膳食纤维是西梅的8倍!这种食物能降血脂、保护心血管健康、改善...
因此,在购买时,一定要看看营养成分表,脂肪含量最好要超过40g/100g。图源:某品牌电商商品详情页综合以上分析,无法简单地给出哪种产品绝对好的结论,因为每种产品都有其独特的优劣势和适用人群。对于需要补充α-亚麻酸且希望吸收效率高的人群,亚麻籽油可能是更好的选择;而对于希望同时补充膳食纤维和木脂素,改...
别不信!这种脂肪对血脂好,你却很可能没吃够~
丁香家平台补贴后,单盒到手只要169元(未税),日常吃特别建议直接买3盒:3盒到手399元(未税)低至139元/盒(未税)戳图立享优惠??提纯至95%的高纯度鱼油吃进更多「好脂肪」纯度低的鱼油,你吃到30%的是ω-3脂肪酸,剩余的70%是其他油脂,而金凯撒通过它的提纯技术做到了...
169的张馨予, 体重不到100斤, 7个瘦身秘诀, 你也能月瘦20斤
4、只吃瘦肉不吃肥肉瘦肉相对于肥肉而言热量更低,脂肪含量更少,可以有效控制能量摄入。例如,鸡胸肉、鱼、虾、牛肉等都是相对而言较为瘦的肉种。相比之下,肥肉的脂肪含量比较高,脂肪的热量也比较高,过多的摄入会让身体吸收的能量过多,导致体重增加。5、多喝水像张馨予这样的女明星非常注重每天饮水的习惯。饮水可...
“减油”从厨房做起!
饱和脂肪酸摄入过多会增加心脑血管疾病风险,儿童和成年人每日饱和脂肪酸摄入量应控制在膳食总能量摄入的10%以内。我国已有接近三成居民饱和脂肪酸摄入过量,应当予以关注。科信食品与健康信息交流中心主任钟凯建议,平时做菜应少用猪油、牛油、棕榈油、椰子油这类饱和脂肪酸含量较高的油脂,另外适当少吃肥肉较多的菜肴,比...
“非油炸”真的更健康吗?“0反式脂肪”到底咋回事?
继续拿薯片来说,某品牌油炸薯片每份30克,脂肪含量为10克,那每100克脂肪含量就是33.3克;而另外一品牌非油炸薯片每100克的脂肪含量为25.8克。可见,无论是否油炸,二者的脂肪含量都很高,相差并不大。毕竟为了那口酥脆的口感,肯定少不了要用到油的。什么是反式脂肪?
香港:27款芝麻产品检出不同污染物 4款塑化剂含量超标最高79倍 1款...
然而,有1款芝麻油样本检出的反式脂肪酸及饱和脂肪酸,与营养标签的标示值分别相差169%和112%(www.e993.com)2024年10月23日。另外有1款芝麻油样本检出的反式脂肪酸较标示值高89.7%,1款芝麻粉样本检出的饱和脂肪酸较标示值高25.9%。此外,根据《技术指引》,有7款样本检出的反式脂肪酸,并未达到其标示为「0」的定义(每100克或每100毫升少於或...
在希望的田野上丨中原农谷初露峥嵘
原来,河南省作物分子育种研究院系统解析了花生脂肪含量的遗传机制,创制高油新种质169份,最高脂肪含量达到63.83%,创造了国内外花生脂肪含量的最高纪录。在技术攻关和科研创新上,中原农谷融合种业底盘技术、生物学、农学、新一代信息技术等,打通“生物技术+信息技术”应用难点堵点;推进种质资源技术攻关,研发系列...
经常吃薯片的人,别怪我没提醒你
脂肪含量更是惊人,为38g/100g。土豆本身的脂肪含量很低,只有0.2g/100g,薯片中的脂肪几乎都来自于添加的油,一包62g的薯片含有近24g脂肪,这相当于2.5汤匙的烹调油。某品牌薯片营养成分表。(图/科普中国)像下图这款桶装的薯片,只吃9片摄入的脂肪含量几乎就相当于半汤匙油了!
中国零食的下一个10年
此外,减油、减少饱和脂肪也是薯片健康化的途径。2023年11月,乐事薯片在中国的核心产品线均采用“减少50%饱和脂肪”的配方。5.冰淇淋:口味与价格的抉择1920年代,“美女牌”棒冰拉开了中国冰淇淋发展的大幕。建国伊始,益民食品一厂推出“光明牌”冷饮,其市场份额直到1993年仍保持全国第一。1990年代,和路雪、哈根达斯...
2024年,中原农谷将培育一批“隐形冠军”品种!
原来,河南省作物分子育种研究院系统解析了花生脂肪含量的遗传机制,创制高油新种质169份,最高脂肪含量达到63.83%,创造了国内外花生脂肪含量的最高纪录。在技术攻关和科研创新上,中原农谷融合种业底盘技术、生物学、农学、新一代信息技术等,打通“生物技术+信息技术”应用难点堵点;推进种质资源技术攻关,研发系列高通量...