天冷要多吃黑豆,教你一个神仙吃法,不打豆浆不熬粥,比面包好吃

二百克核桃,用{350350}{ntcook}一百五十度烤十分钟。把200克黄豆洗净了,然后用160度烤上20分钟。所有食材都烤好后,都达到成熟标准了,就全搁破壁机里打成粉儿,像芝麻、核桃、花生这类食材自身会有不少油{gwadb}{110du}脂,打的时候得和没油脂的食材一块儿打。拿500克...

常喝豆浆会雌化?哪些事项需要注意?营养师为你解读

豆浆是黄豆的制品,含有大豆异黄酮。大豆异黄酮具有刺激体内雌激素受体的作用,被称为“植物雌激素”,但是作用非常的微弱,不会因为喝豆浆使得体内雌激素明显的增加,豆浆的嘌呤也不高,每一百克含有27.7mg,没有痛风的人完全不用担心。相反,豆浆的营养与牛乳相似,富含植物性蛋白质与微量钙质,是素食者的优良蛋白质摄取来源。

浙江省乐清市市场监督管理局2024年食品抽检检测信息第二十二期

110温州市硕扬食品有限公司浙江省温州市苍南县灵溪镇门前新路1号11幢102室3-4层乐清市虹桥国强食品店浙江香辣鸡腿100克/包2024/6/18111沈阳市中天食品有限公司沈阳市苏家屯区城郊街道办事处北营子村乐清市虹桥国强食品店浙江中天泡椒卤蛋120g/包2024/7/2112浙江老爸食品有限公司浙江省台...

贵州省市场监管局关于31批次食品抽检不合格情况的通告(2024年第27...

234广州鹰金钱食品集团有限公司广州市天河区黄埔大道西100号富力盈泰广场B栋1901-1905房(经营场所:广州市从化区太平镇工业大道13、15号)贵州世纪华联贸易有限公司贵州金奖豆豉鲮鱼罐头食品227克/罐2023/11/10/235广州鹰金钱食品集团有限公司广州市天河区黄埔大道西100号富力盈泰广场B栋1901-1905房(经营...

江西省宜春市市场监督管理局2024年第三期食品安全监督抽检信息通告

DBJ24360900383500026ZX86宜春市祥鑫食品有限公司江西省宜春经济技术开发区宜工大道819号宜春市祥鑫食品有限公司江西豆沙旋风包100克/包2024-01-10糕点2024第三期2024.3.29市抽/DBJ24360900383500027ZX87宜春市祥鑫食品有限公司江西省宜春经济技术开发区宜工大道819号宜春市祥鑫食品有限公司江西...

鹰嘴豆:蛋白质超牛奶7倍,纤维高香蕉10倍,减肥控糖的超级食物

鹰嘴豆中的脂肪含量非常低,每一百克鹰嘴豆中只含有5.3克的脂肪,而且这里面大部分还是对心脏有益的不饱和脂肪(www.e993.com)2024年11月25日。食用鹰嘴豆的好处:1、帮助控糖鹰嘴豆味甘,中医上记载可治消渴病,也就是糖尿病。现代研究也发现,在鹰嘴豆中含有铬元素,对改善胰岛,提高身体糖代谢和脂代谢水平,达到控制血糖的作用。

这种五块钱能买一斤的夜宵,嗦着过瘾还不胖人,快去吃!

100*单位:mg/毫克*数据来源:《中国食物成分表》第六版、《中国居民膳食营养素参考摄入量2023》夏天出汗多的家人,吃它顺手还能补充点电解质。这健壮的体魄和丰富的内涵,绝对算得上是蔬菜界的「小鲜肉」了。想要物美价廉——毛豆!以杭州举例,外卖的凉拌毛豆10来块一小盆,一般在200克左右,要是自己...

肾结石一天喝多少豆浆好

临床上不存在多少豆浆好的说法,一般情况下,肾结石患者一天喝一百克左右的豆浆比较好。豆浆通常是用黄豆制作而成的,其中含有植物蛋白、矿物质、维生素等营养物质,适量饮用可以为人体补充所需的营养物质,同时还可以起到补充能量、促进新陈代谢等作用。肾结石是指尿液中酸性盐、矿物质等成分在肾脏中形成结石的疾病,可能...

70%女性把豆浆当早餐吃,对女性是好是坏?

对于女人来说,随着年龄增加或者在生育小孩之后,自身免疫力将大大下降,所以建议适量饮用豆浆。因为豆浆中的蛋白质含量十分充足,一般情况下,每一百克豆浆中的蛋白质含量为4.5克,所以女人饮用后可以增强自身免疫力。三、防治疾病对于女人而言,一旦上年纪了,身体机能将明显下降,从而易患相关疾病,如冠心病、高血压等,一旦...

经常喝豆浆的人,是不是更容易得结石呢?

每100克豆浆中矿物质磷只有约30毫克,含量还没有同等重量下牛奶的73毫克多。排出了磷酸钙结石。最有可能的结石种类是草酸钙结石,这种结石是素食者经常得的结石。一般吃蔬菜比较多的人很容易得。而豆浆的草酸含量确实比较高,每一百克豆浆约含有25-100毫克的草酸盐(做法不一样,所以误差比较大)。