“最佳体重值”出炉!60岁后把体重控制在这个范围内,长寿有望
就像很多人认为健康的女性身材应该体重不过百,可是一部分身高较高的女性不过百的体重属于过轻,从肉眼来看也过于苗条。所以说最佳体重值一定不是某一数字,而是要根据个人情况进行推算的,这种推算方式是用自己的体重除以身高的平方米。得出的结果就是体重指数BMI,通过这一指数对照相应的指标范围,就可以知道自己的体重是...
微胖不是罪,反而更长寿!人到中年,“黄金体重”是多少?
公式为:BMI=体重(公斤)/身高(米)^2比如:BMI=67公斤/1.72的平方=22.6中国成年居民的BMI一般不应该低于18.5,如果低于这个数字则实在是太瘦了。18.5-24为正常,24-28为超重,28以上为肥胖。对于30岁以上的成年人,BMI控制在18.5到24之间即可。这一范围不仅有助于维持正常的身体功能,还能降低发生心血管疾病、糖尿...
最新全国男女平均身高体重揭晓 你拖后腿了吗
在体重方面,男女平均体重为56.59公斤,男性平均体重是61.32公斤,女性为53.01公斤(详见附图)。很明显,广西男女身高抽样的数据低于全国平均水平。数据分析10年来广西人身高平均长了2厘米对比全国与广西18岁以上成年男女平均身高的数据,可能你会问,为何广西人矮一些?对于这个问题,方志峰副主任医师称:“抽样数据显示,...
男性体重多少算正常?不妨用这个公式算一算,你的体重是否标准!
平时在计算身高体重的标准时,最简单的一种方法就是使用自己的身高减掉105,所得的熟知就是身体标准的对应身高的体重值。例如:一名成年男性的净身高是1米8,那么应用180减去105,得出的数值75就是该名男性的标准体重,对应的就是75公斤,在这个范围内体重上下浮动10%左右是最为合适的。。那么得出结论1米8身高的男...
女子身高172cm,体重100斤,竟被诊断为肥胖!真相太扎心
女子身高172cm,体重100斤,竟被诊断为肥胖!真相太扎心转自:杭州网近日,“25岁女孩腹部抽脂永久丧失生育能力”引发热议。浙江省立同德医院糖尿病肥胖专科李宏春副主任中医师表示,女孩子不要一味追求越瘦越好,实际上,女性必须具备一定量的脂肪才能维持正常的月经周期,因为脂肪中含有类固醇和人体的激素水平密切相关。
身高160厘米,体重多少最合适?给您判断胖瘦的最科学的指标
当然,理想体重也可以通过另一个简单的方法计算,就是身高减去105,身高是厘米为单位,比如身高160厘米,那么,理想体重就是55公斤,上下浮动5%都属于正常范围(www.e993.com)2024年11月11日。腰围也能反映人的胖瘦,男性的腰围如果大于85厘米,女性大于80厘米,就是腹型肥胖的切点。还有腰臀比也能反映肥胖的程度,也就是腰围和臀围的比值,男性大于0.9,...
身高体重戴手镯尺寸,测量你的完美身材:如何根据身高、体重和手腕...
体重、身高与戴手镯的多大尺寸之间没有明确的手掌关系。手镯的周长尺寸主要取决于手腕的直径围度。一般来说,手镯的最宽处尺寸一般分为成人版和儿童版,成人版手镯的就是尺寸一般在16-19cm之间,儿童版手镯的不是尺寸一般在14-16cm之间。如果手腕围度较大或较小,可能需要定制适合的女生尺寸。
女生体重多少算胖?在这个范围内都正常,想要减肥,需做好这2点
身材的胖瘦问题一直是非常受女性关注的,而想要知道自己是胖还是瘦,仅仅关注体重数值是远远不够的。因为对于不同身高的女性而言,所适合的健康体重是存在很大差异的。以162cm的女性为例,想要保证体重健康即令BMI指数维持在18.5~23.9范围内,其体重就应当控制在48.6~62.7公斤之间。而体重如果超过62.7公斤,那么便意味着BMI...
孕期体重控制真的无所谓吗?
孕期体重增长量与你的BMI值有关:BMI在25-29.9:建议在孕期体重增长量为15-25磅,即在你孕中期和后期,体重每个月增长2-3磅。BMI高于30:建议孕期体重增长量为11-20磅2010年出版的《Obstetrics&Gynecology》杂志中,有研究表明:体重增长高于建议量的孕期女性,比体重控制在建议量范围内的女性得妊娠期糖尿病的...
春季是孩子们的“拔高季”?哪些运动能为“蹿个儿”助力→
孩子的标准身高是多少?怎样的生长速率才算正常?可参考下图↓↓↓7岁以下儿童:7岁以上儿童:浙大儿院内分泌科主任董关萍表示,P50或者中位数表示同年龄同性别人群的平均身高值,如果孩子处于-2SD(身高低于同年龄同性别儿童正常值减去两个标准差)或P3以下,说明孩子的身高已经达到矮小标准,家长需要提高警惕,加以...