秋季是糖尿病的“高发期”,高血糖患者坚持做4件事,对身体好
最新标准的血糖正常值是多少?目前国际上通用的血糖正常值范围如下,静脉抽血血糖值在3.9~6.1mmol/L为正常空腹血糖,大于等于7.0mmol/L为达到糖尿病,6.1~7.0mmol/L之间为空腹血糖受损,也叫糖尿病前期。静脉抽血血糖值在7.8mmol/L以下为正常餐后2小时血糖,大于等于11.1mmol/L为达到糖尿病,7.8~11.1mmol/L之间为糖耐...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
作为糖尿病人的家属,她对血糖有一些了解,正常情况下,人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L,餐二(餐后2小时)血糖应该在7.8mmol/L以下。王靖童32岁了,她一直以为自己患上糖尿病,至少得是40岁以后的事情。“可能是过年期间的饮食有问题?”她想。那段时间,自己不光吃饭频率高,零食、高糖水果也是频频下肚,运动...
发疯的年轻人,陷入血糖焦虑
诊断标准中,还包括一项参数,是糖化血红蛋白,能反映近2-3个月的平均血糖水平,正常值为4.0%~6.0%。南方医院内分泌代谢科副主任医师曾艳梅记得,在2024最新版的ADA诊断标准中,关于糖尿病前期的糖化血红蛋白标准,从6%-6.5%改为了5.6%-6.5%,诊断标准被放宽了。这样的调整并不是随意的,每一年标准的制定,都依赖大量...
百亿豪门婚礼寒酸到全网吐槽?她是真低调还是被婆家拿捏了…
在正常量范围内摄入碳水,姐妹们完全不用担心它会转化为脂肪。就算某天吃多了、碳水严重过量,哪怕在不运动的情况下,碳水转化为脂肪的比例也很低。一姐扒到一篇文章??研究人员让BMI21的实验者们,一次性吃160g碳水不运动,最终发现这些碳水转化的脂肪只有1.7g!让参与者在已经暴食吃饱的情况下,再连续4天,摄入...
捕捉“潜在”提示 读懂“预警”信息
刘燕说,并不是血糖升高就是糖尿病,如果正常血糖值、空腹血糖值、餐后2小时血糖值,三个数值都高于正常数值,就有可能是糖尿病,需要进一步检查确定。肝功能异常可能表现为转氨酶升高、胆红素升高等,常见于肝炎、肝硬化等疾病。了解肝细胞是否有损害,要看体检报告中谷丙转氨酶和谷草转氨酶两个指标,谷丙转氨酶升高不一定就...
桃子是糖尿病的“导火索”?警告:想要血糖正常,几种水果要少吃
苹果果皮中富含大量的纤维素,吃进肚子里,反而会帮助人体控制血糖(www.e993.com)2024年9月9日。因为有这些纤维素的存在,让肠胃对于苹果果肉中的果糖吸收变慢,从而降低血糖数值。等到苹果中的糖完全被肠胃吸收后,血糖也早已恢复到了正常水平。所以如果血糖高的朋友,实在是想吃水果的话,不妨可以考虑一下带皮的苹果。
主食怎么吃才健康(知食点)
简单来说,越容易使血糖快速上升的食物,其GI值就越高,如馒头、油条等;反之,使血糖上升速度较慢、血糖较稳定、饱腹感强的食物,其GI值就越低,如荞麦、几乎未加工的粗粮等。“对于糖尿病患者和有糖尿病风险的人来说,建议以全谷物为主,适度烹调,不宜烹调得太过软烂。”吴佳表示,需要控制血糖的人可以选择一些耐...
强生稳豪血糖仪全新升级丨冬季瘙痒需警惕,控稳血糖是关键
值得一提的是,智优血糖仪还可以通过“彩易安色彩识别技术”在清晰大屏上用红(偏高)、绿(正常)、蓝(偏低)三色来显示血糖高低,血糖监测结果一目了然。智优血糖仪还有定时提醒、进餐标记等功能,把餐前血糖和餐后血糖分开记,更方便对比,血糖数据存储量可追溯到600组!
空腹血糖、餐后血糖,哪个更重要?什么时候测血糖最准?涨知识了
血糖血糖是指血液中的葡萄糖含量,是人体重要的能量来源之一。正常的血糖浓度对于维持身体各个器官和组织的正常功能至关重要。然而,当血糖浓度高于或低于正常范围时,就会对身体造成不良影响。空腹血糖、餐后血糖,哪个更重要?空腹血糖和餐后血糖都是糖尿病诊断和治疗中重要的指标,但它们反映的是不同的血糖状态,因此不...
心脏支架放得越多,对人体伤害越大吗?放了支架一年内做好8件事
控制好血压、血脂、血糖,重视原发病的治疗和定期检查。每2至3个月复查一次,如果指标高于正常范围,就要积极采取治疗措施。过度劳累要避免做过心脏支架手术一年后需要注意避免身体过度劳累和从事重体力劳动,这样有可能会导致心率加快,不利于自身的心脏功能维持。要保持规律作息,养成早睡早起的习惯,晚上11点之前上床...