每3名成年人就有1人超重 今年健康主题聚焦“体重管理”
我国成年人体重指数正常区间为18.5≤BMI<24.0,BMI<18.5为体重过轻,24.0≤BMI<28.0为超重,BMI≥28.0为肥胖。腰围指经脐点的腰部水平围长,是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标。我国成年男性腰围≥90厘米、女性腰围≥85厘米为中心型肥胖,85厘米≤男性腰围<90厘米、80厘米≤女性腰围<85厘米为中心型肥胖前期。肥胖不但...
1种降压药会对男性造成严重影响,很多人根本不知道!医生讲清楚
说起来也不难,因为长期血压升高会导致内皮细胞损伤,导致动脉、小动脉功能减弱,这就会使男性海绵体的血窦不能正常扩张,因此就会导致功能障碍,想必很多多年高血压的朋友,已经体会到那种力不从心的感觉了。面对这种情况怎么办,肯定不能放任不管,咱放下男性功能障碍不讲,就是高血压引发的各种并发症也足够要命了,但是...
高血压最怕缺钾?5种表现暗示你缺钾了,建议多补充3种食物
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》的建议可知,成年男性每日钾的推荐摄入量为3400毫克,而成年女性则为2600毫克。我们在摄入钾元素时,一定要注意相关含量。同时还要明白,并不是多有人都适合摄入钾元素。1、慢性肾脏病患者这列患者的肾脏排泄钾的能力下降,但是高钾元素的食材可能会导致血钾水平过高,引...
比工资单更可怕的,是中年男人的体检报告单
据《2021版城市人群健康报告》显示,2020年,北上广深甲状腺结节总体检出率均大幅超过30%;央视新闻2021年5月报道,我国35岁以下高血压患者已超7000万;国家心脑血管病联盟牵头发布的首部《中国中青年心脑血管健康白皮书》则指出,我国大约每6个心脑血管疾病患者及高风险者中,就有2个是“85后”。有人开玩笑地说,...
大腿粗,其实是件好事
尤其是在超重和肥胖人群中,这种关联尤为明显:男性腿围大于55厘米、女性腿围大于54厘米,更不容易患上高血压;而当男性腿围小于51厘米、女性腿围小于50厘米时,血压则更容易升高。可见,在所有体重人群中,高血压患者的平均腿围都要小于血压正常的人。图片来源:参考文献[8]...
昆明男健医院男性健康讲堂,男性一寸长一寸强
年龄越大,性能力会越差(www.e993.com)2024年9月21日。男性50岁以后性功能会减退,丁丁需要更多的刺激才能慢慢勃起,但这并非阳痿,性生活可正常进行。PART2.身体疾病某些躯体疾病也会影响勃起,例如高血压、冠心病、糖尿病等,这些疾病会破坏血管,丁丁的勃起是血管充血的过程。PART3.心理因素...
新版高血压防治指南“新”在哪儿
最新数据显示,2018年我国年龄≥18岁的成人高血压加权患病率为27.5%,并且人群高血压患病率随年龄增加而显著增高。但近年来中青年人群中高血压患病率上升趋势更明显。“高血压患病率男性高于女性、北方高南方低的现象仍存在,但城乡分布特征出现转变:一方面,大中型城市高血压患病率较高;另一方面,农村地区居民的高...
男性50岁以后,体重在多少斤比较合适?对照一下,或许你根本不胖
BMI是通过体重除以身高米的平方得出的,对于一般成年人,世界卫生组织WHO推荐的BMI健康范围是18.5到24.9。这个范围适用于大多数成年人,但需要注意的是它并不完全适用于所有个体,特别是那些肌肉量较高的运动员或健身爱好者,因为肌肉比脂肪更重。对于这些50岁的男性来说,虽然没有一个特定的标准,但是保持在这个健康范围...
男35岁正常血压是多少
核心提示:男性在安静状态下正常的收缩压范围为90-140mmHg,舒张压的正常范围为60-90mmHg。如果患者的血压仅是偶尔一次达到或超过上述水平,则属于一过性升高现象,可能与情绪激动、剧烈运动等因素有关。男性在安静状态下正常的收缩压范围为90-140mmHg,舒张压的正常范围为60-90mmHg。如果患者的血压仅是偶尔一次达到或...
高血压男性是否适合喝茶?多少量合适?如何饮用?
高血压是指血管内压力超过正常围,长时间不治疗会损害心脏、脑部等重要器官。饮食调理是控制高血压的花茶重要***,而茶叶水作为一种健饮品,是否适合高血压患者饮用?Q1:高血压患者喝茶叶水会增加血压风险吗?A:茶叶水中的不宜茶多酚、儿茶素等物质具有抗氧化、降血压、保心脏等功效,但***和茶碱等成分会...