打鼾会缺氧猝死?一个简单小动作就能减少打呼,到底有多少人还不知道?
大部分人(几乎所有)睡觉时都是各种翻腾不老实的,想控制自己或伴侣的睡姿保持右侧躺,安安静静一整夜脑袋都不动,身体都不翻身,那真的是不太可能!当你侧躺熟睡后,背部肌肉时间一长感到酸痛,下意识翻成平躺,气道受压的呼噜声就随之而来。??打呼噜的人不舒服:因为呼吸暂停,越睡越累,身体疲乏。听你打呼噜的...
趁人熟睡偷走手机 一男子被刑事拘留
接报后,民警迅速开展调查,通过查看公共场所视频发现,当日3时52分左右,一名黑衣男子路过出站通道,看到韦女士在椅子上熟睡,于是来到其身边,左右徘徊近1分钟后,慢慢将椅子上的手机放进裤子口袋后逃离现场。确认嫌疑人后,民警通过追踪,在柳州站附近发现了嫌疑男子莫某的踪迹,并于当日18时将其抓获。目前,莫某已被警方...
生不见人死不见尸的储蓄员,1994年睢县李涛结伙杀人劫巨款案始末
6月17日,正在走访群众的侦查员在现场附近的一个烧鸡摊主处意外获知一条线索:“6月13日晚上10点多,我看到城隍营业所的门开着,就想进去找袁其伟玩。结果我推门进去的时候,看到袁其伟正在和一个穿白褂的年轻人说话,那人见我进来就起身离开了,临出门时回头对袁其伟说:‘等那个人咋还不来?到1点的时候我再来’。
男子趁人熟睡偷走手机,警方当天将其抓获!
通过查看公共场所视频发现,当日3时52分左右,一名黑衣男子路过出站通道,看到韦女士在椅子上熟睡,于是来到其身边,左右徘徊近1分钟后慢慢将椅子上的手机放进裤子口袋,随后逃离现场。确认嫌疑人后,民警通过追踪,最终在柳州站附近发现嫌疑男子莫某的踪迹,并于当日18时将其抓获。铁路民警对嫌疑人莫某进行审讯。经审讯,...
1999年女子死于卧室,现场留下体液的男子被抓,民警:真凶不是他
可能因为毛文利逃离了一段时间,发现处境安全就开始放松警惕,自以为能瞒天过海,便开始使用传呼机,当中甚至还有一次与他人通话长达40分钟。警方通过传呼机追踪锁定到的信号,显示正是处于附近一个叫雁村的村落。因为毛文利并非雁村人,所以警方在一开始展开工作较为顺利,稍微向雁村村长打听,立马得到了最近村里新...
她是最美赵敏扮演者,幼年被生父侵犯,婚后被家暴,死后无人问津
2009年5月14日,由于朋友很久没有联系到刘玉璞,便前往家中找她,可是敲了半天门都没有人回应,朋友内心不安,直接打电话报了警(www.e993.com)2024年10月20日。等到警察冲进门以后,只看到倒在地上,已经失去生命迹象的刘玉璞。后来经法医判定,刘玉璞是因为心脏病发未及时救治而死亡,死亡时间已经超过3天了,时年46岁。
拜登带薪休假时长披露,美国人难掩怒气,相当于普通人48年的假期
据悉,普通美国人每年平均有11天的带薪休假(不包括周末以及公共假期),即便是不算长,但很多人还是很难全部休完。而拜登的532天,对于大多数的美国人来说,需要大约48年的时间才能累计那么多,但拜登却在不到4年的时间里完成了。前总统唐纳德·特朗普任期内的白宫预算办公室总法律顾问马克·保莱塔(MarkPaoletta)表...
晨起第一杯水很多人没喝对,告诉你真相
一般来说,水温以25~37℃左右为宜。③最佳选择:温白开九大喝水黄金时间▼1、早起后:空腹喝杯温开水,能使血液得到迅速稀释,改善夜间脱水。2、临睡前:睡前最好抿两口水,弥补熟睡时体内水分丢失。3、下班前:上班族下班前喝一杯水,减少膀胱和肾损害。
这一届年轻人有多能熬夜?近6成青年入睡时间在23点以后
数据显示,42.2%的受访青年感觉自己睡眠质量好,其中5.4%认为非常好。41.1%的受访青年感到一般,16.6%直言睡眠质量差。在大家面临的睡眠问题上,梦多(46.0%)、睡眠浅(45.4%)最普遍,其他还有:夜间易醒或凌晨早醒(33.1%),入睡难(27.6%),难以完全放松(25.3%),睡眠时间短(18.2%)。
长寿人一般睡几个小时
长寿人到60岁后,一般睡5、6个小时是合适的,但是必须保证睡眠质量,睡对时间段,这个黄金时段不可错过,那就是晚间9、10点入眠到次日凌晨3、4点起床,早睡早起,如果有点累,还可以午休半小时。也就是强调子午觉尽可能睡到。人睡觉时,是身体器官排毒时间,二更9点到11点,淋巴系统排毒时间,这是入睡最好。三更11点...