【基层用药】18种高血压首选/禁用药
约2/3的老年高血压为单纯收缩期血压升高。与舒张压相比,收缩压与心、脑、肾等靶器官损害的关系更为密切。CCB可改善血管内皮细胞功能,增加内皮细胞合成和释放NO,提高大动脉顺应;CCB有抗氧化,抗动脉粥样硬化作用;CCB明显降低收缩压,对舒张压降低不明显。CCB常见不良反应包括心跳加快、面部潮红、脚踝部水肿、牙龈增...
你的静息心率是多少?四国研究:维持正常且较低的静息心率更长寿
血压正常,一般是指收缩压在90到140毫米汞柱之间,舒张压在60到90毫米汞柱之间。不少研究认为,最理想的血压应该是120/80毫米汞柱。《中国老年高血压管理指南2023》提到,65岁以上的老人,如果不吃降压药,量三次血压,如果每次收缩压超过140毫米汞柱,或者舒张压超过90毫米汞柱,那可以认为是高血压了。老年人血压一...
比工资单更可怕的,是中年男人的体检报告单
2018年西安交通大学发表的研究显示,在一万多位受访的中国成年人中,高血压的实际患病率达到了28.8%,但只有15.7%的人知道自己血压有问题。2017年发表的一项湖北地区的调查还发现,就职业来说,劳心不劳力白领的高血压患病率比起蓝领工人要高得多。同样被中年人忽视的还有高血糖。2013年的全国调查显示,中年人的糖尿病标...
血压多少算是低血压吗男性
核心提示:低血压的标准因年龄、身高、体重等因素而异,一般成年男性的理想血压为120/80mmHg左右。低血压的标准因年龄、身高、体重等因素而异,一般成年男性的理想血压为120/80mmHg左右。理想的血压水平有助于血液流动,维持身体器官的功能。当血压低于正常范围时,可能导致供血不足,影响大脑功能和其他重要器官的工作效率...
多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你或许是长寿命
心率标准:正常成年人的心率正常值为60次/分~100次/分。广州医科大学附属第二医院心血管内科主任医师钟赟表示,心率过快或过慢都可能引起血压波动。此外,如果心跳过快,还会导致心脏负担增加,从而引发心脏肥大、心力衰竭等严重问题。长寿建议:(1)增加运动量,保持规律、适当强度和时间的运动;...
冬季男性要怎样"藏精"呢
据最近北京大学人民医院的一项调查报告显示,在中国,40岁以上男性ED患病率为40.2%(www.e993.com)2024年9月21日。很多ED患者还伴随其他慢性疾病,如高血压、糖尿病、心脑血管病和抑郁症。不少患者对疾病“犹抱琵琶”,也导致病情受延误或“病急乱投医”。C心理压力大成第一杀手有关调查结果还显示,受就业及经济的影响,工作仍然是男性最大的压力...
研究:2050年全球男性癌症死亡人数将增加93%|周一健
通知要求,每年为失能老年人提供1次生活方式和健康状况评估、体格检查、中医体质辨识及保健指导等服务,提供不少于2次血压测量、末梢血血糖检测、康复指导、护理技能指导、营养改善指导、心理支持等服务。健言:此行动是对2024年初国务院发布的“银发经济”意见的具体落实。我国已经步入中度老龄社会,北京大学一项人口学研究...
你的心脏“未老先衰”了吗?快来测测你的心脏年龄
1.高血压+5岁高血压是引起心血管疾病的主要原因,可使冠心病、卒中(中风)、外周动脉疾病、心衰和总的心血管事件发生危险增加2-4倍。2.长期吸烟+4岁吸烟可谓是心血管不能承受之重,它可使冠心病风险增加2-5倍,外周血管疾病风险增加10-16倍。
七成高血压都是“胖”出来的!这两个地方粗和长寿无缘
成年人正常颈围标准:男性<38厘米、女性<35厘米。逆转高血压时间和方法要掌握但是真的得了高血压,或者自己测出来血压偏高,也不要太过担心。因为高血压并不是完全不可逆,掌握时机和方法,其实可以很好改善自己的健康状况。01控制体重是第一要务?
117岁的她有何长寿秘诀?
从性别上看,中国百岁老人中女性占多数,女性百岁老人数量是男性百岁老人数量的2.38倍。2020年,中国女性百岁老人为8.37万人,占比70.4%,男性百岁老人为3.51万人,占比29.6%。其中,海南每10万人中有百岁老人超过25人,遥遥领先其他省份,成为全国百岁老人最多的省份。此外,海南的高血压、冠心病、脑血管病死亡人数均属全国后...