餐后血糖超10?掌握′4+2′口诀,有效降血糖
饭后2小时,要测血糖进餐后2小时,小肠对食物中的葡萄糖吸收基本完成。此时监测餐后2小时血糖,可以了解血糖的控制情况、进食量与降糖药用量的匹配情况,以及胰岛功能的受损程度。对于糖尿病人而言,监测餐后2小时血糖非常重要,因为餐后高血糖是导致血糖波动大的主要原因之一,而血糖波动对糖尿病并发症的影响甚至比持续性...
空腹血糖、餐后血糖、糖化、糖耐量的正常值是多少?可相互替换吗
正常人餐后2小时血糖通常应小于140mg/dL(7.8mmol/L)。当餐后2小时血糖在140-199mg/dL(7.8-11.0mmol/L)之间时,称为糖耐量受损,也是糖尿病前期的一种状态。如果餐后2小时血糖超过200mg/dL(11.1mmol/L),可能被诊断为糖尿病。餐后血糖的监测对于那些空腹血糖正常但存在潜在血糖异常的患者尤其重要。
餐后血糖飙升?马上做这4件事,帮你把血糖降下来
如果血糖值超过16.7mmol/L,或伴有急性、慢性并发症时,遵医嘱运动。多喝水,促进体内代谢多喝水可以帮助稀释血液中的糖分,并通过增加排尿来去除部分多余的葡萄糖,从而辅助降低血糖浓度。但是请注意,不要在饭后立即饮水,最好是在餐后约1小时再喝,因为有研究表明,餐中或餐后半小时内饮水,反而会导致餐后血糖升高。
“最佳血糖值” 公布!血糖维持在这个范围,并发症风险显著减小!
张医生耐心解释道:“通常来说,最佳血糖值指的是空腹血糖在4.4到6.1mmol/L之间,餐后两小时血糖最好在7.8mmol/L以下。大规模研究表明,长期将血糖控制在这个范围内,能够显著降低并发症风险。”他举例道:“像我接诊的很多糖尿病前期患者,开始控制血糖时并没有确诊糖尿病,但只要血糖超过6.1mmol/L,风险就显著升...
糖尿病人先喝点酸奶再吃饭,餐后血糖更平稳,为什么?
需要注意的是,预进餐所吃的食物也应计入全天的整体饮食量,可以通过在正式进餐时少吃两口主食来替换。当然,除了预进餐外,还有一些饮食技巧也可以在控制餐后血糖方面发挥作用,比如:细嚼慢咽:每吃一口饭,咀嚼20次以上再咽下,一顿饭用20分钟左右吃完,也能起到类似于预进餐的作用。
血糖到底控制在多少是安全的,为何不同的医生答案不同?
严格的标准它要求空腹血糖控制在4.4-6.1mmol/L,餐后2小时血糖控制在6.1-7.8mmol/L,这个比较简单,适合于新诊断、非老年、无并发症及伴发疾病,降糖治疗无低血糖风险的糖尿病朋友,以及拟行整形手术等精细手术的病人,这类朋友建议严格控制血糖(www.e993.com)2024年11月3日。看到这里,有一个问题不知道朋友们有没有想过,血糖控制到底是越严格越好...
空腹血糖、餐后血糖,哪个更重要?搞不清楚,你的血糖都白测了
餐后血糖则是指摄入第一口饭后2小时测量的血糖值,该指标可反映餐后血糖的控制情况、降糖药用量是否合适,还能反应患者胰岛β细胞的储存功能。一般建议成年2型糖尿病患者的餐后血糖控制在<10.0mmol/L,具体也需要因人而异。两个指标对于患者来说一样很重要,在诊断糖尿病时只需要有空腹血糖>7mmol/L或餐后血糖>11.1...
糖尿病人餐后血糖高,餐后半小时运动和餐后一小时运动,选哪个?
也就是说,餐后血糖比较高的人,比如餐后两小时血糖超过了10.0mmol/L的人,表明餐后血糖的峰值比较高,可以在餐后半小时就开始运动,且运动强度要大一些,可以尽全力快走一分钟、慢走一分钟,如此交替,进行10-15分钟。如果餐后血糖不是太高,比如餐后两小时血糖在10.0mmol/L以下的人,餐后血糖的峰值也不是太高,可以...
80%患者血糖达标,这样服用降糖药更有效:中国科研团队给出降糖新策略
研究纳入了412例新诊断的2型糖尿病患者,这些患者的糖化血红蛋白(HbA1c)均高于8.5%,其中部分患者的HbA1c甚至超过了10%,属于严重高血糖人群。所有患者均在15家医院进行治疗,先接受为期2至3周的短期强化胰岛素治疗,目标是将空腹血糖降至6.1mmol/L以下,并在餐后两小时内将血糖控制在8.0mmol/L以下。
男子手麻误以为脑梗发作,去医院一查竟是糖尿病在作祟!
一个月前,他突然感到左上肢阵发性麻木,误以为是脑梗发作。入院后检测血糖高达18.9mmol/L(正常值为空腹3.9-6.1mmol/L,餐后2小时小于7.8mmol/L)。副主任医师张瑶为其安排了肌电图检查,确诊为糖尿病周围神经病变。经过积极控糖及营养神经治疗,贾先生的左上肢麻木症状得到了明显改善,餐后两小时血糖控制在9.0mmol/L...