科学实证:餐前饮用低GI酸奶,有利于血糖平稳、降低血糖波动
柳嘉介绍,在研究中,与餐前30分钟饮水对比,餐前30分钟额外摄入0蔗糖酸奶,再食用白面包后引起血糖波动更小,若换为含有蔗糖的安慕希也有同样的效果,表明餐前半小时摄入酸奶,不仅不会引起血糖的额外升高,反而会使餐后血糖降低,更有利于餐后血糖平稳。相关研究也表明:餐前摄入不同的营养素对餐后血糖影响不同...
一颗柚子,却是糖尿病的“克星”?奉劝老年人早了解早受益
最好选择在饭后半小时左右食用,这样可以减缓餐后血糖的上升。另外,柚子最好生吃,不要加糖或做成果汁。"李大爷若有所思地点点头,他想起自己的邻居刘阿姨,一位退休护士。他决定去找刘阿姨聊聊,看看她对这个话题有什么看法。刘阿姨听完李大爷的讲述,赞同地说:"老李,你说的没错。我在医院工作时,就经常建议糖尿病...
还在纠结血糖仪多少钱一个?鱼跃血糖仪产品矩阵,予您安心之选
考虑到老年患者的使用需求,鱼跃血糖仪590还支持智能免调码、语音播报等人性化设计,搭配清晰易读的背光大屏,即便在夜间也能轻松获取血糖读数。操作简便,只需指尖采血、插入试纸,静待数秒,即可获得即时的血糖反馈。此外,该血糖仪拥有强大的记忆功能,可存储多达250组数据,并支持AB双组对比,清晰展现血糖变化趋势,帮助用户...
糖尿病血糖到这个数,才不得并发症!
而对于老年患者或已存在多种并发症的患者,为了防止低血糖的发生,血糖控制目标可能会适当放宽至8.0mmol/L左右。二、餐后血糖控制目标餐后血糖,特别是餐后两小时血糖,同样是评估糖尿病控制情况的重要参数。一般而言,餐后两小时血糖应控制在4.4-10.0mmol/L之间。如果餐后两小时血糖能维持在8.0mmol/L以内,这被认为...
多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你或许是长寿命
(3)宽松控制血糖:一般糖尿病患者,空腹血糖应控制在7毫摩尔/升以下,餐后血糖应控制在10毫摩尔/升以下,糖化血红蛋白应控制在7%以下。老年人可以适当宽松一些。长寿建议:(1)控制饮食,尽量采用低盐、低脂、低糖的饮食:盐摄入量与血压高低密切相关,低盐饮食可以缓解高血压症状。低糖、低脂饮食有助于预防高血糖和高...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
按照标准,如果餐后2小时血糖超过11.1mmol/L,就可以诊断为糖尿病了(www.e993.com)2024年10月16日。“怎么越控越差了?”医生很疑惑,“再这样下去没有人能保证会不会下次就确诊了。”事实上,在糖前期患者中,很少有人能一下子就摸清楚控制血糖的规律,几乎都会走上一段弯路,不断的试错。在潘琦看来,有些人会在减重的过程中血糖升高,...
老年人健康20条:关爱你身边的老人
老年糖尿病患者血糖控制目标应当适当放宽,空腹血糖<7.8毫摩/升,餐后2小时血糖<11.1毫摩/升,或糖化血红蛋白水平控制在7.0%~7.5%即可。08预防心脑血管疾病老年人应当保持健康生活方式,控制心脑血管疾病危险因素。如控制油脂、盐分的过量摄入,适度运动,保持良好睡眠,定期体检,及早发现冠心病和脑卒中的早期症状,及时...
发疯的年轻人,陷入血糖焦虑
糖尿病诊断,有一个标准:三多一少症状(多饮、多食、多尿、体重下降)+空腹血糖7mmol/L或餐后2小时血糖11.1mmol/L,或随机血糖11.1mmol/L。而糖尿病前期的诊断标准是空腹血糖介于6.1-7.0mmol/L之间,餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间。诊断标准中,还包括一项参数,是糖化血红蛋白,能反映近2-3个月的平均血糖水...
60岁以上老人,有自己的血糖标准
对于60岁以上的人群而言,由于身体的各项机能都特别的低,或存在高血压、心脏病等其他情况,血糖标准相对来说比较宽松,空腹血糖可以保持在7.0~8.5mmol/L之间,餐后2小时血糖,一般不超过11.1mmol/L即可初步判断为正常血糖。具体情况还需要根据患者本人的实际情况来调整。具体如下:...
得过脑梗的老年人血糖控制多少
得过脑梗的老年人血糖控制多少核心提示:如果得过脑梗即发生脑梗死,在临床上又称为缺血性卒中,是由于各种原因导致脑组织局部出现血液供应障碍,造成脑组织缺氧、坏死。此类患者在日常生活中需要将空腹血糖水平控制在4.4-7.0mmol/L,餐后2小时血糖水平不超过10.0mmol/L。