【科普营养】保护骨骼,父母长辈们最该补的不是钙片,而是它!

因此,65岁以上没有肌少症的老年人每公斤体重需要的蛋白质的量平均比年轻人多0.2克,即1.0~1.2克/公斤体重。例如,同样60公斤的老年人每天的蛋白质需要量比年轻人要多出12克,相当于一两多的瘦肉或者三百多毫升牛奶。而存在肌少症的65岁以上老年人,每公斤体重需要的蛋白质的量,要比没有肌少症的老人再多0.2~0.3...

300克普洱茶的价格是多少?请告知每斤或每盒的价格

一般而言,此类300克的普洱茶价格围在500元至1000元之间。2.:知名的普洱茶价格相对较高,主要因为知名度高、质量有保障。例如,某些著名普洱茶的300克普洱茶价格在1000元至2000元之间。3.年份:普洱茶的年份也会影响价格,一般来说,越陈年的普洱茶价格越高。例如,一些50年以上的陈年普洱茶,300克的价格可能在1...

80年前,我们曾经历过怎样的绝望?

日军的饮食标准为：精米640克，精麦200克，罐头肉150克，另有少量酱油、食盐之类的调味品。若有新鲜蔬菜，则供应500克；若无，则提供干蔬菜110克。此外，还会供应茶叶与甜品，偶尔也会补充卷烟。上述饮食虽偶有变化，然而其主食的数量始终颇为充裕且不会削减，并且肉类能够确保每餐都有。理想固然美...

小城巴赫穆特如何变成“绞肉机”?

持续近三百天的巴赫穆特战役因双方参战兵力多、战斗惨烈、伤亡巨大,而被冠以“绞肉机”之名。交战区域涵盖了巴赫穆特城区及周边村庄和索莱达尔盐矿区,其中以城区战斗最为激烈。巴赫穆特战役相比俄乌战场的其他战斗,最大的特殊之处是俄方参战部队以叶夫根尼·普里戈任创建的私人军事服务公司“瓦格纳”集团为主力,而俄军...

美国得克萨斯州公投高调宣布,一旦独立后果严重?

得克萨斯州地处美国西北边界，靠近墨西哥，所以得克萨斯州可以被认为是美国受到墨西哥非法移民影响最严重的一个州。德国同样是一个幅员辽阔的国家，它的北部和南部有一千三百五十公里，东部有一千零六十公里，有六十六点二平方千米，是继美国阿拉斯加之后的第二个国家。如果将德克萨斯州置于欧洲，其面积远大于乌克兰，英国...

上海市市场监督管理局2024年第32期省级食品安全抽检信息

本次抽检信息涉及7大类食品,包括:饼干、炒货食品及坚果制品、肉制品、食糖、食用农产品、速冻食品和婴幼儿配方食品(www.e993.com)2024年11月8日。抽检样品共计1362批次,其中合格1353批次、不合格9批次。不合格样品为饼干1批次[不合格项目:过氧化值(以脂肪计)];炒货食品及坚果制品3批次[不合格项目:过氧化值(以脂肪计)、大肠菌群];肉制品3批次[...

补充维生素C,这种水果可多吃吗?不是橙子→

其中,有文献数据显示:大家常吃的妃子笑,维生素C含量为64毫克/100克;红绣球的维生素C含量最高,可达到108.5毫克/100克,吃3~4个几乎就能满足一般人群一天的维生素C需求了;桂味的维生素C含量较低,仅为10.2毫克/100克。但桂味的总糖含量较大多数品种的荔枝高,为18.2%,而比较低的是糯米糍,总糖含量为11.6%。...

金价疯涨意味着什么?网友爆出行业内幕,原来金价上涨是危险信号

过完了年,腰包肉眼可见的瘪了不少,若是正常,金价是会降低,可在2024年3月,市场品牌售价已达645元每克,就连投资金条,价格也来到了五百多,价格比过年前还要高出不少。要知道有人2011年购买投资金条的时候,每克才不到三百元,按一百克来算,十三年一根金条就能赚2万块钱!

【健康】爱下馆子寿命短?研究发现主要是这两个原因

吃肉要吃瘦肉,少吃肥肉,鸡肉、鸭肉最好去皮。尽量少选用加工肉制品。5.减少油盐糖,健康加几分在家做饭,尽量选用新鲜的食材,烹调时少用或不用油、盐、糖。厨房备好控油勺和控盐勺,根据在家吃饭的人数和餐次限量使用。每人每天烹调油在25克-30克,食盐不超过5克。少油煎、油炸,多蒸、煮、炖。

福尔摩斯回忆录,经典探案集再现智慧交锋,揭秘离奇案件真相

斯特雷克手下有三个小马倌。马厩不大，一共只有四匹马。一个小马倌每天晚上都住在马厩里，另外两个就睡在草料棚中。三个小伙子的品行都不错。约翰·斯特雷克已经结婚，住在离马厩二百码远近的一座小别墅里。他没有孩子，只有一个女仆，生活还算惬意。那个地方附近都很荒凉，在北边半英里以外有几座小别墅，是塔...