50岁后,胖点好还是瘦点好?医生:标准体重是这个数,您达标吗?

近期的研究显示,具有一定体重特点的人更有可能活到90岁!然而,在50岁之后,人们往往对于自己的体重问题更为敏感,开始思考应该保持较瘦还是稍微胖一些更有益。医生们也就此提出了一些标准,以帮助人们更好地评估自己的体重状况,并做出相应的调整。其中,最为常用的标准便是体重指数(BMI)。一、50岁后,应该保持何种体...

生活小知识:女性50岁后,理想体重是多少?你可能比想象更瘦!

除此之外,还有一个简单的计算方法:体重(kg)=身高(cm)-105,标准体重为10%,如果超过10%,就是超重;如果超过20%到30%,就是轻度肥胖。女性到了50岁后应该如何控制自己的体重?1、注意饮食女性要想控制体重增长,保持好身材,就必须在日常生活中注意饮食习惯,千万不要暴饮暴食,另外,吃饭的速度要尽量慢,绝对不...

女性50岁以后,体重在多少斤比较合适?对照一下,或许你根本不胖

50岁的江女士因为口干、多饮、多尿到医院就诊,通过检查,医生发现江女士的空腹血糖高达9mmol/L,诊断为2型糖尿病,江女士不明白,自己为何50岁就罹患了糖尿病,医生告诉她,主要是你的体重超标所致。原来,165厘米身高的江女士,体重却高达180斤,BMI指数达到了33.06,这已经属于肥胖了。很多人不知道BMI指数是什么,以及...

陈松伶生图曝光,减肥到标准体重未变美,脖颈松弛像60岁老人

陈松伶生图曝光，减肥到标准体重未变美，脖颈松弛像60岁老人陈松伶瘦身之路被上热搜,看似"颜值遭殃"实则幸福安康最珍贵"网红"、"吸睛"无疑成为很多人追求的目标。可就在最近,一位老戏骨因为"颜值"问题,成为网络热议的焦点人物。没错,就是她——53岁的陈松伶。两年减重30斤的陈松伶近日曝光最新生图,网友看后...

女性50岁过后,体重控制在什么范围合适?自查一下,或许你并不胖

对于50岁以上的女性,最佳的体重指数应该维持在24-26.9之间,也就是人们常说的“微胖”。因为适当的保持一定的脂肪,有助于维持女性朋友雌激素水平,延缓女性朋友骨质疏松进程,抗击打的能力更强。再者,很多老年女性都存在慢性消耗性疾病,如慢性肝炎、糖尿病、甲亢等,这些疾病并不会直接对患者的生命造成威胁,但是会不断...

寿命与体重的关系被发现:50岁后,体重越接近“这个数”,越健康

三、50岁后,老年人的健康体重是多少?确定合理体重的常用方法是计算BMI指数,该指数是通过将体重(以公斤为单位)除以身高(以米为单位)的平方得出的(www.e993.com)2024年11月26日。对大多数成年人来说,BMI值处于18.5到24之间是比较理想的。然而,对于50岁以上的老年人,其理想的BMI值可能有所不同,这主要是因为随着年龄的增长,人体的成分和代谢...

想活得更久?50岁后,你的体重得这样“算”!

专家表示，五十岁后的健康体重可以通过标准体重计算公式来评估。成年男性的标准体重(kg)=(身高cm-80)×70%，成年女性的标准体重(kg)=(身高cm-70)×60%。实际体重的上下波动范围不超过10%即为正常。例如，一名身高170cm的男性，其标准体重应为(170-80)×70%=63kg，正常体重范围为56.7kg~69.3kg。2.身体...

邹大进教授专访:谁是评价肥胖的“更优解”?——畅谈体重管理的新...

WHtR的评价标准:??儿童期、青春期和成年初期的平均WHtR正常值为0.45,它不随年龄和BMI等个体的变化而变化;??40岁以下,WHtR不应超过0.5;??40~50岁,WHtR不应超过0.5~0.6;??50岁以上,WHtR最低临界点始于0.6。WHtR的优势:1)研究发现,WHtR在评估肥胖及其伴随的代谢性疾病方面,表现出比国际广泛使用的BM...

...issin程涛:项目先后被百度日本和极米收购,再次创业从“体重...

智能体重垫的现有用户集中在30-50岁,也不乏10岁以下以及60岁以上的使用人群,覆盖了不同年龄段的家庭成员。“每个上称的人,年龄和人生阶段是不同的,对健康的管理需求也是不同的。”程涛对36氪出海聊到如何从“体重”出发,挖掘并满足用户更多的健康需求:为不同身体状况的用户,提供减肥或者健康管理模式;针对不同的...

寿命和体重的关系现已揭晓:60岁后体重这样最合适,你符合了吗?

那么,这个“刚刚好”的体重是多少呢?你的体重是否达标了呢?为什么过了50岁后,身材容易发福?第一个因素是代谢率下降随着年龄的增长,身体的代谢率会逐渐降低,这意味着身体消耗的能量减少,脂肪容易堆积。第二个因素是肌肉质量下降随着年龄的增长,肌肉质量逐渐减少,肌肉组织分解并转化为脂肪组织,导致身材发福。