天冷别“贪暖” 当心“暖气病”

室内温度要适宜,增加湿度很必要“在离开温暖的室内环境时,要记得穿好保暖衣物,避免因室内外温差过大而感冒。同时,室内温度也不宜过高,要适度开窗,让室温保持在18℃至24℃为宜。”张永雷说。针对室内空气干燥的问题,张永雷建议市民朋友采取相应的增湿措施。“使用加湿器是一个直接而有效的方法,它可以迅速增加室内湿...

家里有暖气的注意了,口干舌燥是种病

建议将湿度控制在50%左右。可以在房间内放一盆水,或直接将水盆装满水放在暖气片上,让水挥发在空气中。锻炼适度正气存内,邪不可干。防病的关键在于自身正气充足,身体强健,抵御外邪。适度运动有利于提高自身抵抗力。推荐每天锻炼30分钟到1小时,至感觉身体通畅、微微汗出即可。如果室外风大、寒冷,也可以在室内进...

药品生物制品生产洁净室清洁消毒基本要求,霉菌控制关键与方法

环境的温度、湿度等参数也需要严格控制,一般温度控制在20-24℃,相对湿度在45%-60%。适用操作主要用于高风险的无菌生产操作,如无菌灌装、无菌配制等。在这些操作过程中,产品直接暴露在环境中,如果环境中有微生物污染,产品将受到严重影响。因此,A级洁净室的建设和运行成本都很高,需要配备先进的空气净化系...

医药生产ABCD级洁净室微生物分布特征及应对策略细菌芽孢真菌孢子

在D级洁净室中,革兰氏阴性杆菌占比为20%,这可能与该区域水槽较多有关。如果在A/B级洁净室中革兰氏阴性杆菌的比例较高,应引起高度重视。这可能与洁净室湿度设置过高有关。高湿度环境有利于革兰氏阴性杆菌的生长和繁殖。因此,我们需要严格控制洁净室的湿度,确保其在适宜的范围内。同时,加强对水源的管理和...

爱尔眼科:眼睛出现以下症状要重视

借助加湿器来提升室内湿度,建议将空气湿度维持在40%—60%的范围内;避免用手揉眼,定期清洁眼部及用品,如眼镜等。2、合理用眼及休息,加强营养摄入摄入富含维生素的食物;补充叶黄素等特殊营养成分。3、定期眼部检查重庆南坪爱尔眼科医院副院长桂君民建议,每年至少进行一次全面的眼部检查,包括视力检查、眼压测量、眼...

下周最高34—35度!网友:这是要“大火收汁”了吗?丨静宝聊天室

黄梅天空气湿度大,容易导致室内潮湿(www.e993.com)2024年12月19日。因此,建议每天至少开窗通风两次,每次10分钟左右,以降低室内湿度,保持空气流通。同时,可以使用除湿机、空调等设备来调节室内湿度,提高居住舒适度。2适度运动,增强体质黄梅天虽然闷热潮湿,但适度的运动对心血管健康仍有益处。建议选择清晨或傍晚气温相对较低的时候进行运动,如散步、...

上海发布高温黄色预警!真想背着空调走丨静宝聊天室

今天多云,午后局部地区阴有短时阵雨或雷雨,最低气温29℃,最高气温36~37℃,偏南风4~5级,下午转3~4级,空气相对湿度85%~45%。炎炎夏日很多人恨不得走到哪都背上一台空调……家长们也很担心吹时间长了,孩子会得空调病。Q空调到底开多少度合适?

手术室的“冰”境奇缘——低温与生命安全

事实上,2024版《手术室护理实践指南》规定手术室内的温度应该保持在21～25℃,相对湿度保持在30%～60%。这是一个体感比较舒服的环境。为什么很多进入手术室的患者都觉得冷呢?——手术前常规要求禁食禁水,身体供能不足——老年人、婴幼儿等人群体温调节能力相对不足,易受外界环境影响...

冷冻馒头超过两天会长黄曲霉素?大可不必担心恐慌

??适应的最低相对湿度为78%RH，最适湿度为93%～98%RH。远离黄曲霉毒素记住这两条黄曲霉毒素来自黄曲霉，它是一种霉菌，广泛分布于自然界的腐生真菌，可以寄生于粮食、食品及饲料中进行生长繁殖。黄曲霉菌本身是没有毒的，它们产生的黄曲霉毒素才是有毒的。而黄曲霉毒素是黄曲霉和寄生曲霉在生长过程中...

降温了?!要凉快了?!还是天真了……丨静宝聊天室

今天上海处在副热带高压的边缘,以多云天气为主,预计白天的最高气温仍可达到35℃高温线。上海中心气象台于10时50分发布高温黄色预警信号。由于空气湿度较大,相对湿度在90%~50%之间,体感湿热、不舒适,防暑降温依然不能松懈!天气趋势本周大部分时间上海处在副热带高压边缘,受海上偏东气流影响,天空云系较多,不时有...