你的静息心率是多少?四国研究:维持正常且较低的静息心率更长寿
血压正常,一般是指收缩压在90到140毫米汞柱之间,舒张压在60到90毫米汞柱之间。不少研究认为,最理想的血压应该是120/80毫米汞柱。《中国老年高血压管理指南2023》提到,65岁以上的老人,如果不吃降压药,量三次血压,如果每次收缩压超过140毫米汞柱,或者舒张压超过90毫米汞柱,那可以认为是高血压了。老年人血压一...
不只是“记性差” 这10种表现可能是阿尔茨海默病的“信号”
年龄大,尤其是超过65岁、女性、有阿尔茨海默病家族史者,发病风险较高。2、头部外伤头部撞击会导致脑损伤,可能增加今后患阿尔茨海默病的风险。3、疾病因素患有糖尿病、高血压、血脂异常的人群,可能会增加患病风险。4、不良生活方式阿尔茨海默病有年轻化趋势与不健康的生活方式关系很大,酗酒、吸烟、熬夜、肥...
多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你或许是长寿命
血压标准:收缩压<120毫米汞柱,舒张压<80毫米汞柱血糖标准:空腹血糖<6.1毫摩尔/升,同时餐后2小时血糖<7.8毫摩尔/升低密度脂蛋白标准:正常值为<3.4毫摩尔/升高血压是导致脑卒中的最主要危险因素之一。在我国,高血压患者占脑卒中患者的70%。此外,血液中低密度脂蛋白胆固醇的升高是导致血管阻塞的关键因素之一,与...
喝普洱茶后血压降了正常吗?女性喝普洱茶后血压降低的原因是什么?
因此,适量饮用普洱茶可以使高血压患者的血管松弛,血压略有下降。然而,这一趋势并不明显。FantasticCathy2024-07-16问题描述:(男,38岁)我患有高血压,朋友建议我喝普洱茶,喝普洱茶可以降血压吗。普洱茶是能降血压的,普洱茶对于高血压患者来说是非常好的一种茶叶,是可以放心喝的,但切忌喝浓的普洱茶。普洱茶...
人老了,不在于运动和喝水,过了六十,请学习这5条长寿准则
这一疾病在我国乃至全世界范围内都是流传疾病,65岁以上老年人的发病率约为3%-7%,女性病发率高于男性。且随着年龄的上升,发病率也会增加。早期的症状是记忆力减退、健忘等等,许多不了解的人会单纯地认为是人老了,记忆力自然会衰退,所以不会予以重视,也不会采取措施,这种不了解和不重视会让病人的病情悄悄...
中老年人进入55至65岁是长寿黄金十年,警惕4类隐藏疾病
女人55岁后,处于更年期阶段,情绪不稳定、睡眠不好等情况容易引起血压变动、心脏不舒服等生理问题;男人55岁后则会有食欲不振、抑郁、沮丧等生理表现,容易引起免疫力下降、肌肉丢失等情况;在这个阶段,心脑血管疾病、糖尿病、癌症等疾病也容易出现(www.e993.com)2024年9月22日。简单来说,55~65岁这10年间,是多种疾病的高发期,所以更要关注...
一个动作,7岁女孩查出“白肺”!医生紧急提醒:可能危及生命
“白肺”常见于高龄(65岁以上)、免疫力低下、有重要器官慢性病史(如心脏病、中风史、慢性肾脏病、慢性阻塞性肺疾病等)、有多种疾病并存(比如既有高血压、糖尿病,又有心脏病、肺病、肾功能不全)等人群。陈国庆了解了涵涵的病史并结合临床表现,基本考虑是防晒喷雾吸入后导致急性过敏性肺炎。
糖尿病专科护士讲解 糖友怎么运动降糖才有效?+问答专场
同时,老年人也不能忽视力量训练,因为从女性45岁甚至40岁,男性50岁以后,肌肉流失严重,脂肪重新分布,会导致胰岛素抵抗、胰岛素敏感性降低,引发血糖、血压等问题。三、运动的持续时间1.有氧运动建议每周进行五次有氧运动,每次30分钟,可一次性完成,也可分次进行。
杭州人看什么病的最多?2023年300多万门诊、出院病人健康画像
0-14岁2023年,浙江省中医院三院区门诊就诊患者的年龄分布如下:0-14岁患者占13.8%,15-64岁的患者占69.4%,65岁以上的患者占16.8%。住院患者中,0-14岁患者占比6.8%,15-64岁患者占比62.4%,65岁以上的患者占比30.8%。从就医需要来看,15-64岁的患者无论在门诊人次还是住院人次上,都占据了绝大部分。65岁以...
助你远离尿毒症,延缓肾病进展,30个极有用的常识
26.靶目标是将血压控制在130/80mmHg以内,年轻患者可以降得更低一点更好,120/80以内,尿蛋白定量控制在0.5g/天以内,或者正常范围内更好27.如果使用普利和沙坦,血压达标而尿蛋白不达标,可以找医生,还有别的联合用药方案如盐皮质激素受体拮抗剂(螺内酯,非奈利酮),SGLT2i(格列净类),免疫方案等进一步降低尿蛋白...