健康有方FM:这届年轻人,为“血糖管理”操碎了心|联合国糖尿病日

来的时候刚刚发现血糖高,体重大概在250斤,除了血糖高,他还有高血压、高尿酸、痛风、高血脂等一系列代谢问题。我们给他制定了一个治疗方案,帮助他控制好这些指标,而且帮助他控制体重。他经历了一年左右的治疗期,一共减掉了100斤,所有的指标都好了,所有的药都停掉了。现在完全就像换了一个人,成为了一个健康的人。

美国DPP计划收官:科学护肝促480人血糖正常,降脂达43%

近期，顶刊《Diabetologia》发表了一项研究，美国糖尿病预防计划（DPP）中580位糖尿病前期个体，在接受为期一年的肝脏保健措施（每日10g岩藻黄素）后，平均减脂43%，并成功使血糖恢复正常。随后的追踪发现，与未能同步降脂和控糖的患者相比，这些人群罹患重度糖尿病的风险大幅度下降了76%。（美国糖尿病预防计划（DPP）...

年过50,血压、血糖、尿酸、血脂保持多少算健康?给你 4 个表对照

正常空腹血糖值为3.9~6.1mmol/L，超出这个范围，或高或低都会存在问题。如果体检时抽静脉血检查结果，空腹血糖≥6.1mmol/L时，建议到医院进一步进行OGTT实验，以便尽早确认是否患有糖尿病。血糖参考值及一般诊断标准：控制血糖可这样吃：中国大庆研究的生活方式干预组推荐患者增加蔬菜摄入量、减少酒精和单糖的摄入...

血脂过高该如何治理?报告上血脂升高,需不需要吃药?答案公开!

我国有两亿多人患甲状腺疾病,其中甲减患者占了13.95%左右,因为激素水平不足,所以人体代谢减慢,血脂也就会堆积下来,另外,血糖没有控制好的时候,血脂也会受到影响。因此,这个时候患者要排查有没有患上这些疾病,进行激素治疗控制饮食后,血脂也会降下来。第四种情况,患者是否存在高危情况除了血脂升高,身上不存在其他问题...

40岁以后血压多少正常?提醒:在这范围内恭喜你,还算健康

我们每个人都会衰老,这是一个无法违背的自然规律,而且随着年龄增加,身体各器官的功能也会慢慢退化。尽管现在的医学技术越来越发达,人们的生活也越来越富裕,但是人们的身体素质却并没有越来越好,反而有很多新的疾病类型不断出现,其中最常见的就是各种血液问题,比如高血糖、高血脂、高血压可以说是威胁血液健康的三巨头...

专项答题 | 这个“甜蜜的杀手”,你了解吗?

正常人的空腹血糖浓度应该是多少?糖尿病的典型症状是什么样的?糖尿病并发症多的原因是什么?糖尿病人更适合什么样的食物?……11月14日是第18个联合国糖尿病日,主题为“糖尿病与幸福感”(www.e993.com)2024年11月17日。糖尿病是现代“三高”(高血压、高血脂、高血糖)疾病之一,又被称作“甜蜜的杀手”。糖尿病容易引发一系列并发症,据相关临床...

正常人的血糖值是多少?3种食物能辅助降血糖,常吃的人有福了

那么,正常情况下,人们的血糖值应该在一个什么水平呢?一般来说,人们在用完餐后,血糖会保持在一个相对比较稳定的状态,会低于7.8mmol/L,如果有略微上升的趋势,也基本不会超出11.1mmol/L。并且,血糖值还会在下一次用餐前,回到正常标准。而若是大家发现自己餐后两小时的血糖水平明显超过了11.1mmol/L这一标准,那...

最新研究:大蒜真的能降血脂、降血糖,但前提是……

大蒜降血糖、血脂的研究是真的吗?说大蒜降血糖、降胆固醇等的说法并不新鲜,应该在1980年代就有了,这几十年也一直层出不穷。网上所谓最新研究,是我国东南大学和西藏民族大学的一项研究。研究人员分析了22项符合他们标准的研究,其中包括29项试验,进行荟萃分析。这些试验共涉及来自不同国家和年龄组的156...

藏不住了!这个谷物降血脂、降血糖,尤其适合中老年人吃!

青稞蛋白质含量较高,且氨基酸组成较为合理,包含人体所需的多种必需氨基酸,易于被人体吸收利用,有助于维持身体的正常生理功能,促进组织修复和生长发育。3、膳食纤维青稞富含丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,维护肠道健康。同时,膳食纤维能够增强饱腹感,降低食欲,对于控制体重具有一定作用。

一种对降血糖、降血压、降血脂都有好处的食物,好吃不贵

无论是降血压、降血糖,还是增强免疫力、延缓衰老,苦荞都展现出了惊人的效果。常吃荞麦对身体有什么好处?苦荞含有多种营养成分和生物活性物质,这些成分对高血压、高血糖和高血脂有一定的辅助调节作用。1.有利于控制血压苦荞中含有丰富的芦丁,这种物质具有软化血管、改善微循环的作用,从而有助于降低血压。