糖尿病人餐后血糖高,餐后半小时运动和餐后一小时运动,选哪个?
《中国2型糖尿病运动指南》给出的建议是:餐后半小时做高强度的间歇运动,有助于降低餐后血糖的峰值;餐后1小时做中等强度的运动,可以避免低血糖的发生。也就是说,餐后血糖比较高的人,比如餐后两小时血糖超过了10.0mmol/L的人,表明餐后血糖的峰值比较高,可以在餐后半小时就开始运动,且运动强度要大一些,可以尽...
空腹状态下,血糖多少才算是高?9以上严重吗?告诉你正确血糖值
而餐后2小时血糖值的正常范围应小于7.8mmol/L,这主要是为了监控进食量与降糖药作用是否合适,以及胰岛β细胞的储备功能是否正常。有人可能会问空腹血糖和餐后血糖哪个更重要?其实两者都不能忽视。一来空腹血糖是药物剂量调整的重要参考指标,其次研究显示,2型糖尿病患者餐后血糖高于4mmol/L时,全因死亡风险至少增...
血糖高要出现5个症状,是并发症的信号,秋季降血糖攻略!
当空腹血糖超过6.1mmol/L,或餐后2小时血糖超过7.8mmol/L时,即应引起高度重视,因为这可能意味着血糖调节机制已出现异常。若不及时干预,很容易滑向糖尿病的深渊。尤其是当空腹血糖处于6.1~7.0mmol/L之间,或餐后2小时血糖在7.8~11.1mmol/L之间时,更是糖尿病前期的高危状态,需采取积极措施控制血糖,延缓病情进展。并...
糖尿病专科护士讲解 糖友怎么运动降糖才有效?+问答专场
正常人餐后两小时血糖在7.8以内,糖尿病患者可控制目标在10以内,越年轻控制越严格。19.餐后血糖不高,阿卡波糖片可以吃半粒吗?如果餐后血糖不高,没必要吃阿卡波糖。阿卡波糖主要降低以主食为主的餐后血糖,若这一餐没吃主食,吃阿卡波糖效果也不好。20.用门冬胰岛素餐后两个小时不高,可是餐三餐四血...
糖尿病患者有这四大降糖方法, 血糖越降越高! 降糖谨记三多
增加纤维素的摄入能降低餐后血糖水平,但过多高纤维素饮食易致腹胀不适,影响矿物质的吸收。如:全谷类的主食,未加工之豆类、绿色蔬菜及水果,可改善血糖的升高。第二多:多喝降糖饮取晒干的桑叶15g,晒干的蒲公英叶40g,将两者混合均匀制成蒲公英桑叶茶即可。
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
王靖童不敢相信(www.e993.com)2024年10月16日。作为糖尿病人的家属,她对血糖有一些了解,正常情况下,人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L,餐二(餐后2小时)血糖应该在7.8mmol/L以下。王靖童32岁了,她一直以为自己患上糖尿病,至少得是40岁以后的事情。“可能是过年期间的饮食有问题?”她想。那段时间,自己不光吃饭频率高,零食、高糖水果也...
糖尿病肾病有10大信号,这个指标一查便知,对付它用好四招!
糖尿病患者为了控制蛋白尿,血糖应当尽量达到优秀标准。优秀标准是指空腹血糖小于6mmol/L,餐后2小时血糖小于8mmol/L,糖化血红蛋白小于6.5%。有些糖尿病患者病程长,很难达到优秀标准,血糖也应控制达标。达标标准是指空腹血糖小于7mmol/L,餐后2小时血糖小于10mmol/L,糖化血红蛋白小于7%。实际上现在降糖手段很多,只...
无惧时光·守护银龄|白内障术前准备知多少?湖北普瑞眼科医院解答
对于有慢性基础疾病的患者,术前应继续服药,如糖尿病患者应将空腹血糖稳定在8.5mmol/L以下,餐后2小时血糖在13mmol/L以下高血压病人应保持血压稳定在160/100mmHg以下,以确保手术安全。(注:由于每个患者身体情况不同,空腹血糖及血压,需遵循医生建议,或有差异。)...
70岁糖尿病患者空腹血糖7左右餐后10以内可以吗?
李梅医生说糖尿病搜索游戏无障碍浏览登录00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-866f7be941ddc8f7a1af248afe09d17c按下键盘上下键或滑动鼠标滚轮切换视频同时支持点击屏幕上下按钮切换视频70岁糖尿病患者空腹血糖7左右餐后10以内可以吗?2024-08-08...
糖尿病人餐后一个举动,血糖得好,还能让降血脂,不用花钱!
通常建议在餐后的一至两个小时之间活动,此时体内的血糖正如一座山峰,站在它的巅峰。这样不仅能有效地帮助身体降低过高的血糖,还能预防低血糖的风险,确保血糖水平如同山涧流水般平稳顺畅。这不仅是健康的智慧,更是对身体的温柔呵护。实际上,那种饭后即刻散步的习惯,并非明智之举。想象一下,当你品尝完一顿美味的佳肴...