常常“悲秋”,是因为缺维生素D吗? |网红说法求真

“还需要注意的是,不要感觉自己心情不好就盲目购买一些维生素D补充剂,这是万万不可取的,过量摄入维生素D会升高血钙水平,严重时则会增加肾结石、心律失常等疾病风险。”张丽萍补充说道,无论是抑郁情绪还是抑郁症,产生怀疑或出现了相关症状时,都应该及时去医院进行相应的筛查和诊断,并在专业医生的指导下进行治疗。扬子...

维生素也能壤肝,切勿将四种维生素视作保健品,随便服用伤及身体

1、维生素D体内过量摄入维生素D会引起一些副作用并导致中毒的现象发生。此外还会导致消化系统表现出各种不适,如腹痛、腹泻,有时会引起便秘、食欲不振、无食欲、经常恶心呕吐,上腹明显不适。同时情绪也可能会被改变,即使已经充分休息了,也会感到昏昏欲睡,使得我们的情绪经常被不安所扰乱。有时,还可能会失去知觉,...

长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?

维生素A过量服用会导致急性中毒,主要症状有嗜睡、头痛、恶心、腹泻,还有食欲不振等等。2.维生素C过量摄入服用维生素C每日用量超过600mg可能引起尿频,每天超过1克可引起头痛、恶心呕吐、腹泻、胃痉挛,还可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。如果长期大剂量服用维生素C,每日达到2～3g,之后一旦停用,还可引起停药后...

OTC药品偷工减料?维生素AD测评(4款OTC)

花爸送检了它们的维生素A、D和酸价3项指标。注:参考标准《中国药典》2020年版二部AD含量实测金X贝维生素AD滴剂标示每克含维生素A9000IU、维生素D3000IU,滴剂每滴为1/6克,约0.1667g(即每滴含VA1500IU和VD500IU),但经多次实测,产品每滴重量仅约0.1363g,所以实测值按照实际测得的每滴重量换算。维生...

长期吃维生素补剂不安全

美国营养与饮食学会的这份文件给出了以下建议:1.母乳喂养为主的婴儿可适量服用维生素D。2.计划怀孕的女性可服用叶酸400~800微克/天(在没有服用其他强化食品的情况下)。3.中重度年龄相关黄斑变性患者可适量服用抗氧化剂。4.≥50岁的人,可服用维生素B2.4毫克/天(维生素补充剂或强化食品中)。需要注意的是,在补充...

尿钙高是什么原因引起的

核心提示:尿钙高可能是维生素D中毒、甲状腺功能亢进症、原发性甲状旁腺功能亢进症、肾小管酸中毒、慢性肾衰竭等疾病引起的,需根据具体因素进行针对性治疗(www.e993.com)2024年11月14日。建议患者及时就医,明确诊断。1.维生素D中毒维生素D具有促尿钙高可能是维生素D中毒、甲状腺功能亢进症、原发性甲状旁腺功能亢进症、肾小管酸中毒、慢性肾衰竭...

新研究发现,每天都服用复合维生素,不仅不健康还会增加死亡风险

由于维生素众多,包括维生素A、维生素B族(维生素B1、B2、B6、pp、B12等等)、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等,若长期摄入不足,容易造成维生素缺乏症;若长期摄入过多,还容易出现维生素中毒,这就需要大家合理安排。不过,关于维生素,绝大多数人都认为即使身体没事儿,每天服用复合维生素,为机体补充多种维生素就能起...

首次被写入疾病预防的维生素D,需要补充摄入吗?

那么,如何判断自己是否缺乏维生素D?“常见的检测指标为25羟维生素D,可反映维生素D状态;常见的生化单位有两种:ng/ml和nmol/L。正常值区域为≥20ng/ml或≥50nmol/L,如果数值在<12ng/ml或<30nmol/L,则属于缺乏维生素D。”宋安琪说,目前市场上可供选择的保健品品种五花八门,但药品、药剂需要区分。“一般而言,保...

晒太阳导致肾衰竭,元凶竟是常见的维生素D? | 大内“泌”探

图1:维生素D中毒患者的显微照片显示了肾小球间质微钙化(箭头所示)在更详细的询问后,患者提到他正在看一位自然疗法专家(一定要提醒患者警惕这种狗屁专家!),开了高剂量的维生素D,建议他每天服用8滴特定品牌的维生素D,每滴含500国际单位(IU),然而他没有脆弱性骨折的病史,也没有维生素D缺乏。患者还获得了另一种维...

【每日一药】维生素D2软胶囊

☆维生素D缺乏:成人口服每日0.025～0.05mg(1000～2000单位)(1-2粒/5日),以后减至每日0.01mg(400单位)(1粒/8日);儿童每日0.025～0.1mg(1000～4000单位)(1-4粒/5日),以后减至每日0.01mg(400单位)(1粒/8日)。☆骨软化症(长期应用抗惊厥药引起):成人口服每日0.025～0.1mg(1000～4000单位)(1-4粒/...