血糖的正常范围到底是多少,哪些食物能快速升高血糖?
所谓的血糖就是指血中的葡萄糖,一般正常人血糖水平是相对比较恒定,通常会维持在3.9~6.0之间。通过这一句话,我们起码可以得到2个信息:一是血糖正常范围在3.9-6.0之间,超过这个指标,或者低于这个指标,都是异常的。二是血糖除了要达标以外,还需要保持稳定,天上一脚,地下一脚也是不行的。要想两个条件都满足,我们就需要...
空腹时血糖多少才算正常?很多人搞错了,医生教你这样判断才准确
正常人的餐后2小时血糖应该低于7.8mmol/L,而7.8-11.0mmol/L则被视为糖耐量受损。一周后,张丽再次来到李医生的诊室。这次,她的表情明显轻松了许多。李医生翻看着新的检查报告,脸上露出了欣慰的笑容:"张女士,您的糖化血红蛋白结果是5.8%,处于正常范围内。虽然您的空腹血糖稍高,但目前还不能诊断为糖尿病前...
血糖到底控制在多少是安全的,为何不同的医生答案不同?
严格的标准它要求空腹血糖控制在4.4-6.1mmol/L,餐后2小时血糖控制在6.1-7.8mmpl/L,这个比较简单,适合于新诊断、非老年、无并发症及伴发疾病,降糖治疗无低血糖风险的糖尿病朋友,以及拟行整形手术等精细手术的病人,这类朋友建议严格控制血糖。看到这里,有一个问题不知道朋友们有没有想过,血糖控制到底是越严格越好...
美国DPP计划收官:科学护肝促480人血糖正常,降脂达43%
近期,顶刊《Diabetologia》发表了一项研究,美国糖尿病预防计划(DPP)中580位糖尿病前期个体,在接受为期一年的肝脏保健措施(每日10g岩藻黄素)后,平均减脂43%,并成功使血糖恢复正常。随后的追踪发现,与未能同步降脂和控糖的患者相比,这些人群罹患重度糖尿病的风险大幅度下降了76%。(美国糖尿病预防计划(DPP)...
人过中年,若这几个指标正常,同龄人都会羡慕你
空腹血糖的正常值范围是3.9~6.1mmol/L,当空腹血糖≥7.0mmol/L或(和)非空腹血糖≥11.1mmol/L时就要考虑是不是糖尿病找上门啦。研究证实,成年糖尿病患者血糖达到如下标准,就可以避免或延缓并发症的发生和发展:如果觉得上面数值不好记忆,那你就记住“4、6、7、8、10”。这几个数字分别代表不同的意思,请记好了...
餐后血糖波动在这个范围,大多不需要用药,别自己吓自己!
餐后血糖波动是许多糖尿病患者关注的焦点,尤其是在饮食后,血糖的变化往往会让人感到紧张(www.e993.com)2024年10月23日。根据医学研究,餐后血糖的正常范围一般是在2.0到7.8mmol/L之间。当血糖水平在这个范围内波动时,大多数情况下并不需要药物干预。对于糖尿病患者而言,餐后血糖的监测尤为重要。研究表明,餐后血糖值超过7.8mmol/L可能...
空腹状态下,血糖多少才算是高?9以上严重吗?告诉你正确血糖值
血糖监测对于糖友来说应该不陌生,但具体涉及的指标和意义可能很多人也比较疑惑。上海交通大学医学院附属瑞金医院内分泌代谢科史佳医生和护士长周莹霞介绍,以常见的空腹血糖为例,一般要求隔夜禁食,经8-12小时的断食后再在次日早餐前进行测量,正常范围在3.9~6.1mmol/L。
血糖没达到这个数,大多不需要用药,不要自己吓自己!
正常情况下来说,空腹的人血糖在3.9-6.1mmol/L之间是属于正常的范围。刚刚吃过饭的人,2小时之内测的血糖小于7.8mmol/L,也被认为是正常的。而且人体内血糖的值并不是稳定不变的,会产生一定范围内的波动。血糖的变动也不只受摄入糖分的多少而决定,还会取决于运动、情绪、睡眠等因素。
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
王靖童不敢相信。作为糖尿病人的家属,她对血糖有一些了解,正常情况下,人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L,餐二(餐后2小时)血糖应该在7.8mmol/L以下。王靖童32岁了,她一直以为自己患上糖尿病,至少得是40岁以后的事情。“可能是过年期间的饮食有问题?”她想。那段时间,自己不光吃饭频率高,零食、...
血糖多少算高?你的血糖在正常范围内吗
我们首先需要明确的是血糖的正常范围。一般来说,空腹时血糖值在3.9~6.1mmol/L被认为是正常的。而餐后血糖值,根据年龄有所不同,但通常不会超过7.8mmol/L。这些标准是基于大量研究和临床实践得出的,旨在帮助我们了解血糖多少算高,并判断自己的血糖水平是否处于健康状态。