10元一片的牛排,到底能吃吗?注意这几点,不做大怨种!

什么咖喱鸡块、宫保鸡丁这类需要放鸡肉的菜肴,用鸡腿肉口感会比鸡胸肉好得多,还免去了自己剃骨的繁琐,让做菜变得简单起来～伊口口牛排组合进口肉源用料新鲜仅加盐微调理眼肉120g/包*3+西冷120g/包*3+鸡排130g/块多得鸡排一块+10包黑椒汁!日常价:￥158限时优惠:￥99优惠活动2024.11.11截止??...

我用轻断食饮食,秋天轻松瘦14斤!|食谱|瘦肉|鸡胸|荷包蛋|水煮蛋...

午餐:120g香煎鸡胸肉+250g西兰花炒胡萝卜晚餐:120g白灼虾+200g凉拌秋葵+120g蒸南瓜第三天食谱:早餐:一份蒜蓉生菜+2片全麦面包+一杯无糖豆浆午餐:250g鸡胸肉丝炒小瓜+一个苹果+100g莲藕片晚餐:100g蒸淮山+150g空心菜+一碗冬瓜豆腐木耳汤第四天食谱:早餐:一杯芹菜汁+一碗燕麦粥+一颗水煮蛋午餐:—w...

掉了14斤,入秋后,这么吃真的巨巨巨掉秤!

午餐:120g香煎鸡胸肉+250g西兰花炒胡萝卜晚餐:120g白灼虾+200g凉拌秋葵+120g蒸南瓜第三天食谱:早餐:一份蒜蓉生菜+2片全麦面包+一杯无糖豆浆午餐:250g鸡胸肉丝炒小瓜+一个苹果+100g莲藕片晚餐:100g蒸淮山+150g空心菜+一碗冬瓜豆腐木耳汤第四天食谱:早餐:一杯芹菜汁+一碗燕麦粥+一颗水煮蛋午餐:半...

我好像找到了鸡胸肉最好吃的做法。

一般取一片百叶垫上生菜叶子,依次加上胡萝卜、黄瓜、鸡胸肉卷起即可。第四道:蔬菜鸡肉饼1、120g鸡胸肉剁泥+20g西兰花碎+20g玉米粒+20g胡萝卜碎+1勺淀粉+小半勺胡椒粉+半勺料酒+1勺生抽,搅匀,再加1个鸡蛋拌匀,搓成一个个鸡肉丸(稍后会压扁)。2、平底锅薄薄的刷层橄榄油,中小火烧至锅热(一定要够...

健身的人为什么要吃鸡胸肉?6个原因告诉你

3、健身餐需要进行高蛋白饮食,而鸡胸肉就是最好的选择。健身人群每天的蛋白质需求量达到了每公斤体重1.5-2g左右,如果你的体重在60KG,那么一天需要补充90-120g蛋白质。而不同食物的蛋白含量是不同的,我们要从高蛋白食物中获取足够的蛋白。一颗水煮蛋的蛋白含量是7g左右,而100g鸡胸肉的蛋白含量达到22g左右,可以补...

上海市崇明区市场监督管理局公示2023年5月食品监督抽检产品合格...

上海市崇明区市场监督管理局公示2023年5月食品监督抽检产品合格信息中国质量新闻网讯近日,上海市崇明区市场监督管理局公示2023年5月食品监督抽检产品合格信息(www.e993.com)2024年11月7日。具体信息如下:2023年5月食品监督抽检产品合格信息公示声明:以下信息仅指本次抽检标称的生产企业相关产品的生产日期/批号和所检项目一、餐饮环节...

“包”治百病?扒了近百款欧包,发现了6个真相……

加馅欧包有主食馅(紫薯、芋泥、南瓜等)和肉馅(鸡胸肉、肉松、金枪鱼等)两类,两者的热量、蛋白质、碳水化合物、钠含量相差不大。▲本次测评涉及的肉馅欧包数据较少,数据仅供参考一些品牌的肉馅欧包主打“高蛋白”,但其实很多“主食馅”欧包的蛋白质含量也不低。可能是因为大家都会加蛋白液、奶粉、谷朊粉、大豆...

辽宁省沈阳市抽检肉制品40批次均合格

中国质量新闻网讯据辽宁省沈阳市市场监督管理局网站2022年1月7日发布的食品安全抽检信息通告,近期沈阳市市场监督管理局抽检肉制品40批次,均合格。本次抽检依据是GB2726-2016《食品安全国家标准熟肉制品》、GB2760-2014《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》、GB2762-2017《食品安全国家标准食品中污染物限量...

现场播报|创新品质 引领潮流 蜡笔小新风口新品火爆食交会主会场

蜡笔小新集团全面布局休闲卤制品类。中国休闲卤制品市场规模已经突破1000亿元,且保持高速成长的态势。低脂鸡胸肉严选出口级鸡小胸,采用特制酱汁低温泡卤,产品具有低脂高蛋白的优势,脂肪含量≤4%,健康营养的同时,脂肪焦虑大减。口感爆汁&嫩滑,备受消费者的青睐。低脂鸡胸肉产品规格:105g。口味:照烧黑椒味。

59岁的刘德华,抖音一天涨粉3000万,不老男神自律几十年

午餐:米饭100g,鸡胸肉120g,菌类100g,蔬菜200g左右;下午3~4点吃点水果,比如樱桃或者圣女果;晚餐:紫薯或者红薯一个(100g左右),煮鸡蛋一个,海带100g,蔬菜100g。下面推荐一套在家就可以做的常见动作,基本把全身的肌肉都能练一遍了。第1个动作做3组,每组15个左右;第2、3、4个动作各做1组(因为都是练胸...