全国高血压日|我国成人患病率已达31.6%,血压控制到多少才算达标?

不仅如此，还有研究显示43.1%的人群血压处于正常高值，估计人数达4.35亿。医学专家表示，高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，心脑血管疾病是我国居民第一大死亡原因，占全部死因的近50%。体重异常特别是超重和肥胖与心脑血管疾病有着密切、直接的关系，保持健康体重和理想血压是预防和控制心脑血管疾病的重要措施。...

一个欧洲,两部高血压指南!ESC新增的“血压升高”分类意义是什么?

如,对于一个80岁老人,130/80mmHg的血压属于正常的血压值,根据新的分类却属于“血压升高”的范围。而针对高血压合并冠心病、脑血管疾病等的患者,血压130/80mmHg则已经需要进行药物治疗,然而也只属于“血压升高”的阶段,所以仅用数值来定义显然是不确切的。取消高血压分3级指南针对血压升高的人群建议实施基于风险的...

心率正常范围值应该是多少?提醒:心率值异常,当心这些危害!

因此成年人的一个正常的心率范围取值是在60到100次每分钟,那么现实生活当中,相当大一部分人群是维持在70到80次每分钟的,这样的一个范围值都属于正常范围,大家在家可以自测一下。那么最简单粗暴的方法就是把手直接放在胸前,感受心脏的跳动次数,计时一分钟以内;除此之外,大家也可以直接测量自己的脉搏,因为心率和脉搏...

血压正常值是多少? 吃上西药后能不能停? 早晨吃还是晚上吃?

血压正常值为120mmHg/80mmHg根据2024年新的血压标准,血压被分为正常血压、血压升高、高血压第1级、高血压第2级和高血压危象。其中规定,正常血压的标准是收缩压小于120毫米汞柱且舒张压小于80毫米汞柱。张艳表示,通过临床大量的数据显示,120mmHg/80mmHg是最理想的数值,这个数值对心脑肾没有伤害。但是如果没有并...

高血压患者如何进行自我管理?

量左胳膊还是右胳膊？量血压究竟是左胳膊的数值准还是右胳膊的准呢？这个因人而异，建议第一次选取两侧上臂进行测量，以后选取血压高的一侧进行测量。若两臂（收缩压）相差20毫米汞柱以上时，可测量四肢血压。家庭血压正常值是多少？家庭血压比诊室血压的标准低一些，家庭血压的平均值≥135/85毫米汞柱时，可以确诊...

快收藏!中国高血压临床实践指南发布,要点汇总,全是干货!

·推荐我国成人高血压的诊断标准为收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg(1B)(www.e993.com)2024年11月10日。·推荐收缩压130~139mmHg和(或)舒张压80~89mmHg的血压水平为高血压前期(1B)。临床问题2高血压前期及高血压患者如何进行简化心血管危险分层?推荐意见·高血压前期及高血压患者心血管危险分层划分为高危和非高危(GPS)。·...

全国高血压日:近五分之四肥胖人群患高血压,医生这样建议

我国成年人高血压的诊断标准为：在未服药的情况下，三次非同日血压监测，诊室血压收缩压大于等于140毫米汞柱和/或舒张压大于等于90毫米汞柱。根据该标准，我国约有2.45亿名成年高血压患者。值得注意的是，近五分之四的肥胖人群是高血压患者。王运红介绍，超重和肥胖可导致血压升高。一方面，超重、肥胖人群的胰岛素等...

正常血压值是多少40-50岁

对于40-50岁的成年人而言,正常的血压范围为收缩压(高压)在90mmHg以下,舒张压(低压)在60mmHg以上。通常情况下,同一对象在同一日连续测量三次及以上血压,如果收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,则可诊断为高血压。若仅是一过性血压升高,且未伴有其他不适症状时,可通过休息、放松心情等方式进行缓解。

全国高血压日:减盐控重 让血压不再“居高不下”

2024年修订版）》显示，我国人群高血压患病率持续增高，尤以中青年更明显。专家强调，预防高血压，从健康生活做起，要注意减盐、减油、控制体重。其中18岁及以上成年人群体重指数，即体重（千克）除以身高（米）的平方，应为18.5至23.9。同时，应合理控制腰围，建议男性小于85cm，女性小于80cm。来源：新华网...

营养师谈中秋健康吃月饼:成人每天1个以内,配茶有助脂肪代谢,或可...

01中秋节期间,人们应控制月饼的分量,普通成人每天吃不超过一个月饼,有特殊疾病者或老人、孩子每天吃不超过半个月饼。02糖尿病患者可在午餐时吃少量月饼,替代主食,或将月饼切碎加入五谷杂粮粥中食用,有助于平稳血糖。03高血压患者应控制盐的摄入,尽量不选择咸味月饼,尤其肉类月饼经过腌制,盐分含量较高。