长寿的男人这里小 腰围粗的人早亡风险更大
卫生计生委颁布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定,男性腰围≥85厘米,女性腰围≥80厘米即为超标。此外,即使那些体重在正常范围的人,如果腰上堆积太多脂肪,也同样有较高的心脏病发作风险。久坐不动、饮食不良以及遗传因素是造成水桶腰的主要原因。(原标题:长寿的男人这里小)[责任编辑:Ming]...
男人过了35岁,若5个指标都达标,说明体能素质还不错!
对于大多数男性而言,35岁后身体机能往往会逐渐出现下滑的趋势,你身体各方面的能力开始比不上年轻的时候。然而,男人过了35岁,能达到这5个指标,说明身体素质还不错,体能健康都是合格的!指标1、体脂率标准,腰围正常人到中年易发福,原因也是多种多样的,比如身体机能退化,代谢水平开始大不如前,热量就容易堆积起来。
男人发福是福还是祸
腰粗男士糖尿病的患病率可高达正常腰围男士的4倍之多。从另一方面来看,在2型糖尿病人中,80%都是腰围超标者。而且,超标时间越长,患糖尿病的机会就越大。5、心绞痛和猝死的发生率较腰围正常者增高4倍有的学者提出,腰围超过标准腰围30%以上者,10年之内发生冠心病的机会大为增加。现代女人只要一谈到男人,要么就...
腰围上长出“中年危机”?诺奖科学家一招化解,2亿男性有福了!
《富态:腰围改变中国》展示了一组惊人数据:自1985年至2012年,短短二十七年间,中国城市男性的平均腰围从约63.5厘米增至接近76.2厘米,膨胀了近20%。其中40至50岁的2亿中年男平均腰围攀升至86.2厘米,一脚迈入肥胖界的大门。过去管长胖叫“发福”,管胖相叫“富态”,还有”将军肚”的褒义词,但现在的中年“...
35岁后男人体能自测:若这5项指标都达标,说明你还很硬朗!
然而,男人过了35岁,能达到这5个指标,说明身体素质还不错,体能健康都是合格的!指标1、体脂率标准,腰围正常人到中年易发福,原因也是多种多样的,比如身体机能退化,代谢水平开始大不如前,热量就容易堆积起来。平时缺乏锻炼,久坐不动加速肌肉退化,饮食过量导致热量过剩,这些都会让你腰围渐长,体脂率超标,身材显得...
男人腰围多少容易患高血压
男性正常腰围在身高基础上的50-85cm之间均属于正常范围(www.e993.com)2024年10月20日。如果男性腰围超过标准值,则提示可能存在腹型肥胖的情况,此时更容易患有高血压。临床上对于男性的血压诊断标准为收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,而高血压是一种动脉性硬化疾病,与遗传、饮食不当等多种因素有关。若男性存在长期吸烟、饮酒等不良生活习惯...
男性腰围增宽暗藏5个健康隐患
他们的大脑血管又硬又脆,容易在高血压的作用下发生破裂,引起危险的脑出血,甚至危及生命。统计显示,男性腰围增粗者脑出血的发生率是正常者的3.6倍;国外研究表明,在肥胖程度相等的情况下,腹部型肥胖者脑梗塞的发生率比臀部型肥胖者高3-5倍。并且,与腰围正常者相比,腰粗者中风后的机体恢复能力明显降低。
全球最帅的男人也逃不过:一胖就胖肚子的人后来都怎样了
如何判断自己是否肥胖?体重指数(BMI)是世界卫生组织确认衡量成人肥胖的标准,BMI在18.5~24为正常;24≤BMI<28为超重;BMI≥28则为肥胖。光看BMI还不够,还要关注自己的腰围。腹型肥胖,即体重正常,内脏脂肪过多,体脂率超标。判断腹型肥胖的重要方法是腰围,成年男性腰围≥90cm,女性≥85cm就...
中老年男人的眉毛变长,通常意味着什么?医生:原因要心里有数
我国疾控中心的研究人员在《欧洲心脏杂志》上发表的一项涉及5306名年龄超过80岁的老年人的研究指出,高龄长寿的老年人中,体重指数较高且腰围较细的,死亡风险最低,当BMI值为28时,死亡风险最低。建议女性腰围不要超过80厘米,男性不要超过85厘米。3、手劲大,握力大中国循环杂志上发表的一项针对我国12个省份115...
中年男人,为什么都不愿意“动”了?
40-50岁男人的腰围最粗《富态:腰围改变中国》书中曾引用了一组数据:“1985年,中国城市男性平均腰围是63.5厘米,现在已接近76.2厘米……”短短25年间,中国男人的腰围膨胀了近13厘米,其中,涨幅最高的是40到50岁的中年男人——社会的中坚力量。◎图:123rf...