每餐应含多少蛋白质?2型糖尿病患者的饮食建议!
蛋白质摄入量标准根据我国营养学会推荐,成年人每天每公斤体重摄入蛋白质应为0.8-1.2克。以一个60公斤的成年人为例,每天需要摄入48-72克蛋白质。将这个摄入量分配到三餐中,每餐大约需要摄入16-24克蛋白质。高质量蛋白质食物推荐糖尿病患者应选择高质量蛋白质食物,如瘦肉、鱼、虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等。这些食...
美国胆固醇和血脂检测:胆固醇正常值是多少?血脂高不能吃什么?
美国标准国际单位较差男性低于40mg/dL女性低于50mg/dL男性低于1mmol/L女性低于1.3mmol/L较好男性40-59mg/dL女性50-59mg/dL男性1-1.5mmol/L女性1.3-1.5mmol/L最佳60mg/dL及以上高于1.5mmol/LTG甘油三酯正常值美国标准国际单位合适范围低于150mg/dL低于1.7...
胰岛素测定标准值是多少
正常范围通常是0.2-2.1nmol/L,若低于此数值,则提示可能存在低血糖的情况,而高于该数值则可能与糖尿病有关。二、餐后胰岛素1.高峰时间:一般在进食一个小时左右,且半小时内达到顶峰,之后开始下降。2.正常范围:通常为3.47-27.86pmol/L之间,如果超过这个范围,则说明存在高胰岛素血症的可能性。3.临床意义:由于...
福建省市场监督管理局2024年第34期食品安全监督抽检信息通告
(二)标称苍南县矾山镇一泉肉燕小作坊2024年1月30日生产的珍珠小笼包,过氧化值(以脂肪计)不符合食品安全国家标准规定,销售单位为福鼎市君凯超市。(三)标称福建省真好食品有限公司2024年7月13日生产的腐竹,蛋白质不符合产品执行标准要求,销售单位为莆田市秀屿区埭头永强生鲜超市。(四)标称浙江益美食品有限公司2024年...
中国老人蛋白质摄入偏少,专家提醒警惕老年性衰弱
”在于康看来,可以根据这个判断标准来严格摄入蛋白质:每公斤体重对应需要1克蛋白质,也就是说每个人有多少公斤体重,就需要多少克的蛋白质,这是所需的蛋白质总量。但对那些有肌少症或者衰弱症状老年人来说,所需蛋白质的量往往比中青年人要高一点。《中国老年人膳食指南(2022)》建议,老年人蛋白质摄入量每日...
“红宝石”这款冰淇淋蛋白质项目不合格,你买过吗?
其中,“红宝石”东北老奶糕冰淇淋不合格项目为蛋白质,标准值应≥2.5g/100g,但检出值为2.08g/100g(www.e993.com)2024年10月17日。据天眼查,齐齐哈尔君隆昌德食品有限公司由大庆市红宝石冰淇淋有限公司100%持股。大庆市红宝石冰淇淋有限公司始建于1992年,该公司的知名产品是“紅寳石”东北大板。据大庆市红宝石冰淇淋有限公司官网,“紅寳石”东北...
最新膳食营养参考来啦!蛋白质、脂肪、钙、铁……摄入量有了大变化
2、蛋白质:65岁以上老人推荐摄入量上升与2013版相比,新版DRIs新增了65岁以下老人蛋白质每日参考摄入量,具体为10%E~20%E,而65岁以上老人蛋白质每天建议摄入量为15%E~20%E,其推荐摄入量从0.98g/(kg·d)提高到1.17g/(kg·d),即每日增加7g。另外,对4-5岁儿童每天建议蛋白质摄入量为8%E~20%E...
营养标签制作好资料:计算方法、自动计算器、具体实例、注意事项
图片来源:GB5009.5-2016食品安全国家标准食品中蛋白质的测定食品的营养素参考值百分比(NRV%)为:NRV%=营养成分/对应的营养素参考值×100%注:食品的营养素参考值百分比(NRV%)结果保留至个位,即精确至1%。GB28050中规定能量和核心营养素含量的允许误差为“蛋白质、碳水化合物≥80%标示值;能量、脂肪、钠≤120...
“紅寳石”雪糕被曝蛋白质含量不达标,你买过吗?
据湖南省娄底市市场监督管理局消息,2023年1月,标称齐齐哈尔君隆昌德食品有限公司生产的东北老奶糕冰淇淋经抽检蛋白质含量检出值为1.97g/100g,低于标准值0.53g/100g,该公司被处以罚没款5140元。相关信息页/娄底市市场监督管理局官网2023年8月,齐齐哈尔君隆昌德食品有限公司因涉嫌生产经营不符合企业明示标准的食品被...
儿童铁蛋白升高,原因竟然是?!
人体内的铁约4000mg,其中1000毫克在铁蛋白,也就是贮存铁,占体内总铁量的25%左右,可以说铁蛋白就是体内铁的仓库,能够直观反映体内铁储存的多少。除此之外,其还可作为多种疾病发生、发展的重要生物学标志物,值得引起我们足够的重视。血清铁蛋白减少常见于缺铁性贫血、慢性失血、长期腹泻、营养不良等。铁蛋白也可以...