周末了,做份热腾腾的营养早餐,给初中生好好补补,孩子说超满足
接下来做包子皮,我用的是一发的办法,面粉里加入酵母粉,糖,猪油,泡打粉,清水,和成光滑细腻的面团,擀成包子皮,包入肉馅,发酵至原来的1.5倍大就可以上锅蒸了,根据包子的大小,蒸15到20分钟就差不多了。水蒸蛋是孩子从小到大都喜欢吃的食物,鸡蛋和温水1:1.5的比例,加点盐,搅成均匀的鸡蛋液,然后用漏网过滤进...
芝麻核桃馅包子,口感香甜松软,营养丰富,一次能吃好几个
这样芝麻的香气能更好的释放出来,而且打碎表面的硬膜,更有利于我们身体的吸收,核桃也需要是烤熟或者炒熟的,这三种原材料的比例一般是1:1:1,如果想少糖或者喜欢甜口的红糖的用量可以适当调整,适当的减少或者增加,喜欢的朋友可以试试!
小茴香怎么做好吃?推荐4种家常做法,好吃营养,家人都爱吃
(2)可以根据个人口味调整酱汁的比例,喜欢酸味的可以多加醋。(3)加入一些花生碎或芝麻,可以增加口感层次。四、茴香馅包子材料:面团:中筋面粉:500克;温水:250克;酵母:5克;糖:10克(可选)馅料:茴香:300克;鸡蛋:2个;大葱:1根(切末);姜:适量(切末);盐:适量;胡椒粉:少许;食用油:适量1.准备面团...
从相爱相杀到回巴奴接班,透过杜中兵和杜夯父子看“餐饮传承”
因为不懂得培养和教育导致企业衰亡,这也是全球问题,据《全球家族企业调查报告》数据,该报告调研的100家家族企业中,二代、三代、四代传承并留存的企业比例仅有60%、32%、15%,从数据来看,哪怕是家族式企业,其中85%依然会在第三代消亡。小企业大多败于市场竞争,而大企业更多败于传承失败。可见对于品牌发展来说,...
要想学习好,早餐先吃好,脑科学博士推荐的健脑早餐,有3个原则
大脑由脂肪和蛋白质以6:4的比例组成,大脑不仅能以糖类供能,还能以主要受脂肪和蛋白质影响的酮体作为能量来源---《孩子的专注力90%可以靠控糖提升》蛋白质和脂肪既是供能储备军,也是脑细胞发育的必要组成物质,是大脑必不可少的营养。因此早餐中一定要给孩子加入优质蛋白质,比如:??鱼肉、鸡肉、牛肉、猪瘦肉、...
吃包子会让血糖升高吗 控制餐后血糖的小妙招
一位糖友留言提到,他的血糖平时控制得挺好,餐后血糖在7到8之间(www.e993.com)2024年10月16日。但最近因为工作忙碌,早上经常在外边买包子吃,结果餐后血糖上升到了12到13;连续吃了三天,每次测量血糖都偏高,最高的一次达到了15。他想知道这是什么原因。1吃包子会让血糖升高吗吃包子可能会导致血糖升高,原因如下:高碳水化合物含量包子...
糖友血糖飙升至15,是俩包子惹的祸?包子饺子是否还能入口?
包子通常含有较高的碳水化合物,尤其是面粉制成的皮和里面的馅料,如肉类、蔬菜或豆沙等。这些馅料虽然可能包含一些蛋白质和脂肪,但总体上碳水化合物的比例较高。快速吸收包子中的碳水化合物主要是淀粉,当淀粉被身体消化吸收后,会迅速转化为葡萄糖,导致血糖水平迅速上升。
春季吃包子,白菜荠菜靠边,这馅吃着香,一强免疫,二养肝,三通便
1,发面的时候要按照比例添加酵母粉,此外,泡酵母的水不能太烫,会把酵母烫死,影响发酵。实在掌握不好水温的直接用凉水化酵母,或者直接用也行2,包子包好后需要二次饧发8分钟,目的是包子更暄软3,用炒肉馅的方法,使得即使放肉不多也会有滋有味。其中黄豆酱的加入很提味。
滴灌通如何确定收入分成比例?创始人李小加答21记者
滴灌通首先要做的一项工作是要把“20%”这个数据算出来,再来确定分成比例。李小加继续用包子铺举例,假设算出来这类包子铺的净利润是20%,收入分成比例不可能超过9%,因为原则上分成比例不能超过净利润的49%,即滴灌通的投资者不能比小微企业主分得更多,这一原则是基于对人性规律的洞察。
大爱包子米饭面条的主食控,怎样才能吃得更健康?
一日三餐中,应该至少有一餐用全谷物、杂豆和薯类作为主食。1.可以用全谷物煮粥(如小米粥)或制作面食(如全麦粉馒头),也可以在白米中加入糙米、红豆或红薯等蒸杂粮饭,制作杂粮饭的时候,最适宜的比例为全谷物:精米精面为1:2。图丨giphy2.杂豆可以直接煮粥或煮熟后炒菜。