最佳血糖值“出炉”?血糖若控制在这个数,不用太害怕放心吃喝!
陈医生耐心地解释道:“大爷,您别急,一般来说,空腹血糖控制在4.4到6.1毫摩尔每升算是正常范围,餐后两小时的血糖控制在7.8毫摩尔每升以下就比较理想了。”“不过哈,这也就是个参考数值,具体到每个人身上可不一样,得看你平时的生活习惯咋样,身体状况如何。”杨大爷有些不放心:“可我平时吃得也不算多,怎么血糖...
陷入高血糖失业危机的中年男人,被不扎手指的血糖仪支配
◎注射胰岛素。/图:图虫创意饭桌上一家老小在吃早餐,只见高志垒掀起衣服,右手握住胰岛素笔,对准脐周的皮肤打下去,2个单位的药快速进入体内,停留数秒后拔出针头,他便匆匆出门赶地铁去。隔着屏幕,观众都可以感受到中年人的疲惫不堪。01血糖危机比失业危机更早来到,3.5亿人处于糖尿病前期小卷不怡情,大卷...
运动就能降血糖?降血糖有3项“最佳运动”,不是走路
检查身体状况:运动前应进行心肺功能检查,确保身体状况适合运动。同时,监测血糖水平,当血糖大于14-16mmol/L时不宜运动,血糖小于5.6mmol/L时应适当加餐后再运动。选择合适的运动装备:穿着宽松吸汗的棉质衣物,以及大小适中、透气性好的鞋子和袜子,避免脚部受伤。制定运动计划:在医务人员或专业教练的指导下,...
血糖规范监测的重要性及方法
餐后2小时血糖应低于180mg/dL(10.0mmol/L)。(4)睡前血糖:睡前测量可以帮助预防夜间低血糖。睡前血糖应在100~140mg/dL(5.6~7.8mmol/L)之间。3.血糖监测的方法(1)指尖采血:最常见的方法,通过采集指尖血液样本,使用血糖仪测量血糖水平。操作简便,结果准确,但需注意手部清洁和采血部位选择。(2)连续血糖监测...
@刚吃完饭的你,注意!餐后一小时血糖原来这么重要
在诊断糖尿病时,血糖水平是个关键指标。除了空腹血糖,餐后血糖也很重要哦。以前通常把餐后2小时作为诊断标准之一,现在发现餐后1小时的血糖同样具有重要的诊断价值。餐后一小时的血糖水平一般应该在6.7mmo/L-9.4mmo/L之间。大家知道吗,我们吃完饭后的一小时,身体里的血糖会悄悄地发生一些变化。餐后一小时血糖,...
糖尿病血糖到多少才不得并发症?最新目标来了,请对照!
餐后血糖控制目标:一般推荐控制在10.0mmol/L以下,但对于年轻、病程短、无并发症的糖尿病患者,可尝试更严格的控制,如不超过7.8mmol/L(www.e993.com)2024年9月16日。而对于老年或伴有严重并发症的患者,可适当放宽至11.1-13.9mmol/L,以避免低血糖风险。03三、血糖不达标?行动起来吧!
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
按照标准,如果餐后2小时血糖超过11.1mmol/L,就可以诊断为糖尿病了。“怎么越控越差了?”医生很疑惑,“再这样下去没有人能保证会不会下次就确诊了。”事实上,在糖前期患者中,很少有人能一下子就摸清楚控制血糖的规律,几乎都会走上一段弯路,不断的试错。
空腹血糖和餐后血糖,哪个指标更重要?
餐后血糖监测有助于筛查糖尿病前期大家都知道,当空腹血糖≥7.0mmol/L或者餐后2小时血糖≥11.1mmol/L均可诊断为糖尿病。但是,当空腹血糖达到6.1~7.0mmol/L或者餐后2小时血糖达到7.8~11.1mmol/L时,虽然没有达到糖尿病诊断标准,但已经糖耐量受损,两项指标只要达到一项即可诊断为糖尿病前期。
发疯的年轻人,陷入血糖焦虑
糖尿病诊断,有一个标准:三多一少症状(多饮、多食、多尿、体重下降)+空腹血糖7mmol/L或餐后2小时血糖11.1mmol/L,或随机血糖11.1mmol/L。而糖尿病前期的诊断标准是空腹血糖介于6.1-7.0mmol/L之间,餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间。诊断标准中,还包括一项参数,是糖化血红蛋白,能反映近2-3个月的平均血糖水...
餐后2小时血糖10.0,高还是不高?医生教你正确解读餐后血糖数值
一般来说,诊断糖尿病的标准是空腹血糖大于或等于7mmol/L,而餐后2小时血糖则大于或等于11.1mmol/L。正常的空腹血糖:3.9mmol/L-6.1mmol/L;餐后1小时血糖:6.7mmol/L-9.4mmol/L;餐后2小时血糖:≤7.8mmol/L;餐后3小时:恢复正常水平。正常人的血糖要严格控制在上述这些范围里才算是合理。