空腹血糖、餐后血糖、糖化、糖耐量的正常值是多少?可相互替换吗

餐后血糖是指进食后2小时内的血糖水平。它反映了人体对摄入碳水化合物的代谢能力。正常人餐后2小时血糖通常应小于140mg/dL(7.8mmol/L)。当餐后2小时血糖在140-199mg/dL(7.8-11.0mmol/L)之间时,称为糖耐量受损,也是糖尿病前期的一种状态。如果餐后2小时血糖超过200mg/dL(11.1mmol/L),可能被诊断...

糖尿病人不吃药降餐后血糖,8个小技巧最有效!

建议糖尿病患者在餐后半小时到一小时之间进行散步,每次持续20-30分钟为宜。7、情绪好血糖就好此外,保持良好的心态也是控制餐后血糖的重要因素。情绪波动会导致血糖波动,因此糖尿病患者应学会调节自己的情绪,保持平和的心态。可以通过冥想、瑜伽等方式来放松身心,减轻压力。8、遵守医嘱血糖听话在药物治疗方面,糖尿...

空腹血糖、餐后血糖,哪个更重要?搞不清楚,你的血糖都白测了

一般建议成年2型糖尿病患者的餐后血糖控制在<10.0mmol/L,具体也需要因人而异。两个指标对于患者来说一样很重要,在诊断糖尿病时只需要有空腹血糖>7mmol/L或餐后血糖>11.1mmol/L其中一个的话,即可确诊。控制血糖方面,餐前餐后也同样重要,无论哪个指标控制不良都会引起脑梗死、尿毒症、冠心病等并发症。但建议...

餐后2小时血糖10.0,高还是不高?吃粗粮对血糖好?听医生分析

那么对于糖尿病的确诊指标,一般是指空腹血糖≥7.0、糖负荷两小时血糖≥11.1。如果指标在正后正常和糖尿病之间的话,那就可以认为是“糖尿病前期”。所以对于陈先生的饭后两小时10.0mmol/L血糖,虽不算是糖尿病,但已然属于是糖尿病前期,必须通过生活方式改变来干预血糖。不过其实不一定非要等到了糖尿病前期才开始干预...

空腹状态下,血糖多少才算是高?9以上严重吗?告诉你正确血糖值

而餐后2小时血糖值的正常范围应小于7.8mmol/L,这主要是为了监控进食量与降糖药作用是否合适,以及胰岛β细胞的储备功能是否正常。有人可能会问空腹血糖和餐后血糖哪个更重要?其实两者都不能忽视。一来空腹血糖是药物剂量调整的重要参考指标,其次研究显示,2型糖尿病患者餐后血糖高于4mmol/L时,全因死亡风险至少增...

经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是会降低血糖?

而餐后2小时血糖值的正常范围应小于7.8mmol/L,这主要是为了监控进食量与降糖药作用是否合适,以及胰岛β细胞的储备功能是否正常(www.e993.com)2024年11月3日。有人可能会问空腹血糖和餐后血糖哪个更重要?其实两者都不能忽视。一来空腹血糖是药物剂量调整的重要参考指标,其次研究显示,2型糖尿病患者餐后血糖高于4mmol/L时,全因死亡风险至少增...

三诺爱看动态血糖仪准不准?判断动态血糖监测仪准确度要看它

所谓GI，指的是“血糖生成指数”，简称“升糖指数”，是某种食物升高血糖效应与标准食品（通常为葡萄糖）升高血糖效应的比值，代表的是人体食用一定量的某种食物后会引起多大的血糖反应。一般GI指数低于55（含）以下的食物被称为低GI食物，这类食物在胃肠中停留时间长，吸收率低，葡萄糖释放缓慢，葡萄糖进入血液后的...

完全一样的食物,按这个顺序吃可以让血糖升高幅度减半

而餐后血糖,是2型糖尿病患者血糖达标的关键,对心脑血管病的影响大于空腹血糖,同时是最容易通过调整生活方式改善的指标。目前关于2型糖尿病和糖尿病前期的饮食建议主要是,控制总能量、碳水化合物的量和种类。但食物的营养成分、升糖指数和添加糖量查起来费力,记录计算更麻烦。于是,研究者们继续探索其他方法,发现调整...

吃蔗糖竟能稳定血糖? 首款低升糖指数蔗糖问世

扶雄表示,目前低升糖指数蔗糖已通过了中山大学国家药物临床试验机构的正常人群和糖尿病患者临床试验认证。正常人群临床试验结果表明:低升糖指数蔗糖属于低升糖指数食物。糖尿病患者的临床试验结果表明:对2型糖尿病患者空腹血糖、餐后2小时血糖及胰岛素指标均无显著影响,糖尿病人可正常食用。

血糖高到多少有危险?提醒:血糖有6个警戒值,你知道几个?

根据一天三餐的餐后2小时血糖值（A、B、C）和相应的餐前血糖值（a、b、c），可以通过公式：血糖波动幅度＝[(A-a)+(B-b)+(C-c)]/3，理想情况下，餐后血糖波动应小于2.2mmol/L。4.血糖＜3.9mmol/L血糖低于3.9mmol/L即被认为是低血糖，这对健康尤其危险，特别是对大脑、心脏、眼睛和肾脏的损伤...