百草益寿:两种水果的营养元素,竟是控压“黄金搭档”

苹果中丰富的生物活性物质黄烷醇,能改善血管功能,起到降低血压的作用。同时,黄烷醇还能降低血液胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平。香蕉、苹果都富含膳食纤维苹果和香蕉中含有丰富的膳食纤维,能降低胆固醇水平,减少动脉粥样硬化的风险、还助于肠道健康,能帮助控制血压。香蕉、苹果营养元素协同作用图片来源:公众号“百...

...苹果+香蕉摄入对高血压患者有明显的生存益处,它们的营养成分...

苹果富含多种抗氧化剂,如维生素C、维生素E和类胡萝卜素。这些抗氧化剂可以中和体内的自由基,减少氧化应激,保护血管内皮细胞,从而有助于降低血压。3.纤维素的益处:苹果和香蕉中含有丰富的膳食纤维,尤其是果胶。膳食纤维可以帮助降低胆固醇水平,减少动脉粥样硬化的风险、也有助于改善肠道健康,减少炎症反应,从而有助...

90%的人都没有吃过,快来尝尝新疆阿克苏的糖心苹果干吧~

通常用于制作各种干果或干菜,对于苹果干来说就更合适不过了,这种方法可以有效地保留苹果的营养成分和口感。苹果干不含添加剂,不含色素,不含香精。是因为食材自然香味,才可以吃到一样原滋原味的果干。-点击下图立即购买-担心科技与狠活的朋友更可以放心,看原料表就可以知道,这一款苹果干只有阿克苏苹果。老少皆宜...

好吃到“上天”的延安苹果 背后有“细活儿”

“延安地处世界苹果最佳优生区的核心区,平均海拔1200米左右,土层厚、光照足、温差大、降雨量适中、环境质量优良,所产苹果品质过硬。”延安市果业中心主任路树国介绍,相比较橙子等其他水果,延安苹果的营养成分更丰富,口感更好,更耐储存,便于航天员在太空失重状态下食用。精细化种植果园精细化种植让苹果色香味俱全这...

减肥食谱大全 巧吃苹果还男人健硕身形

虽然水果富含维生素和碳水化合物,水果的好处多得说不完,但其营养成分较为单一,尤其缺少必要的不饱和脂肪酸和蛋白质。长期单一水果瘦身必然使身体中的蛋白质、矿物质等各项营养成分丢失,慢慢地,身体就会发出危险警报。单一不变的食谱和水果瘦身一样,会减少许多营养物质的摄入,久而久之,身体缺少全面均衡的营养,有害无...

北京秋天的第一筐苹果,来啦!

??营养成分极佳“苹果的营养虽然没有到‘远离医生’的程度,但是也非常值得一提!含有钾、果胶、槲皮素等多种营养成分(www.e993.com)2024年11月15日。今天去了北京昌平的一处果园,果品各项性状表现均佳,果形端正,果面全红,果肉黄白色,肉质细脆多汁。反正你就吃吧!我帮大家品鉴过了!”...

水果界的维 C 天花板!维 C 含量是橙子的78倍!可惜很多人不知道

数据来自《中国食物营养成分表》(第6版)可以看出,刺梨的维生素C含量和其他水果压根不在一个数量级上。和苹果、梨、桃、李、杏的维生素C含量相比,动辄高出数百倍——是苹果的860多倍;即便是和猕猴桃、鲜枣、橙子、柠檬相比,刺梨维生素C含量也高出数十倍——是橙子的78倍!因此,如果想要摄入...

膳食纤维是苹果的近 3 倍!这种水果能控血压、防便秘,现在吃正好

其实,石榴的大多数营养成分水平很一般,除了补水效果不错,只有2种营养表现较为突出。膳食纤维:石榴的不溶性膳食纤维含量为4.9g/100g,[1]这含量在水果中算是不错的了,是苹果的近3倍,能促进胃肠的机械运动,帮助排便,预防便秘,促进肠道健康。

inne竹节钙再度重磅升级,阳光苹果味开启儿童营养补充新篇章

近日,全球儿童科学营养领航者inne对旗下明星产品——inne竹节钙进行全面升级。此次升级不仅在经典鲜橙风味基础上,创新推出阳光苹果味,丰富了口味选择,提升了产品的接受度。同时,还进一步优化营养成分,使其更加符合儿童成长所需的科学标准。凭借对市场的精准洞察与技术创新,inne不仅巩固了在儿童营养品行业的领导地位,更进...

它的硒含量是苹果的41.7倍!果核营养也很丰富,可惜很多人都扔了...

如果看营养的话,总体上两者营养成分差不多。不过菠萝蜜的热量略低于榴莲,维生素C含量却是榴莲的3倍。2菠萝蜜含有多种营养菠萝蜜果肉香味浓郁,酸甜可口,深受大家喜爱。它的营养也不错,含有膳食纤维、维生素C、钾、硒、多糖、胡萝卜素等营养。1、矿物质钾菠萝蜜的钾含量为330毫克/100克,这个量是我们常吃的...