咖啡因超标、糖分超标 这样的奶茶害了多少小姐姐!
简单做一个对比,也就是说,咖啡因的含量:1杯奶茶=3.5杯美式咖啡=7罐红牛!实际上,这并不是第一次有比较试验指出奶茶中含有咖啡因。早在2017年,上海市消保委就曾对多家“网红”奶茶店展开比较试验,结果也同样显示,部分奶茶中的咖啡因含量高,甚至高于咖啡,最高的一杯咖啡因含量为428mg,约等于4杯咖啡。不仅...
奶茶失眠排行榜引关注,喜茶公开了茶饮中咖啡因的秘密
根据欧洲食品安全局2015年5月发布的《关于咖啡因安全性的科学意见》,儿童每日咖啡因摄入量为3mg/kg以下,孕妇/哺乳期妇女为200mg以下,成年人(非孕妇)为400mg以下,单次摄入量等于或小于200mg一般不会给健康成人带来安全问题;美国食品药品监督管理局提出,健康成人400mg的咖啡因摄入量安全,但建议孕妇“尽量不吃或少吃...
白领开始靠「0咖啡因」续命
至于怎么算“多”,欧洲食品安全局(EFSA)的建议是,成年人每日咖啡因安全摄入量为≤400mg(单次摄入量不超过200mg),特别指出孕妇或哺乳期妇女≤200mg。一杯235ml的咖啡,一般含有133mg左右的咖啡因,所以成年人每天喝个两三杯也就可以了,再多估计就容易瞪眼到天明了。不过这只是非常粗略的估算,毕竟咖啡豆品种和冲泡...
“牛奶0脂、奶茶0糖”,喝口美式就心悸的白领开始靠「0咖啡因」续命?
至于怎么算“多”,欧洲食品安全局(EFSA)的建议是,成年人每日咖啡因安全摄入量为≤400mg(单次摄入量不超过200mg),特别指出孕妇或哺乳期妇女≤200mg。一杯235ml的咖啡,一般含有133mg左右的咖啡因,所以成年人每天喝个两三杯也就可以了,再多估计就容易瞪眼到天明了。不过这只是非常粗略的估算,毕竟咖啡豆品种和冲泡...
喝奶茶等于喝咖啡?专家:每天摄入400mg咖啡因属正常范畴
按照市场普遍情况,某国际咖啡品牌一杯335ml拿铁咖啡其咖啡因含量在75mg左右,相当于100ml中含有21mg咖啡因。一杯355ml美式咖啡其咖啡因含量在145左右,相当于每100mg含有42mg咖啡因。同时,一罐250ml红牛的咖啡因含量是50mg,如果按照100ml换算,则含有20mg咖啡因。因此,网络上流行的“1杯奶茶约等于8罐红牛”的...
喝奶茶就失眠?专家:奶茶里有咖啡因需适当摄入,建议每日不超过400mg
按照市场普遍情况,某国际咖啡品牌一杯335ml拿铁咖啡其咖啡因含量在75mg左右,相当于100ml中含有21mg咖啡因(www.e993.com)2024年9月23日。一杯355ml美式咖啡其咖啡因含量在145左右,相当于每100mg含有42mg咖啡因。同时,一罐250ml红牛的咖啡因含量是50mg,如果按照100ml换算,则含有20mg咖啡因。因此,网络上流行的“1杯奶茶约等于8罐红牛”的...
一天几杯咖啡是安全剂量?你每天吃进多少“隐形”咖啡因?
根据欧洲食品安全局(EFSA)建议,成年人每日咖啡因安全摄入量为≤400mg(单次摄入量不超过200mg),特别指出孕妇或哺乳期妇女≤200mg。如此推算,24款现制咖啡饮品中咖啡因含量最高为563mg/kg,若以每杯350mL计算,建议健康成人每日饮用咖啡不超过2杯。早在2019年5月,《消费者报道》曾向第三方权威检测机构送检了10款...
1杯奶茶含149mg咖啡因?专家:每天摄入400mg咖啡因属正常范畴
按照市场普遍情况,某国际咖啡品牌一杯335ml拿铁咖啡其咖啡因含量在75mg左右,相当于100ml中含有21mg咖啡因。一杯355ml美式咖啡其咖啡因含量在145左右,相当于每100mg含有42mg咖啡因。同时,一罐250ml红牛的咖啡因含量是50mg,如果按照100ml换算,则含有20mg咖啡因。
喝了霸王茶姬奶茶心悸进医院,营养医师:茶多酚每日安全量是250mg
近日,多名网友在社交平台称,自己喝了霸王茶姬新品“万里木兰”后出现心悸等不适症状,更有甚者直接去医院报到。5月23日,“霸王茶姬万里木兰不建议晚上喝”的热搜也引发网友热议。对此,营养医师的建议是每天茶多酚的安全量是250mg,咖啡因摄入量也应控制在200mg—400mg范围内。
奶茶里也有咖啡因,专家建议成人每日摄入咖啡因不超过400毫克
北京大学公共卫生学院马冠生教授团队在《摄入天然咖啡因饮品的专家共识》中也指出,健康成年人如有提升注意力的需求,在日常生活和工作中可一次性摄入咖啡因含量为60~400mg天然咖啡因饮品;如想改善由体力或脑力疲劳引起的不良情绪,可一次性摄入咖啡因含量约为200mg的天然咖啡因饮品。