浙大发现:血糖不超过这个值,不用太克制自己,吃点甜食或许更健康
"浙江大学的这项研究发现,当血糖值不超过7.0mmol/L时,适度食用甜食可能对健康更有益处。研究人员对3000多名成年人进行了为期5年的追踪调查,发现那些偶尔食用甜食的人群,相比完全不吃甜食的人群,患心血管疾病和2型糖尿病的风险反而降低了15%左右。"张明听得一愣一愣的:"这怎么可能?我一直以为甜食只会让血糖升高...
血糖到底控制在多少是安全的,为何不同的医生答案不同?
再来看一下一般标准,它要求空腹血糖控制在6.1-7.8mmol/L,餐后2小时血糖控制在7.8-10mmpl/L,它的适合人群也不少,主要包括:伴有稳定心脑血管疾病的高危人群、使用糖皮质激素的朋友、择期行手术治疗的朋友以及外科重症监护室的危重症病人。这里又迁出一个概念,什么叫伴有稳定心脑血管疾病的高危人群呢?它是指:具有...
完全一样的食物,按这个顺序吃可以让血糖升高幅度减半
在餐后45分钟时,先吃饭组的血糖升高幅度足有先吃菜组的三倍之多。餐后45~180分钟,先吃饭的两组血糖明显降低,先吃菜的两组相对平稳。对比餐后血糖最高值(峰值增量)和平均水平(曲线下面积),先吃饭的最高,先吃蔬菜的两组和先吃肉的之间没有明显差异。五种进食顺序餐后180分钟血糖水平变化。一餐包含63.2克...
体检发现血糖偏高?警惕是糖尿病来“敲门”
从血糖范围值来看,空腹血糖正常值一般在3.9至6.1mmol/L之间,而餐后2小时血糖正常值则在7.8mmol/L以下。当空腹血糖在6.1至7.0mmol/L之间,或餐后2小时血糖在7.8至11.1mmol/L之间时,就被认为是糖尿病前期。糖化血红蛋白在5.7%-6.4%,也可以诊断为糖尿病前期。处于糖尿病前期阶段,虽然一般不会表现出症状,但如果不...
空腹时血糖多少才算正常?很多人搞错了,医生教你这样判断才准确
接下来的几天里,张丽进行了一系列详细的检查。在等待结果的过程中,她开始关注起血糖相关的知识。她了解到,除了空腹血糖,餐后2小时血糖也是一个重要指标。正常人的餐后2小时血糖应该低于7.8mmol/L,而7.8-11.0mmol/L则被视为糖耐量受损。一周后,张丽再次来到李医生的诊室。这次,她的表情明显轻松了许多。
餐后血糖控制到多少才不至于有糖尿病并发症?
大部分糖尿病人的餐后2小时血糖要控制在10mmol/L以下,餐后血糖的最高值没有固定标准,最好能保持在11.1mmol/L以下(www.e993.com)2024年10月23日。对于糖尿病并发症已经非常严重,预期寿命比较短的糖友,餐后2小时血糖也不应超过13.9mmol/L,否则容易出现糖尿病急性并发症。三、降低餐后血糖的办法...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
按照标准,如果餐后2小时血糖超过11.1mmol/L,就可以诊断为糖尿病了。“怎么越控越差了?”医生很疑惑,“再这样下去没有人能保证会不会下次就确诊了。”事实上,在糖前期患者中,很少有人能一下子就摸清楚控制血糖的规律,几乎都会走上一段弯路,不断的试错。在潘琦看来,有些人会在减重的过程中血糖升高,...
血糖值多少算过高?医生坦白:只要在这个范围内,就不用担忧
对于孕妇来说,血糖控制标准也有所不同。孕妇的空腹血糖值通常应控制在3.3-5.5mmol/L之间,餐后2小时血糖值应控制在3.3-8.0mmol/L之间。对于老年人来说,血糖控制标准也应适当放宽。一般来说,老年人的空腹血糖值应控制在4.4-7.0mmol/L之间,餐后2小时血糖值应控制在6.7-10.0mmol/L之间。
胰岛素测定标准值是多少
正常范围通常是0.2-2.1nmol/L,若低于此数值,则提示可能存在低血糖的情况,而高于该数值则可能与糖尿病有关。二、餐后胰岛素1.高峰时间:一般在进食一个小时左右,且半小时内达到顶峰,之后开始下降。2.正常范围:通常为3.47-27.86pmol/L之间,如果超过这个范围,则说明存在高胰岛素血症的可能性。
最新血糖标准已公布,3.9~6.1已不再适用
好消息:2022新血糖标准或已公布,4.0~6.1或不再适用,建议了解阶段一、儿童青少年(18岁以下):空腹血糖值应在5.0—7.2mmol/L之间,餐后两小时的血糖值在5.0—8.3mrnol/L;阶段二、成人(18-65岁):空腹血糖值应该是小于5.6mmol/L,餐后两小时的血糖值要小于7.8mmol/L,如果检测后高于这些数据,那极有可能存在...