血糖的正常范围到底是多少,哪些食物能快速升高血糖?

所谓的血糖就是指血中的葡萄糖,一般正常人血糖水平是相对比较恒定,通常会维持在3.9~6.0之间。通过这一句话,我们起码可以得到2个信息:一是血糖正常范围在3.9-6.0之间,超过这个指标,或者低于这个指标,都是异常的。二是血糖除了要达标以外,还需要保持稳定,天上一脚,地下一脚也是不行的。要想两个条件都满足,我们就需要...

【柯贤勇】马拉松训练中高效补糖策略

人体储备的糖相当有限,包括血糖5-7g,肝糖原75-100g,肌糖原200-300g,一般人体内的糖不足400g,运动员或者肌肉发达者可能相对会多一些,但一般也很难超过500g,而这只能维持1.5h左右中等强度的运动消耗,如果不及时补糖,后半程很容易出现糖原耗竭的情况,这个时候身体就会被迫动用更多脂肪参与供能,而脂肪的输出功率远远小...

苹果正研发糖尿病预防应用:Apple Watch或将支持无创血糖监测

目前，大多数血糖测试需要刺破皮肤进行采血检测，而苹果正在开发一种通过光吸收光谱和激光技术来测量体内葡萄糖浓度的方法，无需刺破皮肤。截至去年，苹果的无创血糖监测技术已达到“概念验证”阶段，虽然有一个功能原型设备，但体积仍然太大，无法整合到AppleWatch的体积中，预计苹果还需要几年时间才能发布具有无创血糖监...

尿葡萄糖2+是什么意思

核心提示:尿葡萄糖2+表示尿液中葡萄糖含量高于正常水平,可能与糖尿病、肾脏疾病等有关。尿葡萄糖2+通常由于肾脏无法有效地重吸收血糖导致,这可能是高血糖症或糖尿病的表现。如果血液中的葡萄糖浓度持续过高,超过肾小尿葡萄糖2+表示尿液中葡萄糖含量高于正常水平,可能与糖尿病、肾脏疾病等有关。尿葡萄糖2+通常...

关于糖尿病,您知道多少?

血糖(bloodglucose):指血液中的葡萄糖正常成人空腹血糖浓度相对恒定在:3.89~6.11mmol/L高血糖一般指血糖超过6.11mmol/L,高血糖经过发展则演变成糖尿病。糖尿病是由于胰岛素(人体内唯一降血糖的激素)绝对或相对不足并伴有外周组织对胰岛素的生理效应的抵抗,导致机体糖类、脂肪代谢紊乱,出现多食、多尿、多饮、体重减...

诺和诺德发表Nature论文:新型智能胰岛素,可防止血糖骤降

全世界有超过5亿人患有糖尿病,每年导致近700万人死亡(www.e993.com)2024年11月1日。这种疾病的特点是血液中葡萄糖浓度过高,这是由于他们的胰岛素产生不足或对胰岛素的反应受损所致。注射合成胰岛素可以降低糖尿病患者的血糖水平,然而,血糖水平会因饮食和运动等因素而波动,导致其难以预测,这就导致患者难以选择合适的胰岛素注射剂量,即使剂量稍高就...

血液中的葡萄糖正常值

核心提示:血液中的葡萄糖正常值,通常是指空腹血糖的正常值。一般情况下,成人空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之间属于正常范围。血液中的葡萄糖正常值,通常是指空腹血糖的正常值。一般情况下,成人空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之间属于正常范围。一、低浓度如果患者处于饥饿状态或进行剧烈运动后,可能会导致体内葡萄糖含量偏低...

“完美代糖”比葡萄糖更有害健康?最新研究:摄入30克赤藓糖醇就会...

结果发现,服用葡萄糖的参与者,其血液中赤藓糖醇的平均浓度为3.75μmol/L,而服用赤藓糖醇的参与者,则达到了惊人的6480μmol/L。这意味着,赤藓糖醇的摄入使得参与者血液中赤藓糖醇水平飙升了超过1000倍,这一显著变化暗示:赤藓糖醇的摄入可能对人体血小板功能产生了深刻影响。

“智能”胰岛素根据血糖水平自动“开关”

据《自然》报道,科学家设计了一种可以根据血液中葡萄糖水平自动开启和关闭的新型胰岛素。在动物实验中,这种“智能”胰岛素有效降低了高血糖浓度,同时防止了血糖水平过低。?对于糖尿病患者来说,控制血糖水平是一项至关重要但又要求很高的任务。胰岛素可以控制血糖,帮助预防许多与高血糖相关的长期并发症,如心血管疾病、...

天然体控宠儿,为什么深受欧美消费者追捧?

研究表明,小檗碱的半衰期约为3.5±1.3小时[5]。这表明小檗碱代谢速度较快,若要在全天或大部分时间内使血液中保持较高的小檗碱浓度,以持续发挥其功效,就需要每日服用3至5次。然而,这样会导致服用人群的依从性下降,难以达到更为理想的效果目标。