央广营养课 | 如何平稳度过更年期?专家支招
10月12日,中国中医科学院中医门诊部中医科主治医师徐杨做客《央广营养课》直播间,对以上问题给出了解答。专家表示,更年期是指从性机能成熟期向老年期过渡的时期,包括绝经及其前后的一段时间。世界卫生组织(WHO)对更年期的定义是指绝经及其前后最少一年时间。更年期可分为绝经前期、绝经期及绝经后期等不同阶段。三分...
女人最佳“绝经期”已公布,不是45岁,而是这个数,越接近越健康
月经期会伴随女人最好的40年,从十三岁开始,一般在50多岁结束,它和女性的健康息息相关,不过随着年龄的增长,大姨妈也会离去。那什么时候绝经最好呢?下面我们就聊一下吧!01女人最佳“绝经期”已公布不是45岁,而是这个数越接近越健康女人一般在45-55之间绝经,提前或者推迟其实对身体都不好。而且绝经的最佳...
更年期日常管理,这几点一定要做到
更年期,医学上称为围绝经期,通常发生在45-55岁的女性群体中,历时长短不一,从出现更年期相关症状到完全绝经,有的人可能短短1年时间就结束,有的人可能持续3-5年,而有的人甚至长达十余年。据临床统计,大多数女性进入更年期主要表现为:月经紊乱、身体潮热、出汗、失眠、情绪波动大、急躁易怒、阴道干涩疼痛等。由于...
男性也有更年期?提醒:男性身体出现这些表现,多半是更年期到了
在通常情况下,女性在进入45岁之后就开始面临更年期的困扰,而这种困扰一直要持续到55岁左右才会慢慢消失。对于男性来说,他们的更年期到来的要更加晚一些,基本上是在女性结束之后才初见端倪。所以对于大部分男性来说,55~65岁之间是其更年期的一个大致范围,在这一段时间之内男性的身体会表现出诸多异常。男性在更年期有...
性生活时间越长越好?盘点性生活的4个误区,误导了多少小夫妻
过长的性生活时间可能导致厌倦和倦怠感,甚至对夫妻关系产生负面影响。一段正常的性爱时间最好不要超过12分钟,主要是因为时间一长,女生下体的分泌物就会慢慢减少,如果再进行激烈的性爱,会让女生感到疼痛不堪。另外如果时间过长,容易引发各种疾病。临床证明,性生活时间太长的话,女性比较容易引起泌尿感染、大姨妈不准...
周知丨福州居民的这项补贴福利,全面发放!
一、申领时间即日起至2024年10月31日(周末、节假日照常申领)二、发放数量本批共6000张(按报名先后顺序,领完即止)三、发放对象福建户籍或福州市常住居民(1935年~2021年出生)四、终身免费项目1.终身免费预约、挂号(周末、节假日可照常预约就诊)(www.e993.com)2024年10月18日。
女性的“绝经期”时间,你知道吗?了解一下
那么,这个神秘的最佳绝经期年龄究竟是多少呢?其实,它并非一个固定的数字,而是一个相对的范围。一般来说,女性在45岁至55岁之间迎来绝经期是比较理想的。在这一阶段,女性的卵巢功能逐渐减退,雌激素水平逐渐下降,身体的各项机能也逐渐适应这种变化。为何说越接近这个年龄范围的女性越健康呢?这主要得益于以下几点...
科普| 蜂王浆是老年人专属?错!这个年龄就可以吃
3、预防三高和更年期综合征平常有些人没什么症状,但总感觉到四肢无力,容易疲劳,易伤风感冒,经常便秘,食欲较差等,这些都是内分泌紊乱引起的更年期综合征。蜂王浆中独有的王浆酸等活性物质,可调节新陈代谢,促使内分泌平衡,提高人体适应能力、延缓更年期的到来。
【河南致公】致公党河南省委会组织专家利用开会休息时间在毕节...
2024年3月27日-30日,在参加致公党中央社会服务干部乡村振兴培训班和致公党乡村振兴定点帮扶工作会议期间,利用会议休息时间全国人大代表、河南省政协常委、致公党河南省委会主委司富春带领来自河南中医药大学、河南中医药大学第一附属医院、河南中医药大学第三附属医院、河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)的5名中医专家在...
原创女人会在什么时候绝经?过早过晚都不好,这个岁数才最佳
通过了解发现。女性的最佳绝经年龄在45岁到55岁,这是大部分健康的女性进入绝经期的年龄。如果没有在合适的年龄进入绝经期,有可能是身体存在健康问题。因此,平时女性应该保持良好的生活习惯,维持身体健康状态,这样才可以在合适的时间进入绝经期。否则,过早或者过晚进入绝经期,都可能是身体不健康的标志。