血糖到底控制在多少是安全的,为何不同的医生答案不同?
严格的标准它要求空腹血糖控制在4.4-6.1mmol/L,餐后2小时血糖控制在6.1-7.8mmpl/L,这个比较简单,适合于新诊断、非老年、无并发症及伴发疾病,降糖治疗无低血糖风险的糖尿病朋友,以及拟行整形手术等精细手术的病人,这类朋友建议严格控制血糖。看到这里,有一个问题不知道朋友们有没有想过,血糖控制到底是越严格越好...
人过60岁,不是吃好喝好玩好,而是做到这8条,希望对你有所启事
譬如,我今年60周岁了,我一年体检一次,糖化、血脂、血糖、血尿酸都查,肾功肝功、肿瘤标志物筛查,五脏六腑的CT,心脏彩超,四肢动脉硬化检测、胃肠镜等,发现异常及时干预。2021年体检发现血糖血脂偏高,立马听取医生的建议,及时干预,现在基本正常了。4、控制情绪不生气。人过60岁,要学会控制自己的情绪,不生气,不攀比,...
长期静养与长期锻炼之人,谁更长寿?年到60岁,记住6个“长寿准则”
据了解,现在全球人类的平均寿命大概在75岁左右,所以,正常情况下来说,若是人的寿命能够高于75岁,那么就算得上是长寿。而在我国,男性的寿命只要超过平均的73岁就算长寿,女性则稍微长一些,超过79岁就是长寿了。哪几个指标与寿命挂钩?若达标,长寿或不难1.“三围”这里所说的三围和大家平时说的不一样,...
60岁后还能活多久,看排尿就知道?排尿有4异常,就要当心了
好啦,今天的话题就聊到这儿。虽然排尿这个话题听起来有点儿不雅,但它真的是反映身体健康状况的一面镜子。特别是对于60岁以上的朋友们,更要多加注意。记住啊,正常的排尿应该是每天4-6次,颜色淡黄,没有异味。如果发现有什么异常,千万别觉得不好意思,赶紧去看医生。毕竟,早发现早治疗,才能保证咱们的身体...
40岁、60岁、70岁……不同年龄的糖友,血糖控制在多少合适?
空腹血糖:控制在6.1~7.8mmol/L,不要一味追求7mmol/L以下。餐后2小时血糖:控制在8.0~10.0mmol/L。60岁以上的老年糖友与年轻人相比,老年人(我国标准年龄≥60岁,世界卫生组织标准年龄≥65岁)的身体机能逐渐减弱,对血糖的调节能力降低,多伴有高血压、高血脂、肾病等基础疾病,各类微循环障碍及大血管病变...
小米粥是高血糖的“诱发剂”?告诫:想血糖正常,3种食物请忌口
据国际糖尿病联盟数据显示,中国糖尿病患者已超过1.4亿,其中2型糖尿病占糖尿病人群高达90%以上(www.e993.com)2024年10月23日。从1980年到2019年,中国2型糖尿病的患病率持续增长,60岁以上的老年人患病率的增长速度快。与我们隔海相望的日本,糖尿病患者的血糖达标率接近90%,并发症的发生率则低于15%,且平均寿命比中国患者长约8至10年。
糖尿病友空腹血糖高?6个方法用上,空腹血糖降到7以下,抓紧试试
空腹血糖正常值:3.9~6.1mmol/L随着年龄的增长,身体对血糖的调节能力下降,步入60岁之后:每增加10岁,空腹血糖增加0.11mmol/L糖尿病人空腹血糖控制到多少好?糖尿病人空腹血糖的控制目标是一个复杂的问题,它取决于多个因素,包括个人的健康状况、年龄、糖尿病的类型和病程等。一般而言,对于大多数糖尿病患者,空腹血糖的...
年龄过了60岁,没有这四种“表现”,恭喜你,你的身体健康硬朗!
人在正常状态下心跳应该为60~90次/分钟,如果心率过快的话,很容易引起胰岛素抵抗,导致血压、血糖上升。且会让心脏负担加重,对血管压力增加,最终导致动脉粥样硬化加重。2粗——脖子粗和腰围粗有这两个特征的人说明内脏、皮下脂肪含量较高,这与高血压、糖尿病、代谢综合征以及骨关节炎等多种疾病的发生存在直接关系...
运动降糖“实锤”,上海交大研究:这2种运动降血糖效果最佳
40岁、60岁、80岁...正常血糖是多少?标准各不相同血糖顾名思义是指血液内的葡萄糖含量,其主要源自于食物的消化、吸收,还有部分是肝糖原分解脂肪、蛋白质转换而来,血糖指标是否正常与健康有很大的关系。数据显示,我国糖尿病发病率已经达到了惊人的11.2%。
60岁后这4个指标标准要记准!最近体检的老年人注意了
预期寿命小于5年及完全丧失自我管理能力的老年糖尿病患者,糖化血红蛋白的控制标准可放宽在8.5%以上,但要避免严重高血糖(≥16.7mmol/L)。老年人的尿酸标准据统计,我国>60岁老年人痛风及高尿酸血症的患病率为5.5%~19.3%。高尿酸血症对老人健康的危害是多方面的,除了引起痛风、尿酸盐结石及尿酸性肾病外,还会给...