50岁以后的中老年人,血糖指标要控制在多少数值?

正常来说,空腹血糖大约在3.9至这个6.1之间,餐后两小时大约在6.7~9.4之间,这样身体才算是比较好的,但上了年纪的朋友,过了50岁,血糖指标可能会稍微高一些,这是因为,中老年人新陈代谢比较慢,血糖消耗的也就相对的慢一些,但是如果餐后血糖超过11.1,就不能够不管了,说明体内缺乏胰岛素,大概率的可能会诊断出糖尿病...

从血糖正常到糖尿病仅三步,几类早餐“糖友”少吃

早上不仅是一日之始,也是血糖最容易浮动的时候,特别是糖尿病人,郑州西区中医院(河南省中医院西区医院)内分泌代谢科主任医师李全忠教授提醒晨起后做好“两宜三忌”,更有利于血糖维持。糖尿病人晨起要做好的两件事:餐后一小时锻炼:早上适度的锻炼可以提高胰岛素敏感性,维持血糖正常,建议每天早上可以进行30分钟的中...

医生提醒:饭后有这3个表现,多半餐后血糖已经超标了!赶紧自查

要说糖尿病患者最苦恼的事情是什么,绝对是血糖控制不佳,这种情况主要就体现在患者的餐后血糖出现了超标;血糖长期得不到良好控制,这就意味着病情会出现进展,甚至危及患者生命。640px*430pxjpg58岁的秦阿姨就有这样的困扰。她在3年前确诊了2型糖尿病,血糖控制波动,尤其是最近一个月,她发现自己明明吃药了,...

不是谣言!医学界新发现:早餐提早1小时,糖尿病风险降低59%

研究人员调查了参加中国健康与营养调查的8545名平均年龄50岁的受试者的数据，发现与1991-2009年相比，我国群众的鸡蛋消费量几乎翻了一番。分析表明，长期吃鸡蛋（每日＞38g）会使成年人得糖尿病的风险提高25%，常吃鸡蛋（每日＞50g），会让这一风险提高60%，这在女性中表现得更为明显。糖尿病患者能吃...

血糖监测也有大学问

7点法:三餐前、三餐后2小时、睡前或夜间。注意:出现低血糖症状时应及时监测血糖!!三、血糖控制在多少算正常呢?血糖控制越接近正常范围值越好,但不是每个糖尿病患者都适合严格的血糖控制目标,血糖控制目标应遵循个体化原则,即根据糖尿病患者的年龄、病程、健康状况、药物不良反应风险等因素实施分层管理。

糖尿病,不能得!研究:1/3糖友在50岁时有至少3种共病,少活11岁

我听着心里也挺不是滋味的,我发现,身边还有不少中老年朋友并不重视糖尿病,想象不到糖尿病会带来多少后果(www.e993.com)2024年11月8日。2024年8月,《自然·医学》上的一个研究发现,到了50岁,每三个糖尿病患者中,就有一个人会同时患有至少三种慢性疾病,这些病会跟着他们超过20年,还会让寿命减少11年以上。

控糖不理想?看你营养支持跟上了吗?

饮食营养调节是2型糖尿病治疗的基本措施,营养专家指出,下面几种营养元素,对稳定血糖、预防并发症非常重要,很多糖尿病人体内经常缺乏,一定要注意及时补充,合理膳食、均衡营养。膳食纤维(控制餐后血糖)膳食纤维是我们所必需的一种多糖,可以促进肠道蠕动。它既不被胃肠道消化吸收,也不能产生热量,在食用之后能够促进肠道...

糖尿病专科护士讲解 糖友怎么运动降糖才有效?+问答专场

需要加餐,具体加多少可参考低血糖直播时讲的“吃15等15”原则。如果高于16.7的话怎么降糖?先多喝点水,休息一会儿。如果血糖随着餐后延长能够下降一点,可以出去运动;如果高得特别多,就不要运动了,赶紧去医院。9.餐后血糖高,只随餐吃阿卡波糖,不吃其他降糖药可以吗?

糖尿病已“盯上”年轻人

“午餐糙米饭54.5克、胡萝卜50克、紫菜薹251克、草鱼274克，餐后两小时血糖5.6毫摩尔每升……”自从确诊糖尿病以来，控糖成为了小齐每天都在操心的事情。一日三餐吃了什么、血糖如何，她都详细地做着记录。曾经，小齐并不知道糖尿病也会发生在年轻人身上，她的确诊源于一次偶然。两年前，还在读大学三年级的小齐...

联合国糖尿病日 这些知识得了解→

有上述临床表现者，符合以下任何一条就可以诊断糖尿病：即与进餐无关的任何时间点的随机血糖≥11.1mmol/L（毫摩尔每升），或空腹血糖≥7.0mmol/L（毫摩尔每升），或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L（毫摩尔每升），或糖化血红蛋白≥6.5%。糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常。长期高血糖可引起多种器官，尤其是...