正常血压是多少?脉压多大算正常?这12个问题你一定要知道!
正常血压的标准是:收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg。血压水平120~139/80~89的人群,心血管事件风险比血压水平110/75的人群增加1倍以上。四、什么是低血压?目前对低血压的定义尚无统一标准。一般把收缩压低于90mmHg和/或舒张压低于60mmHg划定为低血压。五、血压的昼夜节律?正常人血压还存在昼夜波动的日节...
多散步对血管好?医生建议:50岁后,坚持做这两件事或比运动好
若是让50岁的人去做一些剧烈运动,比如登山、游泳、打篮球、踢足球等运动那自然是非常困难的,毕竟人到了这个年龄体能下降不如年轻人,此时就应该做一些比较柔和的运动。而散步很简单即便是七八十岁的老头都能做到,更何况是50岁的人那更是轻而易举。大家可以在每天晚饭过后出门去公园里散散步,除了能让血管保持健康...
“最佳血压值”出炉?血压控制在这个数,心血管病、死亡风险大大降低!
尽管现在还不能确定高血压患者强化降压一定是最优的选择,但可以肯定的是将血压控制在正常值,一般指在140/90mmHg以下,能降低发生心脑肾及血管并发症和死亡的总风险[3]。不仅如此,我国的高血压防治指南中建议,对于大部分高血压患者(除了80岁以上的高龄高血压患者),当血压控制在140/90mmHg以下之后,如果可以耐受...
回顾:50岁男子服用他汀,3年后突发脑梗,医生:存在1个服药误区
医生给他检查了血脂情况,显示洪大金的血清总胆固醇已经达到了13.47mmol/L,比正常值高出两倍还多,低密度脂蛋白胆固醇达到了4.87mmol/L,医生诊断为高血脂症。医生严肃地告诉他,多亏这次发现还算及时,不然血脂一直升高,会加大心脑血管疾病的风险,很有可能发展成动脉硬化,最后变成心梗。洪大金疑惑的看着医生,...
什么样的高血压最危险?提醒:3 种高血压要多留意,看看你属哪种
收缩压:正常值在90-139mmHg之间。收缩压数值越高,越容易引发心脑血管疾病,尤其是年龄超过50岁的人群,需要注意。舒张压:正常值在60-89mmHg之间。舒张压低于最低值,可引起心肌及脑组织供血减少。脉压差:收缩压和舒张压相减就是脉压差,其正常值一般是30-40mmHg之间。一旦超出正常值太多,会使血压波动幅度增加...
血压控制在这个数,心血管病、死亡风险大大降低
尽管现在还不能确定高血压患者强化降压一定是最优的选择,但可以肯定的是将血压控制在正常值,一般指在140/90mmHg以下,能降低发生心脑肾及血管并发症和死亡的总风险[3](www.e993.com)2024年9月21日。不仅如此,我国的高血压防治指南中建议,对于大部分高血压患者(除了80岁以上的高龄高血压患者),当血压控制在140/90mmHg以下之后,如果可以耐受...
中国人最佳血压值出炉?达到这个血压数,中国人死亡风险显著减少,被...
对于大部分人来说,正常高值在139/89以下,也就是说,我们中国居民血压值呢,不超它就算正常了。而这个标准呢,是不是适合每个高血压患者呢?这很难说,个人认为呢,这个值呢,只是一个参考值,不能适用于所有的人群。因为在美国相关高血压指南中呢,明确到130/80才是正常值,如果你的血压在135/85,那在美国人眼里...
血压超过多少容易脑出血?医生划出3条“警戒线”,要心里有数
当高压在121~139之间,低压在80~89之间时,我们称之为“正常高值”血压。尽管不属于高血压,但我们需要保持警惕,注意改善生活方式,以防止高血压的发展。控制血脂和血糖,增加运动和休息时间,减轻压力,饮食宜清淡,减少摄入肉类和高盐食物。2.危险线:高压160、低压100...
血压忽高忽低,听胡大一老师讲讲哪些因素影响血压波动
50岁以上和有家族性高血压的人,血压对食盐摄入量的变化更为敏感。30%高血压患者发病与盐摄入过多有关。世界卫生组织的目标是2025年实现全世界每人每日食盐摄入量小于5克。超重和肥胖者的血压对食盐也敏感。高盐饮食还可能改变血压昼高夜低的变化规律,变成昼高夜也高,大大增加发生心脑血管意外的危险性。此外,高...
国人「最佳血压值」出炉:血压控制在这个数,死亡风险大大降低!
将血压控制在正常值,一般指在140/90mmHg以下,能降低发生心脑肾及血管并发症和死亡的总风险,然后再可以根据自身情况遵医嘱进一步控制血压除了要遵医嘱及规范治疗,还有一件事尤其重要!那就是生活方式干预。目前,所有指南均认为,生活方式干预,在任何时候,对任何高血压患者包括「正常高值」的人群,都是合理、有...