计算腰臀比了:③腰臀比:腰围(cm)÷臀围(cm),如果男性>0.9,女性>0.8,可能预示隐...

哈尔滨巡警腰围不得超过2尺7 众多警察忙减肥

刘队说:“30岁以下的民警体重超过70公斤、腰围超过2尺5寸的我们肯定会采取措施让你减肥,要是减不下来,那就看你的身高,要是身高超过180厘米,那么这个标准就不适合了,要是按照这个标准,这个巡警就不是胖了,而是瘦了;另外,40岁以下的领导及民警,体重超过75公斤、腰围超过2尺6寸的;40岁以上、体重超过75公斤、腰...

瘦16斤换来了开心,换来了美好,换来了健康

身高:152厘米年龄:35岁职业:无业初始体重:134斤目前体重:118斤初始腰围:92厘米目前腰围:83厘米大家好,我是132期的优秀学员,我的兴趣爱好是唱歌,偶尔打羽毛球,在家玩Xbox,当作运动,喜欢旅行(www.e993.com)2024年11月17日。我是因为家里老人(我的奶奶)生病了,

女子花2800上瘦身课,私教:一个月减掉8到12斤,女子:体重没降

王女士表示，自己减重前，体重是152斤，现在课程全部结束了，也没有私教说的瘦到8到12斤。手臂还是原来的手臂，那么壮，大腿还是一样的大腿，还是那么粗。自己在办卡之前，教练说的很好，他承诺一个月可以减掉8到12斤，腰围，手臂可以瘦两到三厘米。当时说的比唱的好听。现在就是想要对方退钱。随后接着跟着王...

真人减肥史:一年多时间,减掉30多斤 分享达人的减肥健身经验!

从90KG减到目前的73KG，减掉这30多斤肉，我用了一年多的时间，实际上如果饮食上能够严格控制，以我的感觉保持身体健康的情况下每个月4-6斤是没问题的，但是夏天的烧烤，冬天的火锅，实在是戒不掉,还有儿子吃剩下的零食，扔了浪费啊...于是乎导致断断续续用了一年多的时间。目前本人身高178，体重73左右，年龄2...

夫妻因减肥结缘婚后各长200斤

妻子林月身高:160厘米腰围:170厘米体重:近400斤丈夫邓阳身高:163厘米腰围:160厘米体重:近400斤“378斤,比刚来时瘦了十来斤了。”12月1日中午2点,林月从跑步机上下来,站在体重秤上,气喘吁吁。这是她减肥的第5天,和她一起的,还有差不多重量的丈夫邓阳。5天前,两人从四川资阳远赴吉林长春一家...

孩子胖胖的是好事吗?儿童肥胖中藏着多少误区

儿童肥胖的判定应参照科学依据,在判断时至少要考虑三方面的因素:腰围与身高的比值、身体质量指数、体脂率。国际上大多采用身体质量指数(BMI)来判断人属于偏瘦、正常或者肥胖体型,BMI的计算公式为:体重(kg)÷身高(m)的平方。若BMI大于同年龄同性别儿童第95百分位,属于肥胖。也就是说,如果将100个同年龄同性别孩子...