五千米国家一二三级运动员标准:是对运动员综合能力的全面考量
一级运动员标准:这一级别的门槛,对于男子而言,是14分40秒的佳绩,对女子则是17分10秒的突破。这一成绩背后,是日复一日的汗水与坚持,是无数次挑战自我极限的累积。达到这一标准的运动员,不仅拥有超凡的耐力,更在速度、力量、恢复能力等多个方面达到了顶尖水平。他们的每一次呼吸、每一步落地,都凝聚着对运动的热...
研究表明:运动员打破世界纪录的速度在放慢
科学家总是试图通过力学、生物学等方法做出种种预算,来确定人体极限:100米短跑的极限是9秒;110米栏的极限是12秒38;跳远的极限为8.96米……不过,人类总是在关键时刻爆发出无限的潜能,龙清泉的运动表现再次验证了这一点——神经系统无法动员百分之百的肌肉工作,但他的肌纤维的确爆发出了强大的力量,为中国队摘得一...
从亚运志愿者到奥运冠军,走进男子跳高“世界一哥”巴尔沙姆的世界
你可以看到有些人能够赢得一次比赛,而有些运动员可以连续参赛10年、15年。这是一种必须保持住的心态,不能让成功冲昏头脑。潮新闻:如果我没有记错的话,杭州亚运会是您第二次来杭州,是这样吗?2012年亚洲室内田径锦标赛就是在杭州举行,那时你21岁,创造了2米37的个人最好成绩,您觉得现在的杭州与第一次来时变...
1500米世界纪录被打破!顶尖运动员提高无氧速度能力的12种训练法
对于世界级运动员来说,男子配速大约为2:55-3:15,女子为3:10-3:30。一般持续15-40分钟,该强度对于这个水平的运动员来说不应产生极度疲劳感。第四种法特莱克跑一种非结构化的长距离跑,一般是在带有起伏的地形跑30-60分钟。在这个过程中会包含若干段落的快速跑和慢速跑,法特莱克跑的速度变化取决于运动员的...
绝对速度不再是比赛的“杀手锏”?
一直在海外训练的贵州名将毛金虎凭借超强的速度耐力拖垮所有对手,以13分57秒66的成绩摘得男子5000米金牌。最后400米,毛金虎飙出56秒的惊人速度,足足比亚军王红伟(14分02秒43)快了4秒多,成为本次男子5000米决赛唯一打开“14分”的选手。以往我们在观看世界级中长跑比赛时,经常看到运动员在最后200米处开始选择较佳...
“长跑王国”追梦人
大约7点,伊腾已完全醒来,阳光把凯尔文的影子打到地面上,镜头里,一个向前奔跑的人影轻盈有力,我用升格模式(用高于每秒24帧的速度来拍摄较实际过程缓慢的镜头),记录着他不停前进的步伐(www.e993.com)2024年10月13日。长跑是肯尼亚的一张名片。有统计显示,肯尼亚运动员自1956年首次参加奥运会以来,在奥运赛场上共夺得超过110枚奖牌,主要就来自田径...
马的最高时速是多少
马是一种非常优秀的长跑运动员,它的最高时速可达60公里,连续奔跑100公里也不成问题。在动物世界的长跑比赛中,马和它的近亲都是非常出色的选手。比如家养的普尔泽瓦尔斯基野马的后代,一小时内能跑下三十多公里,而斑马也能达到这个速度。短距离冲刺时,马的速度每小时可接近五十公里。马是一种草食性动物,在4000年前...
解读巴黎奥运会长跑体能测试标准:你觉得难度大吗?
我们来看一下项目情况以及测试了马拉松运动员什么能力。基础体能1、30m跑30米跑是反映冲刺能力的指标,也是一个速度素质指标,马拉松运动员一般冲刺能力不如中长跑运动员,但具备一定的冲刺能力对于最后阶段撞线会产生一定影响。一定的冲刺训练对于平衡耐力训练所带来的速度感下降也具有积极意义,跑者通常可以在慢跑尾声...
28:46刷新10KM世界纪录,张德顺、徐国歌打破国内记录!10KM的4种...
AgnesNgetich以28分46秒((平均配速253)、EmmaculateAnyangoAchol以28分57秒大幅刷新女子10公里路跑世界纪录,原纪录是埃塞俄比亚运动员YalemzerfYehualaw两年前跑出的29分14秒。年仅22岁的AgnesNgetich也成为史上第一个10公里(包含场地10000米)跑进29分的女子,并且她的瓦伦西亚10公里中前5KM仅用时14...
5000米“新王”切普特盖:4-5年后转战马拉松
打破5000世界纪录的意义虽然创造了10公里和5公里路跑纪录,以及5000米场地跑纪录,但是切普特盖认为这还没有达到他的预期,他的梦想是成为有史以来最伟大的长跑运动员。能够达成这一目标的唯一方法就是不断地赢得世界冠军,奥运会冠军,越野和半马冠军,打破世界纪录。如今他更加专注于在波兰举行的世界半程马拉松锦标赛。