高血压也有“情绪”?带你找找管控情绪的“密码”

72岁的张奶奶近20年来血压都控制在(120～130)/70毫米汞柱。最近,她老伴因为生病住院了,张奶奶总是睡不好觉,又跟着担心、焦虑,总觉得头晕,到门诊测血压时发现,血压竟高达170/100毫米汞柱。医生对张奶奶说,她这次血压升高跟焦虑情绪有关,要调节不良情绪,定期监测血压、合理用药,若发现血压升高,尽早就医。随着老...

65岁~80岁的人,血压多少算“正常”?超过这个范围就要重视了!

将血压<150/90mmHg推荐为非衰弱高龄患者的血压控制目标,在耐受性良好的前提下可以尝试更低的血压控制目标。关于更严格的血压控制对年龄≥80岁患者以及衰弱老年人的有效性与安全性仍缺乏充分论证,建议采取个体化的血压管理策略,由临床医生根据患者耐受性确定适宜的血压控制目标,但应避免收缩压<130mmHg。老年高血压存在...

高血压患者如何进行自我管理?

良好的睡眠正常情况下，清醒时的血压和心率较高，睡眠时血压降低，夜间平均血压比白天平均血压低10%至20%。如果发生睡眠障碍，就会出现夜间血压升高，是导致心脑血管事件的危险因素。因此，高血压患者应该规律作息，保证良好的睡眠，避免熬夜。保持情绪稳定学会自我调节，保持心态平和，避免紧张、愤怒、焦躁及过度兴奋等...

心率正常范围值应该是多少?提醒:心率值异常,当心这些危害!

总而言之,在通常情况下,一个正常成年人心率应该维持在每分钟跳动60到100次之间,但有时候由于心理状况不同,比如说处在安静的时候,或者是处在情绪激动的时候,心率和心脏的跳动会稍微有一些变化,但不会超过这个正常范围值。如果超过这个范围之,就会诱发心跳异常,这个时候大家就要注意一下,以上几点典型的危害,才能够...

肾功能差的男性,头部大多会有3个表现,不妨看看自己有没有

一、肾功能差的男性,头部大多会有3个表现肾脏是身体的清洁工和调节器,负责过滤血液、把没用的水分和废物赶出体外,同时保持体内的电解质和酸碱度在正常水平。如果肾脏功能受损,它就无法完成日常的清洁工作,结果就是体内堆积了各种垃圾,引发肾性高血压、贫血、尿毒症等健康问题。

运动降压“实锤”!英国研究:效果与一线降压药相当,不是跑步

数据显示,我国高血压患者的知晓率、治疗率、控制率分别为51.6%、45.8%、16.8%,虽然较之前有所提升,但仍然处于较低水平(www.e993.com)2024年11月11日。也就是说,约有半数的患者不知道自己已经罹患高血压,没有进行相关的治疗。对于国人来说,该如何去知晓自己的血压是否正常,血压的正常范围是多少?

不只是“记性差” 这10种表现可能是阿尔茨海默病的“信号”

如果最终得分是3分,表示老人目前认知功能比较正常;如果得2分,说明老人目前认知功能基本正常,或只是出现轻度症状;如果只有1分,说明症状比较明显,已经属于中重度。02并非只有老年人才会患病这4类人群要警惕专家介绍阿尔茨海默病虽常见于老年人但近年来调查显示...

左右手血压差20正常吗

左右手血压差20mmHg是不正常的。正常情况下,人体两侧上肢收缩压的平均值相差小于10mmHg。若患者存在高血压、动脉粥样硬化等疾病时,可能会导致一侧上肢血管狭窄或者痉挛,从而引起该侧肢体收缩压增高,进而造成上述现象的发生。建议患者及时就医进行进一步检查以明确诊断,并接受相应治疗。

平时都吃西药降血压?试试老祖宗的智慧,中药降压也不差!

高血压病,又称原发性高血压,我国高血压患者超2.45亿,是以动脉血压升高为特点的全身性、慢性血管疾病,长期控制不良会引发心、脑、肾受损,继而导致严重不良事件,增加致死致残的风险,临床上以头痛、头晕为主要表现。由于其是一种慢性疾患,治疗过程比较长,因而目前临床上多采用在生活干预的基础上,进行中西医结合治疗。

为什么喝酒后血压反而正常了

这属于正常的生理现象,一般不需要进行特殊处理。建议定期监测血压以评估个体对酒精的反应,如有持续的血压波动或其他不适症状,应及时就医并咨询医生是否需要调整饮食习惯或采取其他生活方式干预措施。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。