中国成人肥胖指南

男性腰围达到或超过85厘米,女性腰围达到或超过80厘米者患高血压的危险约为腰围低于此界限者的3.5倍,其患糖尿病的危险约为2.5倍;其中有2项及2项以上危险因素聚集者的危险约为正常体重者的4倍以上[9]。在10个地区对24,900名35-59岁人群的前瞻性调查中,冠心病事件、脑卒中和缺血性脑卒中事件对超重和肥胖的归因危...

作为正常成年人,你知道“黄金体重”到底是多少吗?

一般来说,BMI在18.5到23.9之间被认为是正常范围,而在这个范围内的体重,可以大致被视为“黄金体重”。但请注意,BMI也有其局限性,比如它可能无法准确反映,肌肉发达或水肿等特殊情况下的体重状况。03体脂率与体重的关系除了BMI,我们还应该关注体脂率。体脂率即身体脂肪含量与总体重的比例,它更能反映一个人的...

山东人该减肥了!专家告诉你腰围多少是超重肥胖

其中，BMI为体重指数，计算公式为体重（kg）除以身高的平方（㎡），比如一个身高1.6m、体重60kg的女性，BMI为60除以1.6的平方，即23.4。目前，我国建议采用BMI≥24.0kg/㎡诊断成人超重，BMI≥28.0kg/㎡诊断成人肥胖；采用腰围男性≥90.0cm、女性≥85.0cm诊断成人中心性肥胖。根据BMI体重指数，身高1.78...

中疾控:体重过高过低都不好,体重指数和腰围是两个独立的超重肥胖...

据介绍，判断体重的科学方法是，正确测得身高和体重后，计算体重指数（BMI）——用体重（用kg表示）除以两次身高（用m来表示），再按成人体重分类表判断BMI是否正常。另外还有一种，特别是对成年人，腰围也是一个很重要的指标，它可以判断脂肪在身体里的分布，所以我国有以此判断成年人中心型肥胖的标准。此外，对于儿...

92斤穿不了,35斤穿正好!成人女装尺码为何越来越小?

有一次,张女士试穿一件L码的衣服,结果还是显小,店员直接呼叫仓库人员拿最大号的来,让她感觉十分尴尬。不过,她最近发现,大号童装似乎可以成为成人女装替代品——她在某品牌童装店发现,160码的上衣腰围80cm,穿上非常宽松舒适,而不远处的某品牌女装,160码的上衣腰围只有62cm。

成人女装小尺码怪象:穿得进童装,却穿不上同码女装

有一次,张女士试穿一件L码的衣服,结果还是显小,店员直接呼叫仓库人员拿最大号的来,让她感觉十分尴尬(www.e993.com)2024年11月20日。不过,她最近发现,大号童装似乎可以成为成人女装替代品——她在某品牌童装店发现,160码的上衣腰围80cm,穿上非常宽松舒适,而不远处的某品牌女装,160码的上衣腰围只有62cm。

欧洲提出腹型肥胖简单定义 | 腰围别超身高一半

既往证实,肥胖是多种慢性疾病的危险因素,包括心血管病、癌症、糖尿病、慢性肾脏病等。《柳叶刀·糖尿病和内分泌学》杂志发表的一项研究进一步表明,肥胖与21种重要疾病有关。那么,肥胖如何定义?近期,欧洲肥胖研究协会提出了成人肥胖诊断、分期和管理的新定义,指出腰围身高比>0.5,更具有心脏代谢风险预测的优越性。

多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你或许是长寿命

(2)每天保证足够的水分摄入,正常成年人每天应摄入1500毫升～1700毫升的水。4.腰围颈围不超标,远离疾病的困扰腰围标准:男性<85厘米、女性<80厘米颈围标准:男性<38厘米,女性<35厘米常言道:腰围越粗,寿命越短。《中华流行病学杂志》上曾发表了一项涉及41万人的研究,发现腰围越粗,冠心病、急性冠心病事件和冠...

腰围越大,寿命越短?腰围超过标准数值,劝你赶紧减肥

我国成年人BMI标准为:测试结果<18.5为体重过轻;18.5～23.9属于正常范围;24～27.9则视为超重,28或以上即为肥胖。所以,一般体重超过了24,那么就需要对体重加以控制了。2、腰围观测腰围常用来衡量腹部肥胖程度,特别是对于那些体重指数虽然正常,但腹部脂肪过多者,腰围超标可以作为独立诊断肥胖的指标。中国肥胖工作组标...

好消息:中年人的健康不仅仅取决于腰围,为什么?

澳大利亚科学家发表最新研究结果显示,男性腰围超过102厘米;女性超过88厘米,健康属于潜在高风险。超过2/3的成年人因腰围问题而出现慢性健康风险。总之,健康的腰围与身高之比,应当在0.4~0.49之间,0.6或以上则属于不健康高风险。中年人体重增加往往难以控制,尤其是女性。中年女性会随着激素变化,可能刺激腹部脂肪堆积。同时...