空腹血糖超7.1是高血糖?如何管控血糖?建议亲自验一验

在临床上主要的血糖控制值普遍需要维护在5.9~6.1以下,通过世界卫生组织调查研究发现,中老年人体内的消化功能以及各项激素代谢水平和代谢器官的代谢机制随着衰老的各项指标而降低和减弱,因此中老年人血糖维持在6.1~8.9之间也是正常范围之内。对于青少年而讲,体内的日常行走能力以及活动量要比中老年人高出数倍,体内的消化...

血糖高的人,饭后有三种表现,若还没有出现,或说明血糖控制很好

一般来说,吃完饭之后通常要经过四五个小时才会感觉到饥饿,但是如果刚刚吃完饭却依旧觉得很饿,这很有可能是体内血糖升高的缘故。这是因为体内的胰岛素机能失常,导致脂肪、肌肉以及其他组织器官机能低下,其中,起关键作用的胰腺分泌过高的胰岛素,促使大脑产生空腹感。3、饭后困倦一般来说,饭后困倦是一种正常的生理现象。

完全一样的食物,按这个顺序吃可以让血糖升高幅度减半

根据研究结果可以推断,对于健康人来说,一口菜一口饭、先吃餐前面包的吃法会增加血糖波动;先吃蔬菜后吃主食,可以让血糖更平稳,避免餐后血糖猛冲到高值又快速下降。有研究者认为,即使血糖水平始终都在正常范围内,它的快速下降也可能会引起困倦、疲劳及饥饿感等,让人在午餐吃完一大碗面或米饭之后,下午困到不行,...

血糖偏高的人,饭后常有3种表现,若你没有,说明血糖控制比较好

此外,糖尿病患者血液内的葡萄糖含量较正常人更高,细胞会一直处于高渗透压状态下,细胞汲取营养会变得更加困难,即便是饭后也容易能量不足而出现疲惫感。3、饭后尿多饭后血糖上升会让肾小球滤过葡萄糖增加,但肾小管对葡萄糖的吸收有限,过多的葡萄糖会随着尿液而排出体外,表现为多尿。同时,血糖过高会损伤肾小球的滤...

糖尿病人服药饭后2小时的正常值是多少?

糖尿病人服药饭后2小时的正常值是多少?核心提示:糖尿病人一般是指糖尿病患者。通常情况下,糖尿病患者服用降糖药物后的正常血糖值为3.9-6.1mmol/L。糖尿病人一般是指糖尿病患者。通常情况下,糖尿病患者服用降糖药物后的正常血糖值为3.9-6.1mmol/L。常见的降糖药物包括二甲双胍、格列美脲等,这些药物可以促进胰岛素...

血糖监测知多少?自测总是测不准?可能没注意这些点!

正常:70-99mg/dL(3.9-5.5mmol/L)预糖尿病(空腹血糖受损):100-125mg/dL(5.6-6.9mmol/L)糖尿病:≥126mg/dL(7.0mmol/L)(需两次测试确认)2.餐后2小时血糖水平正常:少于140mg/dL(预糖尿病(耐糖量受损):140-199mg/dL(7.8-11.0mmol/L)...

吃完饭后总犯困,是疾病征兆吗?

对多数人来说,吃饱犯困是正常的生理现象,因为进食后血糖水平、激素水平、神经调节机制会发生一系列变化。存在饭后犯困的情况,可以先调整饮食,减少精制碳水,多吃蔬果、粗粮,看能否缓解。如果仍然持续存在饭后昏昏欲睡的情况,则要警惕以下几种疾病,及时排查一下隐患。

吃这样的水果,阿尔茨海默病风险或高4倍?这样吃水果的人,可能越吃...

4.饭后立即吃水果饭后胃已经处于被食物填满的状态,血糖也逐渐上升,立刻吃水果不仅会加重胃负担,影响食物正常消化,还会使血糖升得更快。时间久了,可能会诱发消化系统疾病和糖尿病。水果虽好这些人吃水果要当心1.血糖过高的人糖尿病患者要少吃GI/GL高的水果,比如鲜枣、荔枝、葡萄、山楂、香蕉。此外,除了这...

水果吃不对还不如不吃!研究发现:这样吃水果的人,痴呆风险增4倍!

糖尿病患者吃水果有三个讲究，一讲究前提：在血糖控制平稳的情况下；二讲究时机：两餐之间吃水果；三讲究量：每天水果摄入量在200克左右，大约2个小苹果。糖尿病患者适合吃的水果有樱桃、木瓜、李子、草莓、柠檬、桃子、苹果、柚子、橘子、西梅、猕猴桃等。健康时报图2.容易腹泻的人容易腹泻的人，建议少吃带籽...

红茶菌每天该喝多少合适,红茶菌每日饮用量:你需要注意的数字是多少?

那么,每天饮用红茶菌应该喝多少呢?这个问题没有一个绝对的以后答案,因为每个人的右身体状况、饮食惯和需求都不同。但是根据一般的不要建议,每天饮用250-500毫升的竟红茶菌是比较适宜的酸度。首先,红茶菌是一种酸性饮料,饮用过多可能会对肠胃产生***作用,引起不适。因此,每天的什么时候摄入量应该适量,不宜过多...