沈阳市疾控中心发布中秋节健康提示!
营养素参考值是专用于营养标签中,表示人体一天中应摄入营养素量的参考值。同时,消费者也可以通过比较各类食品中各营养素占NRV的百分比,来判断不同食品所含营养素的多少。比如,某月饼营养成分表中显示脂肪的NRV%为23%,也就是说如果吃完一份该食品,大概满足一个成人一天对于脂肪需求的23%,所以如果再吃其他含脂肪多...
营养标签制作好资料:计算方法、自动计算器、具体实例、注意事项
本文主要探讨强制标示的营养成分表的计算,包括:能量、核心营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠)的含量值及其占营养素参考值(NRV)的百分百。希望能够给食品企业研发、品控人员提供营养成分计算方法的参考。营养成分的含量声称、比较声称以及修约间隔和“0”界限值参照GB28050-2011《食品安全国家标准预包装食品营养标签通...
血脂正常值是多少?血脂多高需要吃他汀?别着急,一次讲清楚!
甘油三酯(TG):是血液中的主要脂肪质。血脂正常值的参考范围:总胆固醇(TC):正常范围:小于200毫克/分升(mg/dL)边缘高:200-239mg/dL高:大于或等于240mg/dL低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C):理想范围:小于100mg/dL一般范围:100-129mg/dL边缘高:130-159mg/dL高:160-189mg/dL极高:大于或等于190mg...
幽门螺杆菌超标指数有多高才算严重?权威医生给你的关键参考值!
消化科医生:具体可分为3个参考标准关于幽门螺杆菌的菌值恒定,具体可以分为三个参考数值。若菌值在100-300之内,那么不属于严重程度,尚且在正常范围;若菌值在300以上,说明病菌有发展的苗头,需留意肠胃内的情况;若菌值在1000以上,那么说明情况已经严重,需要及时就医,按照医嘱,使用药物来治疗。可见,并不是所有的阳...
读懂包装上那些「小字」,学会用配料表、营养成份表选购食品
所有预包装食品营养标签强制标示的内容包括能量、核心营养素的含量值及其占营养素参考值(NRV)的百分比。相比配料表繁复的名目,营养成分表的组成就要简单多了。国家强制标示的内容只有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠五个项目。除此之外,其它营养素可由商家自行决定是否标示。如膳食纤维、维生素、矿物质等,这些营养...
沈阳市疾控中心发布提示!|营养素|蛋白质|维生素|脂肪酸|膳食纤维...
营养素参考值是专用于营养标签中,表示人体一天中应摄入营养素量的参考值(www.e993.com)2024年9月16日。同时,消费者也可以通过比较各类食品中各营养素占NRV的百分比,来判断不同食品所含营养素的多少。比如,某月饼营养成分表中显示脂肪的NRV%为23%,也就是说如果吃完一份该食品,大概满足一个成人一天对于脂肪需求的23%,所以如果再吃其他含脂肪多...
肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄...
单因素分析显示,与“g”指数关联最强的因素有四,分别是代谢综合征(β=??0.09)、内脏脂肪(β=??0.07)、高密度脂蛋白胆固醇(β=0.07)和BMI(β=??0.05)。换言之,更高的代谢综合征测量值、内脏脂肪以及BMI,与更差的认知能力相关;相反,代谢健康标志物之一的HDL胆固醇含量的增加,与良好的认知能力...
健康体重是多少?如何保持健康体重?
二、体脂率和内脏脂肪是科学评价肥胖的重要参考指标体脂率是体内脂肪重量(皮下脂肪+内脏脂肪)占人体总体重的百分比。正常男性体脂率保持在10%—20%,女性体脂率保持在18%—28%。一般来说,男性体脂率大于25%、女性体脂率大于30%,属于肥胖;男性体脂率低于5%、女性体脂率低于13%,说明体脂率过低,可能会引起身...
中秋养生 养肺润燥|脂肪|营养素|蛋白质|膳食纤维_网易订阅
营养素参考值是专用于营养标签中,表示人体一天中应摄入营养素量的参考值。同时,消费者也可以通过比较各类食品中各营养素占NRV的百分比,来判断不同食品所含营养素的多少。比如,某月饼营养成分表中显示脂肪的NRV%为23%,也就是说如果吃完一份该食品,大概满足一个成人一天对于脂肪需求的23%,所以如果再吃其他含脂肪多...
身材决定寿命?身体5个尺寸是隐藏的寿命密码,看看你达标多少
正常情况下,男性的颈围应<38cm、女性<35cm。颈围超过这个数值,意味着颈部皮下脂肪/呼吸道周围脂肪沉积过多,说明上半身的脂肪蓄积过量。测量时要将皮尺放在颈椎后最凸起处和喉结下方,位置为颈部的最细处。2、腰臀比美国得克萨斯大学的一项研究指出,腰臀比过高的人,罹患动脉硬化的风险会更高,这类人群很可能...